Kako koristne in škodljive jagode?

Jagode - kraljica jagode, pravi okus kraljice, katerega aroma ne pusti ravnodušnega niti otroci niti odrasli. To ni samo velika poslastica, ampak tudi čudovito zdravilo, ki je sama narava.

Koristne lastnosti jagod

jagode - aromatski jagode, ki ima edinstvene prehranske, zdravilne in koristne lastnosti. Vsebuje številne sladkorje, vitamine, folna kislina, vlakna, karoten, pektin, železa, kobalta, kalcija, fosforja in mangana. Taka rastlina ima močan zdravilen učinek na človeško telo. jagode se uporabljajo za zdravljenje hipertenzija, skleroza, zaprtje in različne težave s prebavili. Poleg tega so številne oblike slabem stanju kadar ekcem enostavno rešiti s posebnimi jagode zdravljenja. Pomaga normalizirati presnovo in pomaga pri hudo boleznijo srca, ledvic bolezni in kdaj anemija.

Ko vnetje ščitnici prikazuje uporabo jagode, ker ima posebno antimikrobno aktivnost. Če pijete svež jagodni sok na tešče, lahko pomaga zdraviti žolčnih kamnov. Opozoriti je treba tudi, da so sodobni zdravniki cenijo hipoglikemične in diuretik lastnosti teh neverjetno jagod. Dokazano je tudi, da jagode spodbuja izločanje odvečne vode. Redno uživanje jagod v hrani spodbuja apetit in celo upočasni proces staranja. Visoka vsebnost antioksidantov povzroča vznesenosti. Jagoda je nujno potreben za Beriberi, to je super, da boj proti različnih povzročiteljev virusnih in bakterijskih okužb.

Jagode - za afrodizijak

Jagode je močan afrodiziak, tj produkt, ki krepi stimulacijo in spolno privlačnost med moško in žensko. Njen okus naredi odprto žensko čutnost. Peščica jagod jedel do bližine pomaga partnerjem osvobojena in uživati ​​drug drugega.

Zanimiva zgodovina izvora izraza "jagode" za proizvode, namenjene za kategorijo 18+. Znan raziskovalec-učenjak akademik VV Vinogradov v svoji knjigi "Zgodovina besed", in pravi, da je ustanovitelj tega izraza postal pisatelj NV Gogolj. V svoji knjigi "Mrtve duše", je znak poročnik Kuvshinnikov - pravi ženski človek, ki govori o svojih ljubezenskih zadevah - ". Je sposodil okoli jagod" Po tem, začeli uporabljati v igrivo ironičen smislu je beseda "jagode", pomeni čutnost.

Jagode, kot kozmetično

Od nekdaj so ženske popolnoma različnih narodnosti, ki se uporabljajo jagode, kot kozmetiko za obraz in telo za nego kože. Zaradi bogate vsebine tega jagodami salicilne kisline služi kot odlično beljenje in protivnetnim za akne, pege, starostnih peg. Iz jagod se maska ​​lahko uporablja kot kislino, ko piling staranje kože.

Že stari Rimljani so sok in celuloze iz sadja jagod za osvežitev dih in beljenje zob. Francoska revolucionarna Madame Tallien, ki je kasneje postal Napoleon približal, so kopeli za jagode pire, saj meni, da s tem podaljšuje mladim sami.

Beljenje masko obraza jagode: 3 velike pretlačimo jagode v porcelanski malte, ki so dani na očiščen obraz in vrat. Držite 5-8 minut. Sperite s toplo vodo. Uporabi vlažilno kremo.

Hranilna maska ​​jagod za staranje kože: raztezajo 2 srednje velikih jagode v porcelanski malte, dodamo k dobljeni pire 1 čajno žličko medu (za mastno in normalno kožo) ali težke kreme (suha koža). Nanesite na očiščen obraz in vrat. Prenesejo 10 minut. Sperite s hladno vodo.

Jagode za por čiščenje: zmešamo sok 2-3 jagod z 2 žlicama kozmetičnih gline. Nanesite na očiščen obraz, pozoren na T-cono. Drži 10 minut. Sperite s toplo vodo. Uporabi vlažilno kremo.

