Koristi ananasa za hujšanje

Vsi slišali, da je ananas - sadež, ki pomaga znebiti odvečne teže, in poleg tega z veliko koristi za zdravje. In o bromelain - močan gorilnik maščob, ki je znano, da je veliko, vendar ne vsakdo upa, da ga preizkusite sami. Snov smo izolirali iz ananasa pred sto leti, vendar pa njegove koristne lastnosti govoril le v 90-ih. V tem času v celoti pa je dejal, da so koristi ananasa za hujšanje, da bromelain.

Bromelain ni zgolj stvar, ampak skupek encime, ki aktivno sodeluje pri razgradnji beljakovin, in da se zagotovi, da postopek poteka hitro zlomijo proteine ​​navzdol v aminokisline, tako da se lažje absorbira v telo. Ob pomanjkanju prebavnih encimov, se postopek beljakovine prebava motena, kar vodi v povečanje telesne mase in bromelain je sposoben nadomestiti te iste encime.

Kako izgubiti težo od ananasa

Uporaba bromelain za zmanjšanje teže nekoliko pretirano, saj je izguba telesne teže je ne samo zaradi njega, ampak tudi druge snovi. Vsi imajo blag odvajalni učinek, izboljša prebavni proces, ki vodi k postopni odpravi dodatnih kilogramov. Ananas - sadje je zelo koristno, vendar pa ima nekatere kontraindikacije, kot tudi, in druge izdelke.

škoda ananas

Medtem ko je prehrana ananas je vedno bolj priljubljena, in ne slavili svoje prednosti, ženske začele kupiti sadja in ga jedo v neomejenih količinah, tako da mnogi imajo zdravstvene težave. Napišite o vsebini kisline ananasa začeli precej kasneje, in da ne more jesti veliko rano na želodcu in hiperacidnost, in so na splošno kontraindiciran pri nosečnicah, saj lahko nezrela sadje povzroči splav ali zgodnjo dobavo.

Uporaba ananas za hujšanje, ljudje ne razmišljajo o tem, kako bo to vplivalo na zdravje drugih organov. Ananas uničili sklenino zob, če usta ne sperite z vodo po uporabi. In lahko uporaba ananasa kot mono-dieti privedlo do katastrofalnih posledic, saj je mono-prehrana sama po sebi zelo nevaren poklic.

Nekatere študije so ovrgli bromelain koristi za hujšanje. Prišli so do zaključka, da je ravno nasprotno, vodi v prekomerno telesno težo.

Zagovorniki prehrane ananasovega je priporočljivo jesti tega sadja na dan, ali pitje ananasov sok. Seveda, svet je zelo dober, vendar pa je v naših razmerah, je skoraj nemogoče izvesti, ker je njegova vrednost ni zelo majhna.

Veliko trenira tešče dni na ananasa, pa tudi, da zdravniki omenjeno o nevarnostih te prehrane za ljudi z visoko kislost v želodcu in prebavnem traktu, ki imajo težave, in da je po uporabi sadja potrebno izpirati usta.

Ne verjamem, da je uporaba konzerviranega ananasa za hujšanje enako kot od naravnega. Ker bromelain popolnoma uničena in jo je mogoče najti le v sladkih sokov in sadja. Poleg konzervirane hrane ni jedro, in prav v njem in vsebuje bromelain. Jedro je zelo težko in da je težko, če jih naštejemo le okusne, tako da ne verjamem, da je hujšanje z ananasom - to je okusno. Seveda, sadno pulpo je koristno, preveč. Ampak jesti sadje je potrebno, skupaj z jedrom. Pri izbiri sadja morali posvetiti pozornost na kožo sadeža na to ne bi smelo biti nobenih madežev in temperatura skladiščenja ne sme biti manjša od 7 stopinj.

Metode hujšanje ananasa

Če se odločite, da izgubijo težo s ananas, lahko uporabite enega od diete, le uporabiti, je priporočljivo, da le popolnoma zdravi ljudje, čeprav se praviloma zdravi ljudje nimajo težav z odvečno težo.

Če vsak dan jesti 1,5 kg svežega ananasa štirih prejema in pitne 1 liter soka, je lahko ponastavi 3 dni 2 kg. Med lahko dan se kuhali tudi jesti piščanca 100 g, enaka sir in riž paro brez dodatka soli in olja.

Še ena različica prehrane - to je dan jesti ananas in piti svoj sok. Čakalnica mora biti toliko, kot vpijejo.

Cocktail hujšanje

Za tiste, ki niso primerni mono-prehrana, in ki ne želijo, da si zanikati hrana je odlična ananas pitje alkohola koktajl. Cut sveže sadje v spodnjem in zgornjem ananasa in zmeljemo s kožo v multipraktiku. Kaša mešati z 0, 5 litrov vodke, zaprite posodo s pokrovom in dal v hladilnik za en teden. Po tem, sredstva uporabiti mesec in 1 žlico pred vsakim obrokom in pred spanjem.

Vsi ne bodo mogli vzdrževati takšno dieto, in tudi vožnja avtomobila za en mesec bo moral dati. Nekateri viri trdijo, da se je to koktejl lahko znebite 2-3 kg, in še 10 v štirih tednih. Vendar pa moramo vedeti, koliko kalorij vsebuje alkohol, in da so ti kalorij, ki jih telo hitreje kot iz konvencionalnih izdelkov absorbira.

lahko poskusite z dieto za hujšanje, v kateri je ananas v kombinaciji z drugimi zdravili. Prednosti take diete je, da ne povzroča lakoto. Vendar, če upoštevamo takšno dieto v smislu načela združljivosti s hrano - da so take diete brez vrednosti.

Do nas ananas prejme nezrele, ker zrelo sadje teško tansportirovke, pa kisla sadje takšno pretek. Ti plodovi se lahko v kombinaciji z mlečnimi izdelki, sir, smetano, sir, orehi, sladko sadje. Takšna prehrana bo v korist in pomoč, da izgubijo težo.