Kaj naj storim, da bi to mleko po porodu

Dojenje - edina primerna oblika fiziološko novorojenčka prehrane. Njegov pomen ni mogoče preceniti - saj prispeva ne le, da se je dojenček vse potrebne hranilne snovi v njej, ampak tudi vzpostavitev čustvene intimnosti med njim in njegovo mamo. Kaj naj storim, da bi bilo mleko po porodu za vedno?

Sestava materinega mleka najbolj ustreza otrokove prehranske potrebe. Služi kot imunski zaščito pred okužbami in uravnava rast otroka, je vedno optimalno temperaturo in ne poslabša, tudi če jih ne bi nahraniti otroka nekaj dni. Njegova sestava se lahko razlikujejo tudi čez dan: zjutraj, da vsebuje več ogljikovih hidratov čez dan - beljakovine, in zvečer prevladujejo maščobe. Razlog za to je v ritmu otrokovega življenja - zjutraj, potrebuje energijo, v popoldanskem času - v "gradbeni material" za rast zvečer - miren nočni spanec. Sestava mleka se spreminja glede na starost otroka, in vedno ustreza njegovim potrebam.

Poleg proteinov, maščob in ogljikovih hidratov, materino mleko vsebuje encime za lažjo prebavo in absorpcijo mleka, imunskih faktorjev, hormonov in rastnih faktorjev.

To je zaradi pomanjkanja nadomestkov za materino mleko zadnji trije elementi so bistveno slabše materino mleko za svoje koristne lastnosti. Otroci dojeni, imajo boljšo odpornost in zdravje kot otroci, krmljenih s formulo mleka. Odstotek alergijskih reakcij in pojavnost astme, sladkorne bolezni, malignih tumorjev pri otrocih, ki so prejemali materino mleko v prvih mesecih življenja, bi bilo veliko manj, kot pri otrocih, ki so steklenico krmijo.

Dojenje je koristno za ženske. Zmanjšano tveganje za razvoj malignih tumorjev v mlečnih žlezah pojavi remineralizacijo kostnega tkiva, lajšanje napetosti s stresom povzročene, in hitro povrne težo, da je ženski vnaprej nosečnost in porod. Za žensko telo proizvajati dovolj mleka po rojstvu, je treba upoštevati nekaj preprostih pravil. Že med nosečnostjo potrebo izvajati in jesti prav - se prepričajte, da ima veliko beljakovin živila (meso in ribe, bi morala biti vsaj 60% prehrane), pa tudi sadje in zelenjava. Med dojenjem je prepričan, da vključuje naslednje izdelke na meniju poleg mesa in rib jajca, skuto, mleko, sir, orehi in pinjole, žita (oves in ajde).

Še posebej dobro na proizvodnjo materinega mleka po rojstvu vpliva ajde. Fry pest ajde v suhi ponvi brez soli, in jo dobro prežvečiti podnevi. Ne omejujte vnos tekočine, vendar ne pijejo več kot dva litra na dan, kot je njen presežek zavira laktacijo. Pijte zeliščne čaje, kot komarčka, janeža, kumine. Prosimo, upoštevajte, da je metin zmanjšuje laktacijo, zato je smiselno, trajanje dojenja prenehati z njegovo uporabo. Uvajanje novih živil v vaši prehrani postopoma in se prepričajte, da se prepričajte, da otrok ne pride do alergije na njih. Najpomembnejši zadostuje ponoči in podnevi spanje, počitek in svež zrak. Dnevni storiti masažo prsi - nežno potisnite prste na prsih, ki s krožnimi gibi od zgoraj navzdol v smeri proti bradavici, in nato nežno izvlecite bradavico med palcem in kazalcem. Naredite krožno masažni curek vode pri tuširanju. V nobenem primeru ne umijte prsi z milom, saj zaradi je odplavilo naravno zaščito bradavic. Preprosto speremo z vodo prsih.

Poleg pomanjkanja mleka po porodu, da bo povzročil težave v času dojenja lahko tudi napačna tehnika hranjenje. Če se med hranjenjem čutite bolečine, to pomeni, da je otrok pravilno pritrjen na prsi. To se ne bi smelo dopuščati, raje poskusite nežno sprostiti bradavico in znova ponujajo dojenček prsi. Prepričajte se, da je bil tako blizu prsih, in glava je bila nekoliko vrglo nazaj. Zato je najbolje, da se sleči otroka v času hranjenja, saj je fizični stik z mamo zelo pomembno, da se mu je. Poskusite preživeti s svojim otrok več časa, pogosto ga vzemite v naročje, da je čutil svoj pridih. Priporočljivo je brezplačen način hranjenja, ko je otrok sam določa svojo frekvenco (osem do dvanajst krat na dan) in trajanje (od petnajst do petindvajset minut), v prvih mesecih življenja. Ta način prispeva k povečanju laktacijo in preprečevanje mastitisa.

Da bi povečali proizvodnjo mleka je potrebno tudi:

- povečati število krmljenja

- Ne zamudite hranjenja ponoči

- izraziti mleko, če otrok spi dlje časa

- v enem hranjenje ponuditi obe dojki

- hranjenje konča na prsih, kjer se je začela

- kolikor je mogoče, da ostanejo blizu otroka, da vzdržuje tesne stike z njim

- redno udeležujejo obravnavo v primeru njihovega imenovanja zdravnikovi

- piti posebne zeliščni čaji, jedo prav

- spati vsaj 8 ur na noč, se prepričajte, da imajo dan počitka

Hranjenje bi moralo biti dovolj, če je vaš otrok v prvem mesecu pridobil težo 600-800g, število njenega uriniranjem ne manj kot šestkrat na dan in pogostosti blatu je šest do deset krat na dan, in ustreza številu krmljenja. Prav tako mora biti otrok mirno prenašati dve uri intervale med hranjenjem. V prvih šestih mesecih življenja otrok dobi vse potrebne hranilne snovi iz materinega mleka se in še vedno ne more prebaviti druge hrane. Torej, ne začeti ribolov vab prej kot šest mesecev po rojstvu, in šele ko se pokaže zanimanje za živila "za odrasle s hrano". Kako dolgo dojile vsaka ženska odloči sama. Najboljši je obdobje hranjenja, trajanje 2 leti.