Agorafobija: zdravljenje, simptomi, vzroki, kako ravnati agorafobije sam

Kot je razvidno iz psihološke prakse obsesivne strahove - fobije - je težko odpraviti. Vendar pa se s pravilno in sistematičen pristop, so rezultati lahko neverjetno. Hkrati pa bi jih dosegla, ni vedno nujno, da se posvetuje strokovnjakom ozek profil. Pri nekaterih motnjah lahko ročaj in bolnika samega, se zaveda problema in potrebe po njegovem reševanju. Danes govorimo o dokaj običajno vrsto fobije - agorafobije.

Agorafobija - Simptomi in specifičnost:

Ta izraz se uporablja za opis nenadzorovan strah pred odprtim prostorom, ki se lahko opuščene ali množici ljudi. Bolni ljudje pogosto ne morejo niti zapustiti svoj dom in šel ven, v najbližjo trgovino. dela izleti so za njih samo nekaj neresnično.

Agorafobija je značilno dejstvo, da je oseba, ki čuti neznosno grozo, ne samo, da so v tako odprtem prostoru, ampak tudi misel o možnosti take situacije. To se pojavi strah, ki preprosto ne more biti nadzorovan, občutke tesnobe in povsem nerazložljivo paniko. Bolnik se sooča s izmeničnim napadi napad panike, kar ima za posledico tahikardija želji vožnji in skriti znatno povišanje krvnega tlaka.

Simptomi lahko vključujejo tudi občutek zadušitve in pomanjkanje kisika, sušenje v ustih. Da bi se izognili takšnim čustva, človek noče iti ven, raje ostanejo v okolju, kjer se počuti varno - v hiši ali stanovanju. Sčasoma se je pacient popolnoma izključeni iz družbe, se ustavi za klepet s podobno mislečimi, ali pa izbere načine brezkontaktni komuniciranja, kot so Skype, družabna omrežja, mobilni telefon, itd

Agorafobija - Vzroki:

Agorafobija je pogosto rezultat doseže, ko psiholoških travm, povezanih z ljudmi ali nekaj, kar se je zgodilo zunaj doma. Tako se obarjanje dejavnik lahko boj pili konflikt, teroristično dejanje, vsako nesrečo, na primer, povezan s prevozom. Ta vrsta fobije se lahko razvije kot ozadje z drugimi motnjami, običajno za panično motnjo.

Človek je nenehno izpostavljen stresu, se lahko soočajo z zelo prvi napad panike, medtem ko na ulici ali na delovnem mestu. To stanje je značilna nenadne napade povsem nerazložljivo tesnobe, ki mejijo na paniko, skok adrenalina in krvni tlak, oziroma, da vodi do dezorientacije žrtve in ga naredi najmočnejši strah.

Kot rezultat, v možganih lažne stereotipa nastane pri ljudeh, ki navaja, da je ulica vir nevarnosti. Ta nastavitev omogoča bolnika kadar je to mogoče, da zavrne dostop do odprtega prostora, to je tisto, kar mu daje zavetje na domu sil za ohranjanje nadzora nad samim seboj, in da ne bo omedlel v množici, pritegniti pozornost vseh.

Reflex še utrditi, kar pomeni, da je oseba, ki začne iti pred hišo, le ob več pomirjevala, kot tudi ob nekoga iz družine kot spremljevalca. Sčasoma, in se seli v odprtem prostoru nemogoče.

Agorafobija - zdravljenje:

Standardna agorafobija terapija vključuje uporabo nekaterih vrst zdravljenja, pa tudi seznam zdravil. Če se bolezen ne spremljajo posebnimi motnjami, je mogoče upravljati in vedenjske metode psihološkega popravka. Za očitne motnje brez napadi panike, svetujemo, da zdravljenje pomirjevala, ki jih združuje inteligentno z psihoterapevtskih metod. V večini primerov se izvaja porabo diazepam.

Pogosto zdravniki predpišejo uporabo drog protivonevroznogo in antidepresivnih lastnosti. Nekdanji vključujejo alprazolama in benzodiazepina, in na drugi - paroksetin, sertralin in fluoksetina.

Agorafobija - zdravljenje svoje:

Kot kaže praksa, psihološko pomoč s potrebnimi zdravili ni vedno mogoče doseči želenega učinka. Ob istem času, nekateri bolniki upravljajo sami za zmanjšanje simptomov agorafobije, in jih celo zmanjšati na nič.

[U] Kako za zdravljenje agorafobije in si pomagati? [U]

Prvi korak je, da opusti razpravo o neprijetnih simptomov z najdražjimi. Stop, ki prosi za pomoč od sorodnikov. Prav mogoče je, da si je ne v prvem poskusu se lahko, vendar ne obupajte. Vi ste odrasla oseba in zavestno človek, lahko to storite za premagovanje neprijetnih simptomov. Glavna stvar, ki verjamejo vase in v moč svojega telesa.

Stop za obisk forumih in sodelujejo v razpravah o bolezni in napadi panike. Empatija in razumevanje vaših sotrpini vam ne bo pomagalo, in žive opisi simptomov drugih ljudi le poslabšalo vaše psihično stanje.

Poskusi se zavedati, da je vaše fizično zdravje normalno. Agorafobija ni nastala kot posledica strahu, kot poskus, da bi se izognili, da bali situacije, nenadzorovano.

Soočanje s simptomi, vam bo pomagal samootvlecheniya in metode sproščanja. Sodelujejo pri razvoju posebnih tehnik dihanja in meditacije. Skrbno opazovanje njegovega splošnega stanja vam bo pomagal razumeti, kakšen način ste potrebovali pomoč, in jo uspešno uporabljajo v vsakdanjem življenju.