Pomaranče v nosečnosti

Rojen oranžno na Kitajskem, pri čemer je hibrid pomelo in mandarine. Moram reči, zahvaljujoč kitajskih kmetov za uspešnega prehoda. Danes je nemogoče predstavljati, supermarketi brez pomaranče, in ameriški zajtrk brez pomarančnega soka. Ker je nemogoče predstavljati, da bi morala noseča ženska omejiti apetit glede na pomaranče. In to je to potrebno.

Zakaj želim pomaranče v nosečnosti?

morda nenasitna želja, da bi nosečnice jesti pomaranče je razen banalno pomanjkanja vitaminov nihče. In to dobro oranžno pretek: A, B, C, G, B. kosti oranžne mogoče najti magnezij, kalcij in magnezij. Kadar jih ne videti - dobro. Pomaranče izvržene iz toksinov, krepitev odpornosti, preprečuje trombozo in ima blag odvajalni učinek. Pomaranče se borijo z depresijo, debelost, visok krvni tlak in srčni infarkt. Slaba prebava in Celulit tudi ne more upreti temu svetlo citrusov.

Še en razlog, zakaj so nosečnice opozoriti na pomaranče: prisotnost slednjih folne kisline, ki je tako potrebna za nastanek zarodka. To tvori imunski in žilni sistem zarodka, z lahko njegova odsotnost otroka lahko prirojena.

Pomaranče v nosečnosti: koristi ali škodi?

Pomaranče niso škodljiva za nosečnice, vendar je zloraba preobremenjeno z alergijami. Kontraindikacij v tem obdobju ženske v položaju skoraj vse. Da oranžna ni izjema. Seveda, bo telo vam povem, če gre kaj narobe. To je samo tveganje, da ne more biti, ker ste zdaj odgovorni ne samo za sebe.

Če ste alergični na samo pomaranče, lahko poskusite zadovoljiti pomanjkanje drugih agrumov iste vrste: grenivke, Grejpfrut, mandarine pomaranče. Lahko celo poskusite kombinacijo pomelo in mandarine - ker je to predniki oranžno. Morda bo ta kombinacija izpolnjuje vaše potrebe po citrusih.

Dovoljena stopnja za nosečnico, ki doslej še ni imel alergijo na pomaranče - 1 ali 2 kosa na dan. Če vleči in vleči na sadje, analizira vaše prehrane, morda, neuravnoteženo prehrano, v tem primeru, se posvetujte z zdravnikom.

Oranžno veselje za nosečnice

Če boste dosegli oranžna omejitev, in ste se odločili, da je bolj "ne-ne", si privoščite kozarec citrusov koktajl, ki imajo prav tako veliko osvežitev.

Citrus koktajl (4 obrokov)

Stisnite sok 12 limete, pomaranče in 3 2 grenivki možnem z majhno količino mesa. Pour sok v veliki posodi, razredčimo s 600 ml vode in čaka 6 žlic sladkorja. Od zadnjega sestavine, se lahko opusti, če je pijača in tako boste našli tudi sladko. Ta nektar je mogoče shraniti v hladilniku nekaj dni.

Pomaranče v testo

Zdi se, da lahko testo zaviti ničesar. Če ste že zaviti, poskusite isto stvar z pomaranče. Vzemite 4 pomaranče, lupine, razdeljen na odseke in dobro povaljamo v sladkorju v prahu in prepražimo v testo globoko ocvrte. Recept za testo: steklena moke 5 rumenjakov in 5 proteinov, 6 žlic smetane, sol. Po praženju Postavite skimmer na čisto ploščo, pokrito s papirnato brisačo.

Oranžna skuta za nosečnice

Prvi - izbrisati lupino pol pomaranče, nato lupine oranžni iz belega vlakna in semena, razdeli na segmente. jo potresemo s konjakom in potresemo s sladkorjem v prahu. Preostalo oranžno rezino 3 krogi.

Zdaj je sir. Kilogram sira (ali manj) morali skozi sito, zmešamo s 4 žlicami kondenziranega mleka, 400 g stepene smetane in bič dokler se vse skuta mase. Okrasite svojo sladico lahko in sveže pomaranče in lupinico. Dober tek!

Zdaj pa poskrbi oranžno dan lahko z lahkoto. Ne pozabite na oranžno razpoloženje atribut - pesem z istim imenom CHajf skupine. Samo ti bo veliko večja kot solist Vladimir Shahrin: je omejena kefir in štruce kruha, in ste obkroženi z originalnimi sladice in pijače!

Glej tudi:

Posebej za LadySpecial.ru - Anna

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný