Bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Nosečnost - prvih devet mesecev skrbno nego zdravja, ne le sam. Vsakdo ve, da je za štirideset tednov, lahko ženska nosi otroka soočiti različne vrste težav, ki lahko negativno in nevšečnosti, ki jih življenje nosečnice. Na primer, bolečine v hrbtu med nosečnostjo - dokaj pogost pojav, morda vsak tretji nosečnica se sooča s podobnim problemom.

Vzroki za bolečine v hrbtu

Pomembno vlogo hormoni igral. Pod njihovim vplivom, mišice, sklepi, vezi sprostijo, je čas, in drugič, teža ženska dobiček - to je norma, ampak za zadnji obstaja velika obremenitev, in tretjič, nosečnica hočeš nočeš začeti zravnajte. To so le trije dejavniki, ki prispevajo k nastanku bolečino v križu med nosečnostjo, pa to niso vsi možni vzroki. Kaj še lahko povzroči bolečine v ledvenem delu na nosečnica? Zapostavljene poškodbe lahko sam znova spominjajo med nosečnostjo:

• neprijetno stol,
• nepravilna drža med spanjem,
• veliko sadja,
• priprava telesa na porod,
• zapleteni porodi v preteklosti,
• izkušeni nazaj težave med nosečnostjo okrepi samo.

Preprečevanje bolečin v križu med nosečnostjo

• Vedno hranite zravnano
• Ne sedi za dolgo časa
• Sprehod na svežem zraku
• V ležečem položaju, postavlja blazino pod spodnjem delu hrbta
• Ponoči, spite na boku
• Ne dvigajte nič težji kot torbici
• Ne preobremenjujte si gospodinjska opravila
• Ali vaje za nosečnice
• Nosite udobne čevlje
• Seja se ne križa noge
• jesti pravico
• Ne sedite predolgo na stranišču
• Vzemite si vitamini predpisal zdravnik
• nositi opornico
• Če sedite, pusto nazaj na stol
• Spi uporabljajo ortopedske vzmetnice in blazine

Za lažjo že pojavile bolečine v hrbtu med nosečnostjo, jemljite kalcijevih, vprašajte vaš zakonec nežno masažo ledveni regiji.

če bolečine v hrbtu med nosečnostjo spremlja glavobol, otekanje, vročina, temen urin, je mogoče predstaviti pielonefritis.

Če je bolečina huda paroksizmalna, daje v dimljah, je morda vzrok ledvične kolike, prisotnost ledvičnih kamnov.

usposabljanje bout

Če je bolečina v križu med nosečnostjo spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha, je najbolj verjetno, ki je povezana z nosečnostjo in je norma. Takšna bolečina se lahko pojavi pred 36. tednom nosečnosti, je bolečina krči v naravi. Klicali so te bolečine usposabljanje dvoboj. Bodite previdni, če se je zgodilo pred 36 tednov, bolečina, ki jo spremlja sproščanje, pa tudi pogoste, se posvetujte s svojim ginekologom ali poklicati rešilca, ker morda obstaja nevarnost prezgodnjega poroda.