Metodologija anticelulitne masaže

Lepota ženske ni samo popoln make-up in desni ovalni obraz. Dovolj ženska, zaradi česar je njena lepa slika. Pa ne toliko zaradi oblike in razmerja, in stanje njene kože. Metodologija za anticelulitno masažo - to je tisto, kar potrebujete! Običajno morajo imeti gladko kožo s čokolado tan zbudi ženski pol spomladi. In nič čudnega.

Narava zbudi in začnemo razmišljati o poletnih sarafan, kratke hlače in bikini. Opazili, da je spomladi internet preplavljen z zahtevami glede prehrane, telesne vzgoje, in kako se znebiti celulita. V zadnjih 25 letih je boj proti celulitu primerljiva le z bojem proti terorizmu. Kaj niso sposobni sprejeti dame pozabiti vse o "pomarančno lupino" na stegnih, zadnjici in trebuhu. In harmonija ni jamstvo, da se celulita ne bo dotaknil s svojimi tacami. Pojav celulita ni odvisna od števila kilogramov na telesu. Ni potrebe, ki jih je treba vznemirjati, se moramo boriti.

Najbolj dostopna in priljubljen način za boj proti celulitu je tehnika masaže. Masažni aktivira krvni obtok, podkožno plast kisikovih in očistimo strupov. Cona s celulitom poškodovana postane bolj elastična. Masaža je učinkovita, če je celulit. Danes je večina kozmetičnem salonu je osebje s strokovnim masažo antitsellyutnomu. Ampak ne vedno imajo sredstva in čas, da obiščete kozmetičnem salonu in sobe za masažo in želite znebiti celulita, ki jih lahko sami naučijo način masaže.

S pravilnim načrtovanjem in doma samo-masaža bo prinesla nesporne prednosti. To je mogoče kombinirati tudi z uporabo anticelulitne kreme, geli, posebne pločevinke, krtače, medu, nato pa lahko dosežemo omamljanje učinek. Vendar je pomembno, da se spomnimo, da so prvi rezultati pojavijo šele po 2-3 tednih rednih postopkih. Nekaj ​​kasneje, če je njihova koža zelo hudo poškodovana zaradi celulita, kot tudi rezultat vpliva na fiziološke značilnosti posamezne ženske. Ne, ne moreš pokazati preveč vnemo, ki prejemajo v odgovor na podplutbe in otekline. Dobro, ne bi bilo treba čakati na teh "stranskih učinkov." Samo je treba anticelulitna masaža izvesti previdno in skrbno. Tam je in kontraindikacije - to krčne žile, kožnih in poškodb.

Anticelulitna masaža je sestavljena iz naslednjih premikih: - božal, gnetenje, mravljinčenje, šeškanje in napadi. imajo svoje kombinacije za vsako stopnjo celulita. Raziščite, kako so lahko na internetu, kot tudi tečajev. Glavna stvar - ne izgubijo v tem izobilju in previdno, s pomočjo poskusov in napak, da pobere svojo različico. Prvič, se učijo in ne pozabite, osnovna pravila masažnimi gibi. Začetek masaža mora biti vedno na nogah, ki se gibljejo do bokov, nato pa na zadnjico, nato pa v želodec in na koncu v rokah. Masaža ne sme biti daljši od ene ure. Masirajte trebuh s tem, kako izvesti je treba storiti z vso skrbnostjo, mehkih, lahkih gibanja. Dimljah, notranja stegna ploskev in poplitealnih gube masaža v nobenem primeru ne more biti.

Pri uporabi anticelulitne kreme, morate preveriti vašo kožo za alergijske reakcije. Na primer, z medom, z vsemi njegovimi prednostmi - od najmočnejših alergenov. Sprva je dal nekaj denarja na roko ali zapestje. Če se čez dan ne bo srbečica, rdečica, zato je primerna za masažo. Danes lahko kupite veliko različnih različnih kozmetičnih izdelkov za boj proti celulitu. Vedno lahko poberem svoje primerna sredstva. Anticelulitna krema poveča učinek masaže, in lahko doseže prejšnje rezultate. Taka sredstva vključujejo zelo aktivno snov, tako da natančno preuči sestavo in vodenje vzorca, tako da ne povzroča alergij. Lahko se uporablja za masažo silikonske bank in masažno krtačo. Te lahko kupite v številnih lekarnah ali specializiranih kozmetičnih trgovinah. Zato dobili masažno krtačo z naravnimi ščetinami, srednje trdote. Preverite, koliko bo udobno na kožo. masaža Brush se lahko izvede samo na suho kožo in suho krtačo. Trajanje masaže ne sme presegati pet minut.

Vakuumska masaža silikonske banke so tudi zelo pogost postopek in dovolj učinkovito. To lahko preverite sam. Self-masaža z bankami prinaša odlične rezultate v ničemer slabše masažo v kozmetičnem salonu. Za najboljše zdrsa pločevinke uporabite kremo ali olje, primerno za vas. Za masažo potrebne tečaje. Mi lahko masažo kontraindikacije: materino znamenje na masažo, kožne bolezni, slabo strjevanje krvi, rak, tuberkuloza, tromboflebitis, krčne žile, srčnega spodbujevalnika vsadka. Za pozitivne rezultate, vendar vsak dan, zjutraj na prazen želodec, za masažo 30 minut. Moramo začeti z čiščenje kože, nato pa se uporabljajo za vlažilec kože ali anticelulitno olje, in pojdite na masažo. Glavna stvar - to je masažo gibanje. S pritiskom izvajati gibe le v smeri urinega kazalca. Svetlobni gibanja božal - samo nasprotni smeri urinega kazalca.

Skupaj z masažo doma lahko opravi morje postopek kopanje. Kopel z morsko soljo in aromatičnimi olji - odlično anticelulitne sredstvom. Raztopite morska sol kupil v lekarni, v kopel tople vode. To bo prispevalo k odpravi toksinov iz kože. Eterično olje (ali mešanico več olj) mešamo v kozarcu mleka in vlijemo v kad. Sol in aromatski kopeli se lahko sprejme največ 15 minut.