Terapevtske in prehranskih lastnosti mandarin

Mandarine sladko sadje trajnica, ki izvira iz južne Azije. V Evropi so mandarine iz Kitajske le v XIX. Rastejo jih v mnogih državah, in največji nasadi so v Braziliji, na Japonskem, v ZDA, Avstraliji, Aziji in sredozemskimi državami.

Rečeno je, da mandarine - mlajša sestra oranžne barve, rahlo sploščeni, okrogli s pomarančno lupino in celuloze, segmentacija z ali brez kosti. Obstaja več vrst mandarin: Clementine - zelo priljubljen mandarin. Ima gladko, gladek, ki mejijo na lupini celuloze in vsebuje majhno količino semena. To je treba skrbno pogledati v zdravstvenih in prehranskih lastnosti mandarine.

Vitamini in minerali

Okusno, sladko sadje mandarin ima tudi zdravilne lastnosti, in prehrane. Mandarine nizkokalorični, 100 g, samo 40 kalorij, vsebuje 85% vode. Ugotovili smo ji vitamine: A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K. Mnogi minerali železo, magnezij, fosfor, kalij, natrij, cink, baker, selen, folna kislina in pantotenska kislina, vlaknine, omega-3 in omega-6.

Terapevtske in prehranskih lastnosti je kot samo sadje in mandarin pomarančno lupino. Znanstveniki so pokazale, da dnevno uživanje mandarine pomaranče, ugodno vpliva na človeški organizem, zmanjšuje tveganje za raka jeter, ateroskleroze in diabetesa tipa II, zmanjšanje ravni slabih LDL-holesterola in krvnega sladkorja ravni bori debelosti in drugih resnih bolezni.

Zaradi velike vsebnosti organskih kislin (citronske in jabolčne), smo se znebili strupenih snovi iz telesa. Mandarine so priporočljivi za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni sečil in odpraviti zaprtje. Iz raziskave je razvidno, da je poraba mandarine obnovo telesa po bolezni.

Zaščitni učinek na naše telo so vsebovali tangerine karotenoidi. Svež sok odstrani vročino, trdovraten kašelj, bronhitis. Nahaja se v kožo mandarine salvestrol Q40, uničuje raka tkivo in tumor. Mandarin lahko rešuje probleme, povezane s prebavili, kot so driska, bruhanje, kolcanje, razjede, razdražen želodec, odpravlja napenjanje in zaprtje.

Mandarin je afrodiziak. Iz mandarin kože izdelati eterično olje, ki je bil uporabljen v proizvodnji zdravil, kozmetike, parfumov in v živilski industriji.

Prav tako se lahko pripravimo tudi mandarina liker. Sveže cvetje zapolniti 40% alkohola, vztrajajo 2 tedna v dobro zaprti posodi. In traja 20 kapljic. Kaplja v vodo, ali sladkorja, 2-krat na dan.

Mandarine so zelo cenjene v kozmetiki in parfumov. Peel eterično olje se pridobiva, ki je bila uporabljena v proizvodnji telesnih geli, šamponi, kreme, mila in parfumi. Mandarin eterično olje kot protivnetno in antiseptično ukrepanje, pomlajuje našo kožo in izboljša njeno barvo in stanje. To je grozen orodje za nego mastne kože. Lahko kupite masko v trgovini, vendar jih je mogoče enostavno opraviti doma. Maske iz domače, dobro negovani kožo obraza in vratu.

Mandarin maska ​​za vse tipe kože

Ena mandarine sok mešanica iz surovega jajčnega rumenjaka, se uporabljajo na obraz za 20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Mandarin maska ​​za mastno kožo

treba temeljito zmešamo z dobro stepenim jajcem sok ene mandarine. Nanesite na obraz, 20 minut, sperite s toplo vodo.

Čistilna maska ​​za obraz

Zmleto meso je 1 ali 2 mandarine in zmešamo z 1 žlico ovsena kaša ali riž. Nanesite na obraz za 15 minut, sperite s toplo vodo.

Facial Toner

To lahko storite na domu mandarine tonik za obraz. Ta toner se lahko uporablja proti vnetjem, zmanjšuje pore. Priprava: prečiščena lupine mandarine 3 prelijemo z vrelo vodo in jih v hladnem 24 ur. Vsako jutro in večer, previdno obrišite obraz.

bomo lahko uživali vse leto okusnih in zdravih mandarin. Imajo tonik vpliva na naš imunski sistem, preprečevanje širjenja virusov in skrbijo za naše lepote. Tako da jih jedo za vaše zdravje!