Peteršilj: koristne lastnosti in aplikacije peteršilja

Peteršilj je priljubljen zaradi odličnega okusa in bogatih hranil. Ta zelena vsebuje veliko količino vitamina C, 50-70 gramov svežega peteršilja zadovoljiti dnevne potrebe po tem vitaminu. Peteršilj je bogata z beta-karotena - v svojih 100 gramov vsebuje skoraj dvojni odmerek vitamina A. Poleg tega, svežega peteršilja, ugot vitamini E, K, PP, skupina B, flavonoide, kalij, kalcij, železo, magnezij, fosfor in cink. Sestavljen je iz do 7% zdravilnih eteričnih olj.

Glavni terapevtski last peteršilja -  Izboljšana prebava, zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta, ki preprečujejo zaprtje in napenjanje. Svež peteršilj sok pomaga izboljšati kri in preprečuje razvoj anemije. Peteršilj znižuje krvni sladkor, zavira tvorbo holesterola plakov, prikazuje telo odvečne tekočine. Uvod v prehrani zelenega blagodejno vpliva na dihalne in srčno-žilni sistem.

Peteršilj vpliva na reproduktivno zdravje. Pogosto se uporablja za povečanje moško potenco in spolni nagon, izboljšanje kakovosti semena. Poleg tega, da olajša boleče in težavno mokrenje na prostati bolezni.

Peteršilj je koristno za ženske?

Za ženske Peteršilj odlično ljudsko sredstvo za menstrualne nepravilnosti. To lajša simptome menopavze in predmenstrualnega sindroma, odpravlja duševno in telesno stresa. Kontraindikacija je nosečnost z ogroženega splav kot peteršilj spodbuja krčenje maternice.

Svežega peteršilja se priporoča za preprečevanje in zdravljenje cele vrste sistemskih bolezni - debelost, izguba trdnosti, metaboličnih motenj, zmanjšana imunost. Ima podatke o peteršilj sposobnost, da prepreči razvoj raka, ki prispeva veliko količino antioksidantov in cinka.

Uporaba peteršilja

peteršilj fotografija

Peteršilj se uporablja lokalno za kozmetične in terapevtske učinke na kožo. peteršilj sok posvetli pege, pozdravi akne, akne in draženje po pikih insektov. Kreme in maske s peteršiljem okrepiti in tonus kože, izguba elastičnosti in preprečuje nastanek gub, nežno skrb za kožo vek. Za kozmetične namene uporabljajo juho ali peteršilj sok, paste zdrobljenih listov z možnim dodatkom alkohola, vode, skuto, jogurt in limonin sok.

Pri kuhanju, peteršilj uporabljajo pri pripravi juh, zelenjavnih jedi, zelene solate. To se doda v posodo pred serviranjem, saj je na zelenicah lahko največ hranilnih snovi. Toda koren peteršilja lahko vrgli v lonec na začetku kuhanja.

Če ni zaupanja v izvoru peteršilja, je treba namočiti v vodi, eno uro pred uporabo. V končni solati lahko dodamo limonin sok, da ne bi prišlo do poškodbe okus hrane in peteršilj znebil onesnaževalcev.

Ko peteršilj shake boli?

Kljub vsem čarobnih lastnosti morate uporabiti peteršilj v zmernih količinah. Jedli v velikih količinah zaradi myristicin lahko izvaja spodbudno in halucinogene lastnosti. peteršilj Preveliko povzroča izgubo teže, glavobol, slabost, krvavo blato, mišični krči. Pomembna vsebina oksalat omogoča njegovo uporabo s previdnostjo, da osebe, ki so nagnjeni k ledvičnih kamnov. Ljudje z občutljivo kožo lahko pojavijo fotodermatit izzvala del Psoralen peteršilja.