Strawberry - prehranski izdelek

Kljub temu, da je to berry izrazit sladek okus, lahko pa se priporoča tudi za bolnike s sladkorno boleznijo. Poleg tega jagoda je nujno v boju proti prekomerne telesne teže, saj preprečuje absorbcijo maščob in odvečnih ogljikovih hidratov v črevesju, spodbujanje črevesja peristaltiko.

prototip umetne arome so

Značilna okus in aroma jagod tako priljubljena pri otrocih, da so proizvajalci poskušajo uporabiti sintetične jagode arome in okuse otroške kozmetike, zobne paste, da bi prijeten okus za otroška pasteriziranega mleka, jogurta, sladkarije.

Zdravilne lastnosti jagod

Kot z vsemi darovi narave, jagoda je bogata z zdravilnimi lastnostmi. Vsebuje večino makro in mikrohranil, ki so bistvenega pomena za dobro delovanje organizma.

Jagoda je bogata:

• makroelementi (kalij, kalcij, magnezij);

• elementov v sledovih (železo, jod,mangan, baker, fluor, kobalt, molibden);

• vitamin C, karoten, E, B9, PP;

• vlakna;

• sadne kisline (salicilna, kininska, jantarna, jabolčna);

• Barvila, vključno antocianov.

Nepredvidljivi koristi, ki prinaša jagode na človeško telo:

• Zaradi visoke vsebnosti kalija prispeva k pravilnemu delovanju srčne mišice, uravnava krvni tlak, izboljšuje prevajanje živčnih impulzov, preprečuje depresijo, odpravlja otekanje prispeva k izboljšanju dotoka kisika v možgane. Kalcij in fluorid, ki se nahajajo v jagodah, krepi kosti in zobe.

• To berry je odlična preventiva proti možganski kapi zaradi magnezija, ki je bogata.

• Jagode stimulira nastajanje hemoglobina in rdečih krvničk. Kobalt, železo, baker in molibden, ki jih vsebuje, so nepogrešljivi vir hematopoeze.

• To berry - pravi skladišče vitamina C, ki vsebuje več kot limone (na 100 gramov). Zato, krepi imunski sistem, za obnovitev in posodobitev vezno tkivo (hrustanca, vezi), izboljšuje kakovost sklepno tekočino.

• Vitamin E, antociani so močni antioksidanti, zaradi njihovega počasnega staranja procesov jagode, se bori proti prostim radikalom, da je preprečevanje raka.

• Plodovi jagode so bogate s folno kislino, ki je še posebej potrebno pri načrtovanju nosečnosti. Poleg tega, folna kislina krepi krvne žile in preprečuje njihovo krhkost.

• Rdeča barva jagod je posledica karotena, ki je predhodnik vitamina A v telesu. Zagotavlja obnavljanje celic in elastičnost kože, zmanjšuje gube, spodbuja imunski sistem, izboljšuje ostrino vida.

• Salicilna kislina najdemo v jagodah, ima antibakterijsko kadar se uporablja topično, in kadar jo zaužije kaže šibko analgetični učinek.

• Mehki vlakna vlakna celuloze, ki je bogata z jagodah, odstranimo žlindro črevesja, spodbuja peristaltiko, znižanje holesterola.

Jagode priporoča uporabo kot terapevtsko in profilaktično sredstvo za naslednjih bolezni:

• bolezni sklepov (artritis, artroz, protin);

• ledvic in sečil;

• vaskularnih bolezni, vključno ateroskleroze;

• utrujenost, pomanjkanje vitamina, čas okrevanja po hudih bolezni;

• zmanjšano imunost, pogosto prehlad, gripo;

• zaprtje, intestinalna dysbiosis;

• anemija;

• nespečnost, depresija;

• kožne bolezni;

• stomatitis, tonzilitis, faringitis.

Za zdravljenje prehladi grlu in osvežitev daha, preprečevanje bolezni dlesni se uporabljajo infuzijo jagode.

Infuzijo jagod2-3 velike jagode raztezajo v porcelanski malto, za premik v čisto stekleno posodo, vlijemo 1 skodelico vrele vode, pustimo 20 minut. Grgranje in usta s toplo infuzijo 5-krat na dan.

