Koristne lastnosti lahko masažo

Pokal masaža popolnoma sprošča mehka tkiva, prikazuje telo biološko razgradljivih odpadkov in odvečno tekočino, aktivira krvni obtok. Zahvaljujoč tem izboljšuje cirkulacijo krvi, limfe in intersticijsko tekočino, izboljšane presnove in koža dihanje izpadli edem in zastojev, uničen velik "rezervoar" maščob, usklajena podkožna maščoba. Kot rezultat - kilogramov začeli odtajati, kot sneg marca, in koža je še vedno mlada in cvetoča videz. Kaj je koristne lastnosti lahko masažo?

Tehnika lahko masažo

Preden nadaljujete z vakuumsko masažo, morate dobro ogreti mišice in telo. Zato je najbolje, da gredo v posteljo "pri banki" po toplo prho ali vadbo. Lahko vprašam punco - kolegi borec za hujšanje, da si določijo cue splošno masažo. Kot pri postopkih medu, je potrebno, da se ogreje celotno telo, ne samo problem območje. Ko je trening končan, čopič očistite kožo z oljem ali kremo in nato obrišite roke dobro (v banki niso zdrsa).

• Postavljena je v posodi Problem površino (prej rarefy zrak v njej s sežiganjem alkohola impregniran tampon). Koža je treba pripraviti za največ 1,5 cm, v nasprotnem primeru bi bil pritisk prevelik, in si ne more premakniti kozarec.
• Banka se mora premakniti navzdol gladko, neprekinjeno, brez nenadnih sunkov, s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Če ste nenadoma čutijo nelagodje ali bolečino, popustite pritisk.
• Trajanje zdravljenja - 5-10 minut za vsako problematiko.
• Bolje je, da začnete z najmanj časa (koliko preživeti) in postopoma povečati hitrost - za 2-3 minut na vsaki postopku. Prelom med masaže - 2 dni. V povprečju je vakuum hujšanje seveda sodi v 10-12 sejah. Ko se nekaj tednov lahko ponovi.
• Končanje masažo nanesite kremo na problematičnih področjih - vlažilna ali anticelulitna (za katere je to potrebno).

Masaža obraza in koristne lastnosti

Vakuumska uporabljajo za banke in masažo obraza. V tem primeru moramo delovati, kot sledi:

• 1 stimulacija Posodica subklaviji limfouzlov- 2 masažnem dnu vratu;
• 3 Zdravljenje srednji in zgornji shei- 4massazh spodnjo ploskev do brade in čeljusti;
• 5 masaža srednji del obraza. Greš na uho vozlišč, in potem - na predel okoli oči. Trajanje celotne seje - ne več kot 7 minut.

Imajo konzervirane masažo in kontraindikacije za koristne lastnosti, ki vodijo v mislih:

• velikih materinih na telesu;
• vnetne bolezni kože;
• krvnih bolezni, tumorji;
• krčne žile;
• tromboflebitis, tromboze, rozacea;
• tuberkuloza;
• ginekološke težave.

Da ne bi motili blagodejne masaže in limfni pretok, ni treba dati na milost in nemilost vakuumske območju banke so:

• hrbtenice;

• rak dojke;

• regija srca;

• poplitealna Fosse;

• notranjost stegna;

• dimljah;

• ledvic območje.