Kako izboljšati stanje las in nohtov doma?

Seveda je prva stvar, ki nekako odraža notranje stanje osebe. Krhkost nohtov lahko pomanjkanje kalcija povzroča, in blede las - pomanjkanja vitamina E. Zato, najprej pozorni na to, kar ješ.

V hladni sezoni, brez sadja in zelenjave, za dopolnitev zalog hranil v telesu s pomočjo multivitaminski. Ne pozabite na raznovrstno prehrano. Vaša prehrana mora biti in mlečni izdelki in žita, in fižol in meso.

Tudi stanje nohtov in las je odvisna od skladnosti z osnovnimi pravili skrbi za njih. Ko se za nego las, ne pozabite, da uporaba sušilnik za lase, likalna, curling in drugi. V vsakem primeru ne bi koristilo stanje las. Ne glavnik mokre in vlažne lase, ne drgnite z brisačo.

Zato je najbolje, da bi dobili mokro mokre lase z brisačo in pustite, da se posuši na svoje. Če ne morete odpraviti z uporabo teh naprav - s pomočjo posebnih sredstev za zaščito las.

Prav tako omeji uporabo barv, pene, pene in drugih. So poslabša lase, da prodre globoko v njih, in posušimo. Ta sredstva so lahko vzrok za izpadanje las in njihovih oddelkov. Poskrbi za vaše lase tešče dni - dni brez uporabe styling izdelkov. Poskusite uporabiti glavnik za česanje le naravnega lesa, vendar hkrati zagotoviti, da so skrbno spolirana, brez sekanje.

Poskusi, da se zmanjša pogostost šamponiranje in uporabo naravnih sredstev ob istem času. Sprva to ni najboljši način vpliva na lase čist, ampak čez nekaj časa, boste opazili, da je "maščobe" lasje niso tako hitro in videti veliko bolje. Za umivanje las, lahko uporabite rumenjak, rženega kruha drobtine ali gorčice v prahu.

Vsak od teh proizvodov lahko čisto šampon las ni slabše, vendar ne pozabite, lasje se morala uporabljati za novo metodo zdravljenja. Po pranju, je najbolje, da sperite glavo decoction zelišč. V ta namen najboljšo kamilica ali koprive.

Ta zelišča bo lesk in negovan ne slabše kemijsko ustno vodico. Izpiranje je primerna tudi šibko kis raztopino, prednostno z jabolčnega kisa.

Super orodje za nego las, se šteje, da je rastlinsko olje. Z njim pripravljajo različne maske, katerih cilj je glava, las korenin prehrane za kože, zdravljenje razcepljenih konic. Olje za ta namen, lahko uporabite različne - olive, repinca, in celo sončnice.

Ena od variant takšne maske: Zmešajte nekaj žlic repinca olja (odvisno od dolžine las), jajčni rumenjak in žličko medu. To zmes ogreje na vodni kopeli in vtrite v lasišče in lase. V tem primeru mora biti dlaka mokra, vendar ne smejo puščati.

Potem zaviti glavo s plastično folijo, zaviti v brisačo. to masko sperite ne prej kot v pol ure. Za pranje lahko uporabite katero koli šampon. Odvisno od vrste las lahko traja nekaj časa, da Pena glavo popolnoma čiščenje olja. Ko postane kot maska ​​za lase manj Sijekući in mehkejši izgine prhljaj. Naj bo mogoče enkrat na teden.

Da bi odstranili konice prečnega prereza ne nujno dobiti frizuro. Ena od možnosti je spet postaja olje. Če velja, da se posuši lase, v sekcijskih področjih, odsek od nasvetov, "je zaljubljen" in te ne bo več motilo. Ampak za ta namen, je najbolje, da uporabite olje ne zhirnyaschee las, kot grozdnih pečk, ali kokos.

Kot je za nohte, da se skrb za njih, ne pozabite, da rezano regrown nohte škarje ali striženje - slabo navado. To bo poškoduje žebelj, izzivalen svoj snop. Poskusite uporabiti v ta namen le dober nohtov datoteko.

Narediti manikuro, lahko trajno poškoduje nohta, kar lahko izkrivljala žebelj, tako da ima nepravilne oblike. Poskusi, da bi se v korist robovi manikura povrhnjica mehčanje agentov. Ne bi roko manj flavorful, poleg tega pa bo igral v roke vaše nohte.

Da bi okrepili lomljive nohte, obstaja veliko receptov. Dobro priporočilo je kopel z morsko soljo. Če delajo za nekaj tednov, bodo nohti postali močnejši. Prav tako je zelo zelo dobra za krhke nohte navaden joda. To bi samo bris na nohtih. Toda ta metoda je lahko neprijetno zaradi dejstva, da je njena rešitev, ki se uporablja za dolgo časa, da gredo, tako a rumenkaste nohte.

Proti nohtov Folijacija veliko pomoč navadne limone. Samo je treba zmanjšati sadje na pol in "voziti" v meso nohte. Trajanje zdravljenja - po vaši presoji. Limonin sok je učvrstitev in beljenja ukrepanje.

Velikega pomena za stanje nohtov in roke je celotno njihovo zaščito pri delu okoli hiše, še posebej pri uporabi različnih kemikalij. Naredite to navado, da nosijo rokavice vsakič, ko je kot manipulacijo.

Brandy, medicsguru.ru