Preprečevanje anemije: Vsak dan jesti pol kilograma svežih jagod.

jagodni prelivČe je težko zdraviti rane, trofične razjede priporočljivo jagod preliv. Za njihovo pripravo zrele jagode dobro izperemo, prelijemo z vrelo vodo, pretlačimo z vilicami. Uporabi izhaja gnojevke na rano, pokrijemo s folijo, zaviti in pustite 30-40 minut.

Čaj iz listov jagodeV ljudskem zdravilstvu se veliko pozornost ne le na sadje jagod, ampak tudi svoje liste in korenine. Za terapevtske namene, uporabljajo posušene liste rastlin. zbiranje je najbolje, avgusta in septembra, ko je rok pridelka prišel do konca. Sušimo listov v senci, nato poberemo v steklene kozarce, ki Vrat je zaprta s papirjem ali platneni vrečk.

Pred uporabo posušene liste, razdeljene na 2-4 kosov. Za zdravljenje v ljudskem zdravilstvu uporablja tinkturo in čaj. Brew listi jagode so najboljši v porcelana čajnik. V 1 skodelico vrele vode objavljen približno 2 velika lista. Infused za 5-10 minut, sprejeti z medom ali sladkorjem 2-3 krat na dan.

Čaj listi jagode bogate z vitaminom C, ima blag diaphoretic in diuretik učinek. Zmanjšuje krvni tlak.

Priporočamo za:

• majhne kamne in pesek v ledvicah;

• vnetnih bolezni mehurja;

• Zastajanje v žolčniku;

• prehlad in gripa.

Infuzijo listov jagod:

Sipati posušeni listi jagode v termo za 40 minut s hitrostjo 2 skodelici vrele vode 6-8 listov. Uporablja se za izpiranje ust in grla.

Priporočamo za:

• bolezni gumi;

• vnetje žrela;

• vneto grlo.

Močna infuzijo listov jagod ter pomaga pri driski, zastrupitve s hrano, pljučih, črevesne okužbe.

Jagoda je koristno za otroke?

Jagode zaradi njegovega prijetnega okusa in mikavna vonj je eno najbolj priljubljenih zdravljenje otrok. Bogata z vitamini, minerali, vlakninami, brez kalorij je idealna za otroško hrano.

Zdravi dojenčki prvič, lahko začnete vnašati jagode kot odstavitvi na 12 mesecev. Otroci nagnjeni k alergijam seznanjenost z jagodami, je bolje, da se odloži do 2 let.

To bi morali dati prednost svežih jagod, saj vsebuje vse hranilne snovi. V zimskem času, lahko jagode zamrzniti v zamrzovalniku. Da bi to naredili, izbrana za odrasle, vendar še vedno elastično dovolj sadja temeljito speremo, posušimo, zložena v zavarjeno plastično embalažo primerno za zamrzovanje odstranimo v zamrzovalniku.

Od se odmrznjeni jagode lahko kuhana kompot, žele, puding, Jello.

• Strawberry kompot: 0,5 kg zrelih jagod oprana, narezana na četrtine, vlijemo 1,5 litra vode. Dodamo sladkor po okusu, dajo na ogenj, zavremo, odstranite peno in kuhamo, dokler razpisni jagode.

• Puding z jagodami kosmičev: Potrebuje: 4 rumenjak, 0,5 skodelice sladkorja, 0,5 kg jagod, 0,5 skodelice koruznih kosmičev, 30 ml limoninega soka. Rumenjake s sladkorjem sredini do stabilne vrhov. Dodajte limonin sok, kosmiče in premešamo. Na dnu posode z globoko prirobnic postavili narezane jagode, enakomerno prelijemo z mešanico. Postavi v prej ogreti pečici pri 180 ° C 20 minut.

• KISSEL iz zamrznjenih jagod: zahteva: 300 gramov zamrznjenih jagod, 1 liter vode, 0,5 skodelice sladkorja, škroba 2 žlici. Odmrznitev zamrznjene jagode. Beat mešalnik za pire. Dodamo 1 liter vode, zavremo, dodamo sladkor, kuhamo nekaj minut. Škrob raztopimo v ločeni posodi na približno 5 skodelice hladne vode. Tanka tok, ob stalnem mešanju, dodamo škrob v vrelo vodo jagodo. Ponovno se pusti vreti ob neprestanem mešanju. Odstranite z ognja, kul.

