Srce aritmetična

1 kozarec rdečega vina iz srčnega napada

1 v 16

Študije kažejo, da pitje kozarec rdečega vina na dan lahko prepreči srčni napad. Vinska prepreči zamašitev koronarnih plovil, ki napajajo srca, krvnih strdkov, in zmanjšuje aktivnost trombocitov (trombociti) za 75%. Za primerjavo, vse znane acetilsalicilna kislina zmanjša aktivnost trombocitov le 45%.

2 skodelici mleka iz srčne katastrof

2 od 16

Znanstveniki za 20 let, ki gledajo 3000 japonskih priseljencev, starih 55-68 let. Izkazalo se je, da so ti testne osebe, ki vsak dan pili dva kozarca mleka z nizko vsebnostjo maščob, pol so verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, kot tisti, ki ignorirajo to koristno in okusno izdelek.

3-krat dnevno izdelki z vitaminom E

3 16

Glede na študije, če trikrat na dan, da bi jedli hrano bogato z vitaminom E (sir, zelenjava, sir, rastlinsko olje, fižol), lahko izognili bolezni srca. Študije so pokazale, da 11 milijonov Američanov, po 67 letih, da se po tem pravilu, je imela polovica slabo srce.

4 kosi rib na teden

4 16

Če jeste na teden, štiri kose rib, je tveganje za smrt zaradi srčnega napada zmanjša v povprečju za 44%. To odkritje je bila narejena zaradi medicinskega poskusa, ko zdravniki opazili za 30 let, zdravje 2 tisoč ljudi. Omeniti je treba tudi, in "Grenlandija fenomen" - obalna prebivalci te države, ne trpijo zaradi bolezni srca in ožilja.

Orehi 5 - 7 let življenja

5 16

Dejstvo, da je 5 orehov na dan lahko podaljša življenjsko dobo 7 let, pravi UCLA profesor Garri Frezer. Glede na svoje raziskave, v okviru orehov vsebuje snovi, ki ščitijo krvne žile in srce pred škodljivimi vplivi holesterola.

6 stopnice iz srčne katastrof

6 16

Verjetnost srčnih dogodkov zmanjšalo za 3-krat, če vsako jutro in zvečer hoditi po stopnicah. Belarusian znanstvenik NI Arinchin navaja, da je vsak od nas eno srce tudi obrobna, ki opravlja vlogo skeletne mišice na prvem mestu, mišice nog. Tako redno hojo po stopnicah pomaga črpanje venske krvi, zaradi česar je lažje za napad.

7 TSP maline marmelado za koronarnih arterij

7 od 16

Dnevno zaužili 7 čajne žličke maline marmelado za šest mesecev, 2,5-krat krepijo koronarne arterije. Marmelada maline je prisotno veliko vitamina C in P, okrepitev stene posode, kot tudi salicilne kisline, ki normalizira strjevanja krvi. Tako, to okusno zdravljenje je dobra alternativa aspirin je koristno za preprečevanje krvnih strdkov, z grožnjo možganske kapi in srčnega infarkta.

8 banane za normalne srčne frekvence

8 16

Pulse pospeši veliko po celo manjši fizični napor ali stres trpljenje? Jejte nekaj banan. To bo zagotovilo, da je živčni sistem, vir energije, ponovno vzpostavi ravnovesje kalija v telesu, prispevajo k ohranjanju beljakovinskih spojin v srčni mišici in privede do normalnega srčnega utripa.

9 verzi iz angino

9 16

Pojejo vsako jutro in večer, dobro za srce. Po statističnih podatkih, pevci in operni pevci živijo v redu dlje kot pripadniki drugih poklicev. Zakaj? Ko oseba, ki poje, aktivno sodelujejo ne le njegov vokalni aparat, ampak tudi aktivira pretok krvi v pljučnem obtoku. To zagotavlja izboljšano izmenjavo plinov, in prinaša kisik neposredno srčne mišice in druga tkiva in organe.

10 minut molitev za infarkt

10 od 16

Italijanski znanstveniki so ugotovili, zanimivo dejstvo: ko so menihi molijo in sodelujejo pri bogoslužju, proces staranja upočasni. Izkazalo se je, da je molitev ali autotrenning, mantre, itd sinhronizacijo biološke ritme dihanja in srca, zdravi in pomlajuje telo kot celoto.

11 ni srce strok

11 16

Glede na mednarodne študije, obstaja neposredna povezava med nekaterimi poklici in razvoj ateroskleroze, škodujejo srčno-žilni sistem. Tako je tveganje za srčni poklicev, povezanih s psiho-čustveni stres: rudarji, policisti, astronavti, kontrolorji zračnega prometa, piloti, upravitelji, banke in industrije, zobozdravniki, novinarji, vozniki, ki delujejo transporter.

12 cigaretni puder - + 5% obremenitev srca

12 16

Vsak zaostrovanje zožuje koronarnih arterij in poveča srčni utrip z 8-10 utripov na minuto. Ena cigareta odvzame telesu 10 mg vitamina C, ki so potrebne za stenah žil. Nikotin zmanjša dobavo kisika v tkiva, povečuje krvni koagulacija, pospešuje nastajanje strdkov. Ogljikov monoksid, prisotne v tobačnem dimu povzroča pomanjkanje kisika v srčno mišico in pospešuje razvoj ateroskleroze.

13 kg obremenitev na srce

13 16

Ljudje s prekomerno težo je 4-krat bolj verjetno, da trpijo srčni napad. V zadnjem času, Britanski strokovnjaki so izvedli poskuse, ki so pokazali, da je oseba, ki tehta 90 kg res izgubijo težo za 2 leti (ne manj kot 13 kg), ne da bi spremenili tradicionalni način življenja. Zadostuje potekajo le na hitro 2,5 kilometrov dnevno.

14 pomaranče na teden od stresa

14 16

V obravnavanem agrumov vitamina C in bioflavonoidov, ki je bistvena za absorpcijo tega vitamina. Oranžna celuloze vsebuje pektin in druge naravne polisaharide, ki vodi ven iz telesa ionov težkih kovin in zaščito kardiovaskularni sistem zaradi neugodnih okoljskih dejavnikov.

Kdo je najbolj boli srce?

15 16

WHO uradniki so izračunali, da moški pogosto trpijo zaradi bolezni prebivalcev srca Armenije, Litvi, na Finskem, Švedskem in Irskem, najmanj - ljudem na Japonskem, v Franciji, Čilu in na Portugalskem. Obstaja tveganje za ženske bolezni srca iz Latvije, Srbije, ZDA, Črna gora, Armenija, Litvi, Makedoniji, ampak ženska iz Čila, Mehike, na Portugalskem in v Venezueli skoraj zunaj nevarnosti.

Glej drugo diaprojekcije: