Ananas - koristi in škoduje, sestava

Vsakdo ve, da je ananas - je sadež, ki ima zanimivo obliko in edinstveno bogat okus. V preteklosti, raste v Južni Ameriki, kjer se goji na velikih plantažah. Koristne lastnosti, kot tudi poškodbe ananasa je znano, da mnogi od nas, mnogi so zainteresirani za njih kot sredstvo, da se ohrani harmonijo telesa. To zanimanje je postalo še posebej blizu, potem ko je bila taka snov, kot je bromelain najdemo v ananas. To je proteaza, ki delujejo neposredno na maščobo.

Kaj snov vsebuje ananas? Sestava sadja

Ananas več let vrednotijo ​​za svoje tanke prijetno aromo in edinstven okus. Strokovnjaki tudi uspelo odkriti, kaj povzroča njegove koristne lastnosti. Približno petinosemdeset odstotkov ananasa celuloze - je voda, in v njegovi sestavi so proteini in sladkorji. Ananas vsebuje veliko citronske kisline, dietetičnih vlaken, je tudi odličen vir askorbinske kisline. njem Ugotovili so, kot provitamin A, določenih vitaminov B, vitamin PP in mineralov, kot so kalij in magnezij. Znanstveniki so sposobni prepoznati več kot šestdeset aromatskih komponent, ki so bogata s tem eksotičnem sadju, so mu zagotavlja večplastno okus.

Zakaj je ananas? Koristi sadja

Poraba ananasa v hrani - to je odlična preventiva možnost tromboze, kot tudi tromboze. Ta lastnost je zaradi svoje sposobnosti, da nižje viskoznosti krvi. To sadje bo koristilo in visok krvni tlak. Ima dobro proti edem učinek zaradi česar je presenetljivo odkritje za zdravljenje nekaterih bolezni kardiovaskularnega sistema, kot tudi za odpravo ledvičnih lezij. Da bi dosegli ta učinek je vreden vsak dan popijte kozarec svežega soka iz ananasa ali jesti približno polovico svežega sadja.

Takšna hrana izdelek učinkovito odstrani obloge na površini stene krvnih žil. Tako se ukvarja z aterosklerozo in preprečuje njen razvoj in ne omogoča nastanek kapi ali srčnega napada.

Mnogi oboževalci ananas kažejo, da lahko redno uživanje tega sadeža znatno zmanjša intenzivnost mišicah ali sklepih. Prehranska kakovost te hrane si zasluži posebno pozornost, saj jedo sto gramov svoje celuloze, boste dobili le oseminštirideset kalorij. Tudi če lahko jeste vse okusno sadje je, da ne bo mogel vplivati ​​na stanje vašega sliki.

Sestavni kot bromelain pomaga pri različnih vnetnih lezij - se sooča z vneto grlo, pljučnico, artritis, pielonefritis, sinusitis, itd Če menite, da prve znake razvoju bolezni, piti poseben vitaminski napitek, ki ga lahko kuhamo svoje roke .. Za ta namen, obrniti mešalec na sto gramov svežega celuloze, ko dodamo, da je pol skodelice domače kvass, ampak tudi malo limoninega soka. Ta pijača je priporočljivo, da se trikrat na dan.

Ananas učinkovito odpravlja vnetje, ne glede na lokalizacijo, poleg tega pa lahko za pospešitev celjenja procesov. Ta produkt ima pozitivno vplivati ​​na prebavnega funkcijo, zaradi česar je še posebej uporaben pri pankreasne insuficience. Prav tako pomaga, da se hitro reševanje videz celulita.

Omeniti velja, da bodo imele vse te lastnosti v celotnem ananasa in bromelain komponente zlasti želeni učinek le v primeru, če je jedel na prazen želodec. Če je to sadje, med obrokom ali po njem, je rezultat enak kot pri prebavnih encimov, ki povečujejo encimsko aktivnost želodčnega soka. Ta lastnost je uporabna, ko je poraba ananas zelo velike količine živil, bogatih z vlakninami, in mastnega mesa.

Nekateri znanstveniki pravijo, da lahko posebni encimi ananasa pomaga pri zdravljenju rakavih bolezni. Že je potrdila, informacije, ki jih prosti radikali izdelka - je odlično orodje profilakso bolezni te vrste.

Saj vse, kar lahko ananas? škoda za sadje

Pri tem je treba omeniti, da je ananas precej visoko raven kislosti, oziroma, če je prekomerno uživanje tega lahko bistveno draži sluznico prebavnega trakta, ki povzroča gastritis in ulcerozni poškodb. Če ste trpijo zaradi kislosti, še posebej previdni s tem sadjem. To je zaradi tega kakovostnega ananasa lahko škodijo zobno sklenino. Premalo zreli izdelki imajo lahko nenadno abortivni učinke, oziroma, da ne morejo sprejeti v živilski ženske čakajo na rojstvo otroka.

Ananas - okusno in zdravo sadje, ki lahko prinese koristi telesu in celo pomaga pri zdravljenju nekaterih bolezni.