Kovačnik: koristne lastnosti in kontraindikacije recepti

Kovačnik ima koristne lastnosti, zato ga uporabljamo za kulinarične namene, zaradi katerih je kompote in marmelade, marmelade, se uporablja z namenom droge v ljudskem zdravilstvu. Te jagode je bogata ne le mineralni elementi in vitamini, temveč tudi antioksidantov, ki pomagajo, da se inaktivira proste radikale.

Sadovi ji nekoliko raztegne, lahko rečemo, da imajo eliptično obliko, barvo svojih temno vijolične bližje modro-črno. Ti so zajeti z rahlim voščeno prevleko. Glede na njihovem okusu, da je nekako tako, kot aromo borovnic, pa je odvisno od sorte, ki jih lahko tako sladko in kislo, včasih z majhno okus grenkobe.

Sveže liste iz tega grma pripravite juho, ki se aktivno uporabljajo v kozmetične namene, je podrgnil obraz, sperite lase. Zaradi prisotnosti v surovih tanini in klorofil zmanjšanje vsebnosti maščobe v koži, ki v zameno prispeva k preprečevanju seborrhea in zmanjšuje nastajanje prhljaja.

Priprava juhe

Da bi se ta juha boste potrebovali 500 ml vrele vode, kjer je priporočeno, da pour 200 gramov svežih zelenih listov, potem je potrebno postaviti posodo v vodni kopeli za dvajset minut, in ogenj na štedilniku bi morala biti minimalna. Potem je to zdravilo natančno filtrirana skozi cedilo in jo uporablja tudi po umivanju las, da jih sperite.

Infuzijo iz sušenih listov kovačnika

Da dobimo svetle lesk in volumen, je priporočljivo pripraviti infuzijo posušenih listov kovačnika, ki jo pomešamo v enakih razmerjih s cvetov kamilice. Zmes pripravimo iz surovega vlijemo 500 ml vrele vode, nakar je zdravilo infundira dvanajst ur. Po kateri je podrgnil v korenine las tik pred umivanjem las.

To bi bilo reči, da so Honeysuckle jagode šteje, da je odličen vir antocianov in bioflavonoidi. Zaradi uporabe teh jagod izboljšuje presnovo pojavi krepitev sten krvnih žil. Ti plodovi so mogli znebiti telo v tako imenovane "slabe" holesterola, s čimer se je njihova uporaba pokazala, da vse tiste, ki imajo težave s tem kazalniku.

Kovačnik koristno obrišite s sladkorjem, in ne izpostavljajte toplotno obdelavo, saj je bogata z kemijski element, kot so železo, zato je priporočljivo, da jedo sadje v anemijo zaradi pomanjkanja železa. Seveda, na tak način, da izdelek ne bo shranjena za dolgo časa, vendar, vendar bo shranjena hranila.

Poleg tega lahko uporaba teh jagod pomaga v boju proti kronične utrujenosti, s čimer olajša stanje bolnikov s psiho-čustveno nestabilnost in depresije.

Koristne lastnosti jagod in razlaga prisotnosti takega elementa, ki je potreben, kot je askorbinska kislina. Prisotna v teh sadežev in B vitaminov kovačnika je priporočljivo jesti s prekomerno telesno stres, utrujenost. Pri ljudeh, povečala obrambo telesa, kar vodi k večji odpornosti.

Uporaba teh jagod je odličen preprečevanje prehladov in virusnih bolezni. Zato se priporoča, da jedo tisti, ki so pogosto izpostavljeni akutnih bolezni dihal in gripe.

Treba je omeniti, da se šteje, da je kovačnik jagodami uporaben, je priporočljivo, da jedo z boleznijo organa vida, je vključena na seznam proizvodov, ki ophthalmologists priporočamo za uporabo v obdobju okrevanja po operaciji na očeh. In je treba vnesti v meniju za vse tiste, ki preživi veliko časa na delu na računalniku.

O kalorij

Ti plodovi se šteje prehranskih izdelkov, saj je energetska vrednost sto gramov manj kot 35 kcal, oziroma, lahko se uporablja te jagode v vaši prehrani pri izgubi teže, se ne bojijo, da bo dodatna teža pojavi na telesu.

O nevarnostih teh sadežev

Treba je omeniti, da je v nekaterih primerih lahko kovačnik povzroči alergije na hrano, ki se lahko manifestirajo videz otekline mehkih tkiv na se koža lahko vidimo majhno srbeč izpuščaj. V tem primeru je priporočljivo, da se njegovo uporabo, in naj sprejmejo ustrezne antihistaminiki in bolje obravnavati posvetuje z allergist.

Ko bolezen gastrointestinalnega trakta, še posebej v prisotnosti hyperacid gastritis ko kislost v želodcu poveča in tudi peptičnega ulkusa, je priporočljivo, da se zmanjša uporaba teh sadežev, saj vsebujejo razmeroma velike količine organskih kislin, ki lahko nastanejo pri poslabša obstoječe patoloških stanj.

Prav tako ni priporočljivo jesti na poslabšanje cistitis. V drugih primerih je uporaba kovačnika je le pozitiven učinek na telo, zaradi svojih koristnih lastnosti.

zaključek

Bodite prepričani, da vstopijo na ta uporabnih jagode v vaši prehrani, da bi zapolnili telo z dragocenimi mineralnih sestavin, vitaminov in drugih vitalnih delov.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru