Obremenitev na telesu med nosečnostjo

Nosečnost in rojstvo otroka je eden izmed najpomembnejših obdobij v življenju vsake ženske. Vendar moramo biti pripravljeni na to, da je nosečnost dovolj močan stres za telo. V rodni dobi nosečnica sooča s številnimi težavami: so boleči občutki v telesu nenormalno rutinsko življenje. Toda narava je bila prvotno predvidena možnost takega bremena, in mehanizme njenega nadomestila. Izziv za prihodnje matere - inteligentno uporabo slednjih. Spregovorimo o stresu na telesu med nosečnostjo.

Če je bila bolečina

Glavni vzroki za bolečine pri nosečnicah so kompenzacijski mišični krči in težave z ožiljem. Obstaja več sprememb, ki se pojavijo s telesom bodoče matere, pa tudi za posledico nastanek bolečine.

1. Med nosečnostjo se! premik srednje osi telesa - trebuh premakne naprej, ramena nazaj odbije ustvariti protiutež. Medenica se nagne naprej, da se spremeni kot med križnice in hrbtenico. Da bi podprli sklepe, ki so vključeni v delo paravertebral mišice in mišice medeničnega dna.

2. V zadnjem trimesečju nosečnosti začne proizvajati hormon Relaxin, ki pomaga, da se ublaži hrustanec za lažje odpiranje porodni kanal medenice med rojstvom. Pod njenim ukrepom spada hrustanca medvretenčne ploščice, da jih izginejo.

Z. Ko je poševna (zaklepišče) fetalni predstavitev obremenitev medenice in spodnja vretenca ločimo neenakomerno porazdeljena, kar vodi tudi do nadomestnega mišičnih spastičnih sindromov.

V zgodnjih fazah nosečnosti so odsotni vzrok preobremenitve. Na splošno velja, z izjemo toksičnosti, lahko ženska se nič ne moti. Težave se začnejo z drugi polovici nosečnosti, ko je trebuh raste. Obstaja godrnjav, bolečine bolečine, se lahko odraža v dimljah, ki jo je dolgo časa na nogah, statične obremenitve poslabšalo, medtem ko dviganje uteži. Pogosto je bolečina v interskapularne regiji. Poleg tega lahko zaradi mišični krči intrapelvic odlašanja pride venski odtok iz spodnjih okončin, kar povzroča krčne žile.

Poleg tega, nosečnost je obarjanje dejavnik za poslabšanje obstoječih problemov v telesu. Očitna kronična bolezen se počutil stare poškodbe.

Kaj bo osteopatija

Med nosečnostjo, kompleksnost je, da je ženska omejena pri izbiri metod zdravljenja. Ne moreš vzeti kemikalij. Drastično zmanjšanje vretenc manipulacije povečati tonus maternice in lahko povzroči prezgodnji porod. Osteopatija je pravzaprav edini način, ki omogoča mehansko, z roko, in je popolnoma varna vplivati ​​na problem, ki izhaja v telesu. Če je problem v telo že obstaja, medtem ko je ženska noseča je osteopata ne more vplivati ​​na osnovni vzrok. Vendar pa lahko začasno lajšanje bolečin. Kot posledic, mišični krči in gre naprej za nekaj časa, da pridejo olajšave. Poleg tega, če je vzrok za bolečine v telesu - poševno razporeditev plodu, osteopata s položaja pilings ga bo vrnila v pravilni položaj.

V operaciji je osteopata uporablja zelo mehke tehnike, ki delajo s problemom natančno, ne da bi dodatno manipulacije, ki lahko škodi nosečnica ali plod. Poleg tega, osteopatija je varna v vseh fazah nosečnosti.

Priporočila nosečnice

Uspešno izvajanje ne bo dovolj, da obiščete Osteopat zdravnika.

1. Treba je vnaprej za čiščenje hrbta.

2. Glede na pričevanje priporočamo nosijo obvezo, ki bo prav tako preprečuje nastanek strij in ustvariti dodatne korsetirovanie.

3. Skladnost z ortopedskimi načinov: spanje na ortopedsko vzmetnico, ne nosite čevlje s petami, ne delaj težko fizično delo.

4. se Vzdrževalec na fizično terapijo. V zadnjih letih, uveljavljen jogo za nosečnice.