Pravilna prehrana v kronični gastritis

Če ste trpijo zaradi kroničnega gastritisa, potem veste, da je vsaka napaka v prehrani, praznični obrok s sprejemom celo majhne količine alkohola, lahko stres poslabša bolezen. Vendar pa se lahko naučite živeti v harmoniji s svojo želodec, če sledite nekaj pravil. Pogovor na temo pravilne prehrane pri kronični gastritis.

Kako se izogniti ponovitve

• Pazite na pravilen način prehranjevanja, jesti majhne obroke 5-6 krat na dan, ne jedo na begu in jesti hladno hrano, žvečiti hrano temeljito.

• Pravilna prehrana mora biti polna, bogata s proteini in vitamini. Meso (goveje meso, zajec, belo piščančje meso) in ribe jedo kuhan ali pečen obliko. Vaša prehrana mora vključevati mleka in mlečnih izdelkov.

• Mejne ostre, vroče, grobe obroki, kava, gazirane pijače, ki lahko povzroči draženje želodčne sluznice.

• Ne zlorabo alkohola, prenehati s kajenjem. Redno obiskujte zdravnika, pravočasno zdravljenje osnovne bolezni, pazi na stanje zob.

• Izogibajte se stresu, ne se preobremenitve z delom, dober počitek in dobili dovolj spanja.

Praznik je vedno skušnjava, da bi poskušali vse, da je okusna. Ne podlegel tej skušnjavi. Takoj okinte miza poglej in se odloči za prepričani, da si ga lahko privoščite.

• Ne jejte japonske kuhinje, so slabo prebavi želodec.

• Izogibajte se ocvrte, mastno in začinjeno hrano. Raje ribje, mesne jedi, obložen s kuhanim rižem ali krompirjem.

• Od solate, izberejo tiste, ki so napolnjeni z rastlinskim oljem, ne majoneze.

• Ne pijte alkohola na prazen želodec, na prvi ugriz, lahko pijete kozarec vina kasneje. Odreči šampanjec in žgane pijače. Prav tako ne pijejo brezalkoholne pijače, soda in kavo.

• Za pomoč želodec razklopljenem jedel, bo prebavnih encimov (Svečan, mezim, pankreatin) za napredovanje, da bi obisk.

Kako hitro lajšanje bolečin

Bolečine v želodcu, lahko hitro vzlet na visoko kislost, pitje 1 žlica. mleko. Če je ni pri roki, bo 1/2 TSP pecilni soda, jo razredčimo na 1 žlica. mlačno vodo in pijačo dobljene raztopine. Ta orodja omogočajo razredčeno klorovodikovo kislino v želodcu in tako odstranimo bolečine napad. Podobno načelo operacije obsegajo sredstva, kot so almagel, fosfalyu gela, Maalox. Poskusi, da jih vedno v domači omarici z, in tablete (Gustav, Rennie) je zelo enostaven za prenašanje v žepu ali torbici. Tako boste vedno zavarovani v primeru akutnega poslabšanja kroničnega gastritisa.

Gastritis z visoko kislost

• Zjutraj na tešče, pijte 1 žlica. sok iz surovega krompirja. Po tem leže v posteljo za pol ure. Po eni uri za zajtrk. Torej 10 zaporednih dni. Nato preskočite 10 dni in ponovite zdravljenje 10-dnevno.

• Z 10 g zdrobljenega sladkega korena in napolnimo z vrelo vodo za 30 minut. segrevali v vodni kopeli, nato jo ohladimo in razredčimo do 200 ml infuzije. Vzemite 4-krat na dan po obroku.

• Bodite enake količine lanenih semen, trave, rmana in kamilice cvetovi. Vse te mešanice, dal v termo in napolnite z vrelo vodo. Vztrajati 1 noč. Vzemite 1/4 čl. 4-krat na dan za 30 minut. pred jedjo.

Pri kronični gastritis z nizko kislost

Vzemite 1 žlica. medu, sok Kalanchoe in vodke. Vse to premešamo in pustimo stati en mesec v temnem prostoru. Nato vzemite 1 žlico na prazen želodec zjutraj.

• zdrobimo liste zorjeni zelje, jih stisnite, da se sok. Bodite zelje sok 1/2 čl. 2-3-krat dnevno eno uro pred obroki v obliki toplote.

• Vzemite 2 žlici sesekljan pehtran, vlijemo 1 žlica. vrele vode, 2 uri, v termo. Vzemite 1/4 čl. 3-4 krat na dan pred obroki.

prehrana

Gastritis - to je eden od teh bolezni, ki igra pomembno vlogo dobro prehrano. In vse je odvisno od vas. Če se ne držijo diete, ni zdravila, tudi najbolj napreden, ne dajejo dobre rezultate.

• Ne sme biti 5-6 krat na dan v majhnih količinah ob približno istem času.

• Hrana naj ne bo preveč hladno ali prevroče.

• Iz prehrane bi morala biti v celoti odpravi živila, ki dražijo sluznico: Meso, konzervirane hrane, kumarice.

• Priporočljivo je, da kuhamo kuhana ali para hrane. Dovoljeno gašenja, vendar ne vroče.

• je potrebno Zunaj poslabšanje veliko grind in čisto hrano.

• sedi samo na parne zarebrnice ni vredno. Lahko samo kuhamo kos mesa ali ribe.

• O alkohol in cigarete so najbolj pozabljene.

• Normalno prebavo ne dopušča naglico. Jejte počasi! Pustite za obrok 30 minut. čas. Temeljito žvečiti vsak kos. Ko je potrebno kislost zmanjšajo aktivnost želodčnega soka.

Lahko so:

• pusto meso, ribe, perutnina;

• kuhana jajca in omlete;

• jušna zelenjava (dobro kuhana zelenjava in žitarice) in mleka;

• žita (ajda, zdrob, oves, riž), testenine;

• kuhana zelenjava, dušeno in pečen oblika (razen zelje, čebula, redkev);

• jagodičja in sladko mehka zrelo sadje kuhane, pečene ali oblika pire (jabolka, hruške), banane, can žele, sadni napitki, želeji;

• mleko, kisla skuta (pudinga, cheesecakes), blagi sir;

• včeraj kruh.

Pod prepovedi:

• močna in maščobne meso, ribe, gobe juhe, začinjene, slane in ocvrta živila;

• surova zelenjava, fižol, kumarice, kisle kumarice, začinjene zelenjave zakuski- pločevinkah;

• vsi prekajeni izdelki;

• fino pecivo, črn kruh;

• sladoled, hladne pijače, alkohol.

Na nizko kislost je treba spodbujati izločanje želodčnega soka, vendar ne draži. Mimogrede je želodčni sok začne izstopati, ko razmišljamo o hrani, vidimo, okusno hrano, lepo okrašeno mizo.