Jagodni džem se lahko uporablja, da jim dajo okus in aromo, da mleko, mleko kašo, skuto, jogurt in kefir, da okrasite enolončnice. Otroci verjetno ne bodo odrekli to poslastico, tudi če ni tako naklonjena mlečnih izdelkov.

Prednosti jagode med nosečnostjo

Zaradi visoke vsebnosti folne kisline jagod je idealen izdelek za pripravo zasnove in v prvih mesecih nosečnosti. Za pravilno formirovnaiya plodu živčnega sistema je potrebna folne kisline.

Poleg tega, mehkega tkiva, iz celuloze, nežno stimulira črevesno peristaltiko, kar je zlasti pomembno pri pogostem zaprtje med nosečnostjo.

Enostavno diuretik učinek pomaga odpraviti odvečne tekočine iz telesa bodoče matere, hkrati pa ne povečuje obremenitev ledvic, kar je pomembno v kasnejših fazah nosečnosti.

Lahko dobim noseča jagode?

To vprašanje je težko nedvoumno odgovoriti. Če nosečnica ne trpijo zaradi nagnjenosti k alergijskih reakcij, ne individualno nestrpnost jagod, to je mogoče in potrebno uporabiti to jagodami med nosečnostjo. Ampak, če ste alergični na jagode ali drugih alergijskih bolezni (astma, dermatitis), je bolje, da se vzdržijo.

Treba je opozoriti, da je v nosečnosti bolje uporabiti samo jagode, zbranih v sezoni, in zavrne od uvožene uvoženega sadja.

jagoda škode

V naravi je vse bodisi zdravilo ali - strup. Ko se uporablja pravilno, lahko povzroči zdravstvene težave.

• Še posebej to velja za ljudi z boleznimi prebavil: gastritis, peptične razjede bolezni. Veliko število sadnih kislin iz jagod, lahko poslabša.

• Mala kosti lahko povzroči nelagodje za ljudi z zobno protezo, bolezni dlesni.

• Jagoda je shranjena slabo, lahko gnila jagode povzroči hudo zastrupitev s hrano.

• Poskus, da bi dosegli zgodnje zrelosti, se proizvajalci pogosto uporabljajo za gojenje jagode nevarne kmetijske prakse (nitrati, hormoni). Zato, sadje prejela na policah že dolgo pred naravno sezono, so potencialni vir nevarnosti za zdravje. Bolje kupiti jagode strogo v svojem naravnem pridelka.

• Strawberry - najljubši predmet genskega inženiringa. Geni iverke, shinigami-obarvano sadje - nekaj, samo ne vidim. To je še posebej res jagode, uvožene iz Kitajske, Amerike. Zato je treba dati prednost lokalnih sort.

Alergičen na jagode

Kljub temu, da jagode -, je, na žalost, je skladišče uporabe močan alergen. Alergičen na jagode pojavi najpogosteje v obliki bolečine v trebuhu, bruhanje, driska, vročinski vali, potenje, vrtoglavica, 10-15 minut po zaužitju jagode. Lahko tudi v obliki kožne izpuščaje koprivnico.

Za diagnozo je potrebno obravnavati na allergist za testiranje kože prehod. Zanimivo je, da je v večini primerov alergije na toploto sveže surovo sadje, medtem ko je v marmelado jagode, marmelade, kompote nobene reakcije.

Zaradi močne alergene obremenitve ni priporočljivo za vstop jagode so prehranska dopolnilo za otroke, mlajše od 12 mesecev.

Uporaba jagod

Decoction listov te zdravilne rastline uporabimo za normaliziranje krvi tlak in obnavljanje presnovo v telesu. Jagode pomaga tudi bolnikom s kronično nespečnostjo, če redno pred spanjem pojesti nekaj jagode. To je uspelo zmanjšati stopnjo holesterol, čiščenje črevesja, obnovo vitaminov v telesu, in bo prispevala tudi k izgubi teže. Masa vitaminov in mineralov bodo zagotovili dostavo kisika v tkiva, okrepi kostno tkivo in dlesni, pomaga v boju proti virusnih obolenj. Fiber jagode obnoviti delovanje črevesja. Če želite to narediti, jesti eno skodelico jagod pred spanjem ali popijte skodelico zdravilni sok. Znebiti bolezni srca in ožilja, v sezoni, jesti pest sveže nabranih jagod.

