Vakuumska masaža celulita doma

Najboljši način za boj proti celulitu - preprečevanje. Če želite to narediti, boste morali, da izboljša presnovo, krvni obtok, okrepi mišice. Morate jesti uravnoteženo, ne gimnastika, prenehati s kajenjem, itd

Če je celulit "okrašena" svoje boke in zadnjico, nato pa se bo boj z njim pomaga učinkovitega zdravljenja. Med njimi - vakuumsko masažo celulita.

Kaj je uporaba vakuumske anticelulitna masaža?

Vakuumska masaža se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, vključno znebiti celulita. je odlično napne kožo, zaradi česar je bolj elastična.

Zahvaljujoč njim izboljšuje limfni tok, s čimer se pospešuje odstranjevanje toksinov iz tkiva in tekočine. Izboljša prekrvavitev tkiv prilagojenih slika odstranjena letargijo, utrujenost in mišične napetosti po kateremkoli vadbo.

Koža postane elastična, gladka in je videti mlajša. Telo je znebil številnih škodljivih snovi, ki jih znoja izločajo. Učinek te masaže je lahko povsem primerljiva z zdravilnim učinkom savne.

Vakuumska masaža celulita: kontraindikacije

Kljub uporabnost tega postopka, ima svoje prepovedi in kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati. Med njimi - visoka telesne temperaturi, visokotlačni, menstruacija, bolezni srca in ožilja, tromboflebitis, diabetes mellitus. Obstajajo številne bolezni, pri katerih kot kontraindicirana masaža.

Zato se pred začetkom uporabe vakuumsko masažo celulita, ki jih lahko enostavno naredite svojo doma, se prepričajte, da se posvetujte s strokovnjakom.

Vakuumska anticelulitna masaža: priprava

1. Preden se opravi vakuumsko masažo doma, morate ustrezno pripravili.
2. Za dobro začeti in se sprostite za 30 minut. Pred postopkom zahteva piti kozarec vode.
3. Potem čisto in toplo kožo dobro. Če želite to narediti, da mora najprej obdela piling, nato pa - da bi masažo roke segrevanja. uporaba domača kava piling. Zmešajte fino mlete kave v zrnju s vaš najljubši gel za prhanje - vaš piling pripravljeni! Vse je enostavno in preprosto.
4. Ko se temeljito očisti kožo, da običajne klasične masaže roke. Če želite to narediti, vtrite v kožo koli olje za celulit in skrbno preučiti vsa področja problematična.
5. Uporaba različnih masažnih tehnik, ki samo vedo - drgnjenje, božal, gnetenje, dokler rahlo pordelost kože. To je treba storiti, da bi vakuumsko masažo postala manj boleča in boste izboljšali pretok krvi v mišice, poveča aktivnost presnovnih procesov, in na splošno bo dvignil!

Glej tudi: Kako izbrati celulita massager?

Domov vakuum masaža: Metodologija za

• Silikonski kozarci celulita in masažno olje - vse, kar potrebujete Za to protsedury.Otzyvy večino žensk, pravijo, da je eden izmed najbolj učinkovitih načinov, da se znebite domačih nakazan udarci. Obstaja tak jar le 100 rubljev.
• Da bi banke za boljše drsenje, namažite masažno olje za telo. Zamenjaj uporabi sredstva, ki jih lahko kupijo domače maslo. Cook je preprosto. Zmešamo 50 ml mandljev, olivno ali parafinsko olje z nekaj bistvenih (meta, oranžne, limone in geranije).
• Stisnite steklenico v roki, levo v zrak, in se veže na kožo. Ko banka palico, spremljanje gibanja od spodaj navzgor (naravnost, krožno in spiralno). Vse vaše gibanje na bokih mora biti usmerjena izključno v dimljah, v trebuhu krožnimi gibi storiti strogo v smeri urinega kazalca.
• Kombinacija masažnih kozarcih z roko izboljša učinek. Bolj primerni za uporabo dveh pločevink naenkrat. masirajo kožo, Ne držite banko za dolgo časa na enem mestu, v nasprotnem primeru bo prišlo do modrice.
• Trajanje masaže v zgodnji fazi - ne več kot 5 minut. Ko je vaša oprema dobro obvlada, poveča čas postopka, je vse odvisno od resnosti vaših udarci in občutljivost kože.
• Približno trajanje seje - 15 minut za vsako problematiko. Ocena - od 10 do 20 postopkov. Ponovite masaža vsak drugi dan.
• Zaključite z roko svetlobo masaža seje. Potem zdravljenje kože vnaprej pripravljene kocko ledu. Če želite to narediti, lahko zamrzne pomarančni sok. Če bo čas dopuščal, po masaži so problematična področja, ovijte s folijo normalno in rahlo potisne. To lahko storite gimnastika, ali pa preprosto opravljanje nekaterih je enostaven za delo na domu.

Glej tudi:

• Celulit: vzroki in načini boja
• Kako odstraniti celulita iz lyashek doma
• Kako se znebiti celulita na stegnih?
• Kako se znebiti celulita na teden?
• Kako čiščenje sesalca na obrazu?
• Kako masažo vakuumske banke?
• Kako narediti medu masažo celulita?

Prednosti uporabe domov vakuumsko anticelulitne masaže je ogromna, in kar je najpomembnejše - to si skoraj ne porabiti denar. Ob gladko kožo in vitkejši, boste dobili veliko dobrih kritik za svoje ljubljene, zato se je odločilo za masažo, ne korak nazaj.