Zakaj nabrekne v poletnih noge

V dopoldanskem času je človek dal v čevlje ni težko, ampak po kosilu noge komaj prilegajo čevlje kot otekle. Zakaj v poletnih otekle noge, kaj se dogaja v telesu? Je vedno otekanje nog kaže na težave z ledvicami? Treba je odgovoril na ta in podobna vprašanja.

Če pride do otekanje nog v poletnih mesecih, potem se ta otekline popolnoma drugačen mehanizem, ki je povezan z reakcijo limfatičnega sistema v presnovi vodnega soli organizma. Elementi neravnovesje v sledovih vodi k dejstvu, da tekočina prodre v zunajcelični prostor kot rezultat procesa in se pojavi edem. Da se to ni zgodilo, ne bi smeli zlorabljati soli v poletnem času. Saj povečuje žejo in zadržuje tekočino v telesu.

Drug vzrok otekline v poletnih mesecih se šteje za kršitev za uravnavanje temperature mehanizmov. Pri povišani temperaturi se v ozadju krvnih in limfnih žil nahaja bližje površini. Zaradi tega človeško telo daje dodatno toplino. Hkrati pa vodi do povečanja medceličnem prostoru in ustrezno povečati vrinjeno tekočine. Kako to preprečiti, še posebej, če si res želiš piti?

To ni priporočljivo, da se odstranijo žejo sode. Dejstvo, da povzroči še več lakote, vsebujejo veliko sladkorja, ki jih dvigne krvni pritisk in povzročijo motnje v presnovi. Torej, v vročem vremenu je treba dati prednost navadne pitne vode ali mineralne namiznih vodah. V drugem primeru, je treba izbrati ali gazirano vodo pred uporabo, da se znebite plinov, kot je voda v stekleno mešalno žlico. Lahko dodate vode se malo sveže limone, nato pa dobil dodaten odmerek vitamina C.

Kaj pije?

Zelo dobro jesti v vročini običajen sirotke med drugim, da neguje svoje elemente telo v sledovih. Dobra možnost je, da kompot, vendar brez sladkorja. Lahko piti v vročini čaj z meto. Zaradi mentola, ki je vsebovana v obratu, bo organizem dobil rahlo hlajenje. Priporočeno v vročih dneh piti čaj iz rastlin, kot so timijan, melisa in šibek esence kopriv. Poleg tega, če navaden čaj dodamo malo kostanjevih rože, lahko znatno zmanjša obremenitev na krvne žile in s tem prepreči nastanek edema.

Ali moram uporabiti malo dodati nekaj slane vode? Slani izhlapevanje vode in zmanjšuje tekoče holdup v človeškem telesu. Vendar pa, če greš predaleč s tem, potem ne moremo izogniti edem.

Pomembno je, da bodite pozorni na izdelke, ki so sestavljene iz veliko tekočine lubenica, melona, ​​kumare, paradižnik, bučke, itd Zaželeno je, da uporabljajo tako pogosto, kot je mogoče. Kumare popolnoma nasičene telo z vlago, ima blag diuretik sposobnost in pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem.

Kaj naj naredim, če so noge zvečer še otekle?

V tem primeru, kot nalašč pršila za noge, ko izmenično tople vode s hladno, in postopek zaključna mora biti vedno samo hladno vodo. Lahko je treba očistiti z otekle noge z ledenimi kockami, vendar ni primerna za vsakega človeka, saj lahko močna hladno izboljšanje artritis sklepov. Pogosto prisotnost otekanje nog predlaga razvoj krčnih žil, v takih primerih je priporočljivo izvesti masažo nog z eteričnim oljem mete. Da bi to lahko razredčimo z vodo, nekaj kapljic olja in dlani namakanje pat na nogi v smeri navzgor. Mint osveži in daje tonus kože in preprečuje otekanje. Poleg tega, da lahko opravljajo takšno masažo s pomočjo divjega kostanja. Bodo uporabni na podlagi šipkov juho ali preslica.