Zdravniki priporočajo, da uporabite infuzijo listov s krvavitvijo iz maternice in težke menstruacije. Poleg tega te edinstvene sredstva v veliki meri olajšalo bolečine med vnetje hemoroide. Uporaba te infuzije navzven, lahko trajno rešili problem ekcem in različnih kože dermatitis. Za pripravo boste potrebovali 2 žlici zdrobljenih jagod listov. Napolni jih z vrelo vodo, nato pa v termo vztrajajo približno eno uro. Napeti je pripravljen za uporabo. je tudi možno, da se izpiranje vnetje žrela in ustne votline v prisotnosti oster in neprijeten vonj.

Kot učinkovit diuretik so lahko narejene iz zrelih grozdov infuzijo. Take 2 žlici in vlijemo 200 ml vrele vode. Po 30 minutah, filter in ga pol skodelice pijačo pred vsakim obrokom.

Da normaliziramo krvnega tlaka z uporabo izjemno infuzijo posušenih listov. 2 žlici potrebujete eno skodelico vrele vode.

Koliko kalorij v jagodah?

Strawberry - odličen prehranskih izdelkov. Poleg tega, da pospešuje metabolizem, pospešuje izgorevanje maščob, odstranjuje holesterol iz črevesja, čisti telo strupov, da ima nizko kalorij. Njena sladkost je posledica ne saharoza, tako kot v večini sadja in jagodičja in fruktoze, tako da se lahko varno priporočljivo za bolnike s sladkorno boleznijo.

Koliko kalorij v svežih jagod?

Glede na različne okoli 30-40 kcal 100 gram proizvoda.

Koliko kalorij v zamrznjenih jagod?

Zamrzovanje ne vpliva na kalorij jagode, še vedno ostaja na ravni 30-40 kcal na 100 g

Strawberry prehrana

On lahko podlaga jagod bo 4-dnevno dieto, ki bo znebiti 2-3 kg odvečne teže. Da bi povečali njegovo trajanje ni potrebno zaradi alergenosti sadja in draži črevesne sluznice.

Vzorec meni:

zajtrk: Zjutraj je bolje začeti z lahkim solato. 1 skodelica jagod in 1 jabolko kože narežemo na kocke, če je želeno, lahko posuje cimet, mešamo in tja, stisnemo 1 skodelice nesladkanega jogurt ali jogurt.

kosilo: solata mesne rezine kuhano piščančje (polovica prsi) orehi (2-3 kosov), 1 kumare in pol skodelice jagod začinjene z 1 žlico sončnice ali olivno olje, hladno stiskano.

malica: 0,5 skodelice jagod 1 hlebec prehrano.

večerja: lahka solata 100g posneto skuto (0,5%), 0,5 skodelice jagod 1 kuhan krompir, 1 skodelica nesladkano pijačo jogurt ali jogurt.

Za tiste, ki jim je težko držati te diete, lahko priporočamo zjutraj sadno solato a, katerega uporaba bo sčasoma privede do izgube teže.

Jutro solata "Fit"

1 skodelica srednja jagode dobro izperemo, predkuhan, reši. Polovica srednje veliko jabolko odstranite semena in lupino, narežemo na kocke. Banana je dobro oprane, očiščene, reši polukolechkami. V skledo solate, zmešajte sadje in izpolnite četrt skodelice naravnega nesladkanega jogurt. Dodaj med, po okusu, da bi sladkarij.

Gojenje jagod

Lastnosti jagodne gojenje v ustrezno izbranem območju z zadostno količino sončne svetlobe. Tak ljubeč voda rastlina ne prenaša prepojena močna. Treba je opozoriti, da so jagode ni priporočljivo, da raste za več kot štiri leta na enem mestu.

