Dojenje prehranske doječe matere

V prvem letu življenja se otrok hitro raste. Ponavadi do šestih mesecih otrok tehta dvakrat toliko kot ob rojstvu, in pri 12 mesecih njegova teža potroji. Seveda, da se tako hitro rast in razvoj otroka je treba pravilno prehrano - ravnovesje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov.

Najboljša prehrana za dojenčke - materino mleko. Vsebuje ne samo vse potrebno za rast in razvoj materiala, temveč tudi prebavnih encimov, ki pomagajo jim za prebavo.

Poleg tega materino mleko vsebuje laktozo - je po eni strani vir energije za rast, in drugič, stimulatorja bifidum-floro, ki normalizira prebavo. Poleg tega je sestava sprememb materino mleko ves čas glede na potrebe otroka.

Po porodu (v prvih dveh - treh dneh), je zelo pomembno, da otroka do matere prsih. Namesto mleka je bila prvotno dodeljena kolostrum. Otrok ne more dolgo časa sesati, da kolostrum dvakrat kalorij kot zrelo mleko. Študije so pokazale, da so otroci s kolostrumom imun na okužbe, določene.

Ogromna prednost dojenja je še vedno v tem, da je mleko sterilno, poleg tega, dojenje je najboljša izpolnjuje dojenčki sesanju instinkt in mati daje poseben občutek intimnosti z otrokom.

V zadnjih letih, veliko žensk odreči dojenje, če upoštevamo, da otrok nima dovolj mleka. V resnici, v večini primerov, se lahko dojenje razvijejo, če boste sledili tri pomembne pogoje. Prvič, ne obupajte prehitro, in drugič, ne bi pred časom zateči k umetno hranjenje v tretji, aktivno začeli razvijati prsi.

Pogosto, nekaj dni po tem, ko mleko prišel, znesek pa se močno zmanjša. Zaradi tega ne bi smeli izgubiti srca. Da bi ugotovili, dojenje prehrane doječe matere mora biti ustrezno organizirana. Morate piti veliko tekočine, da se popolnoma sprostite. Da bi povečali količino mleka, kar potrebujete, da pogosto dal otroka na prsi (to je bolje, da obe prsi), ne smemo pozabiti na noč krmljenja.

Če menite, da je mleko ni dovolj, da ne bi bilo takoj zateči k umetno hranjenje - zlasti v prvih nekaj dneh. Sesanje iz steklenice, je veliko lažje in fant lahko popolnoma opustiti prsih.

velikost dojk ni važno. Večina prsi je sestavljen večinoma iz maščobnega tkiva in med nosečnostjo poveča žleznega tkiva. Strokovnjaki menijo, da lahko tudi ženske z zelo majhnimi prsi (pred nosečnostjo) dokaj uspešno dojiti svoje otroke.

Stališče, da mora doječa mati jesti za dva - narobe. Prehrana doječe matere, je treba spreminjati, vendar zmerno. Lahko jesti kot prej, vendar je vaša prehrana bi morala biti bolj uravnotežena.

Prehrana doječe matere morajo biti prepričani, da so zelenjava, sveže sadje, stročnice, žitarice iz celih zrn. Zelo dobro vsak dan še ajde in ovseni kosmiči. So koristni za dojenčka in povečanje laktacije. Enako velja za ribje jedi. Koristno je, da imajo dnevno sir ali izdelki iz nje.

Skupna prostornina tekočine porabi, mora biti manj kot 2,5 litra na dan (vključno s katero koli tekočo hrano). Vsak dan bi morali piti vsaj 1 liter mleka ali mlečnih izdelkov. To je zelo koristno, da piti kozarec jih za 15-20 minut pred hranjenjem.
Če so bile otroške lica rdeča, bi mama morala voditi dnevnik hrane. Alergijska reakcija lahko povzroči morske ribe, kondenzirano mleko, kofein, čokolada, citrusov in drugih. Izdelki. Prehrana dojiti vpliva na sestavo materinega mleka, tako da nekaj bo treba omejiti sami.

Za izboljšanje dojenje lahko pijete posebne zeliščne čaje - pristojbine ali granul.
Ti lahko kuhamo sami. Nekatere ženske uporabljajo decoction koprivami. ('20 posušeni listi zapolniti 1 l. Vrele vode in traja 1 žlica. Žlica 3-krat dnevno). Ali zbirka: 25 g janeža sadja, koper, majaron sesekljamo, zmešamo. Zbiranje žličko vlijemo 1 skodelico vrele vode in piti 2-3 krat dnevno v kozarec. Baby zeliščni čaji ne naredi veliko škode. Če bo zdravnik predpisal multivitaminskih pripravkov, in jih sprejeti.
Drug recept - jesti kruh s kumino in smetane, kjer je kuhana kumina (1 žlička semen za tri minute v stekleni kuhanje smetano kuhamo).

Obvezno za doječe matere ustrezno spanec za 7-8 ur na dan. Če ne morete spati ponoči, spat čez dan, ko je dojenček spi.

Dojenje Uspeh je močno odvisna od čustvenega stanja matere. Anksioznost in napetost vodijo k zamudam prejem mleka. Zato, preden hranjenje je treba, da se sprostite, masažo prsi (še posebej, če je tesen), najde udoben položaj. Zelo dobro nahraniti otroka, ki leži na njeni strani. Otrok mora vzeti v usta, ne samo bradavico, ampak areola, ali mleko dojenček ne bo dobil veliko.

Z razpoke na bradavico ter pomaga posebne kreme, ki ne zahtevajo izpiranje. Po hranjenju za dojk uporabne zračne kopeli (10-15 minut pusti odprto skodelico modrček).

Kako pogosto naj hranim otroka? Prej dosledno upoštevati hranjenje režim - vsake tri ure. Vendar so nedavne študije pokazale, da je najboljši način za hranjenje za otroka - na zahtevo. Pogoste za povečanje dojenje dojenjem. Nekateri otroci lahko zahtevajo 10-12 krmljenja na dan. Nič ni treba skrbeti. Po nekaj dneh ali tednih intervalih med hranjenjem postopoma povečala. Trajanje enega krmljenje ne sme presegati 40 minut.

V normalnih bolezni dojenja ni prekinjena. Prehladi z materinim mlekom se ne prenesejo, ampak nasprotno, bo dojenček bo imuna na to. Opozoriti je treba, da je treba vsako zdravilo se uporablja le po posvetu z zdravnikom.