Jagod sorte. Ta priljubljena vrtne jagode, kot so jagode ima veliko veliko različnih sort. Poleg te nove sorte pojavljajo vsako leto. Zgodnje sorte so "alfa", "Chisinau zgodnje", "zgodnje Biruliovsky" in "Belle iz Zagorja". Ker običajnih sort, lahko povprečna doba zorenja je treba omeniti "Pavlovskaia lepote", "Knight", "festival" in "lak". "Borovitskaya", "Saxon", "Zenith", "Bogotá" in "Leningrad kasneje" - svetlo predstavnik poznih sort.

Pogoji gojenja jagod. Eden od glavnih pogojev za pridobitev dober pridelek je poseben namakalni sistem. Zadostna osvetlitev območje je ključnega pomena za dobro zorenje jagod tudi.

jagoda tehnologija gojenje. Širina slemena ne sme presegati 120 cm in ostane med rastlinami 35-40 cm. Setveni sadik je bila opravljena avgusta predhodno razporejeni sadike. Ne pozabite, da natančno obrezovanje pred sajenjem močan koreninski sistem. Na jagode se del lahko gojijo v skladu s posebno folijo. To mulčenje je zanesljiva zaščita pred zmrzaljo. Gnojenje grmičevje, ki lahko daje potrebno vitalnost obnoviti vegetativnega mase. Pri nalaganju jagode morajo še posebno hranjenja Rost koncentrat za tvorbo dodatnega korena. Jagode goji na tako jasen tehnologije ima velik obseg in svetlo rdeč odtenek.

Gojenje jagode na domu. To bo zahtevalo posebne vreče, narejene iz polietilena, ki ga je treba napolnjene s substratom enostavnih gnojil. Torbe dani na toplem. Zemlja naredi luknjice zasaditev zamaknjeno, ki vbodom. Droppers cevi, se lahko opravi mini namakalni sistemi za zalivanje. Da bi dobro luč zraven vreče močnih svetilk. Ko cvetoče rastline potrebujejo za izdelavo svojega umetno opraševanje z ventilatorjem.

Gojenje jagod v rastlinjaku pozimi. To raste - odlična možnost za enoletnih rastlin. Tla morajo biti nevtralni ali šibko kislih in optimalno humusno plast mora biti vsaj 15 cm. Mora izbrati takšno gojenje poudarja berry v rastlinjaku zaliti kot pravočasno in pravilno opazovati temperaturo. Prav tako ne pozabite, da redno pršite jagode iz nastajajočih škodljivcev. Jasno izvajanju teh navodil, boste dobili veliko žetev sladkih jagod velikih.

Kontraindikacije za uporabo jagod

Zaradi velikega števila biološko aktivnih snovi v njegovi sestavi, jagoda kontraindicirano:

• bolezni prebavil (peptični ulkus, gastritis);

• veliki kamni v ledvicah in žolčnika;

• zasvojenost z alergijo na hrano;

• ledvična odpoved;

• Otroci, mlajši od 1 leta.

Poleg tega je jagoda kontraindicirana v:

• najdemo v jagode sadnih kislin, lahko povzročimo poslabšanja gastritis, peptični ulkus, črevesnih bolezni.

• Diuretik in choleretic učinek lahko dajo neželene učinke z velikimi kamni v ledvicah in žolčniku: kamni lahko "go" in zlepi sečevodov in žolčevoda, kar vodi k razvoju ledvic in jeter kolike.

• Ljudje nagnjeni k alergijam se ne sme zlorabljati jagode sveže in bolje opustiti uvožene sorte.

• Diuretik učinek lahko dodatno breme na sečilih, kar negativno vpliva na delovanje ledvic na njihov neuspeh.

• Otroci se ne priporoča uporaba jagode do 1 leta zaradi svojih močnih alergenih lastnostih.

Če povzamemo zgodbo o kraljici jagode - jagode, želim še enkrat opozoriti na dejstvo, da se je kljub obilici uporabnih lastnosti številne kontraindikacij. Posebno pozornost na njihovo zdravje ne bo le odstraniti vse prednosti teh slastnih jagod, ampak tudi preprečuje razvoj neželenih učinkov njegove uporabe.