Zdravilne lastnosti navadne vode

Iz šolskih dni, veliko ljudi, ne pozabite, da je oseba, v 70% sestavljena iz vode. In da je lažje prenašati lakote, ne žeje. Brez hrane lahko preživijo v povprečju približno en mesec, vendar ne more živeti brez vode in 5 dni. Dehidracija slabše kot ličila hranil. Voda - življenje. To je v vsaki naši celici, ne da ne more storiti na najbolj pomembne procese, s katerimi živimo.

Voda ima zdravilne lastnosti, ki še niso v celoti razkriti znanstveniki. Vendar je pomembno, da ne samo porabo vode, temveč tudi njegova kakovost. Voda z lahkoto absorbirajo različne pline, kot jih preprosto pusti. In vendar ni sposoben zaznavati energijo, ki je usmerjen v njo. Zato je že od antičnih časov zdravilne lastnosti navadne vode, ki se uporablja za zdravljenje quacks. Za povečanje učinkov zdravilnih zelišč so recitiral zaklinjanjih nad vodo k zdravljenju bolne.
Da, da telo ni dala vse napake in sistem deluje normalno, je treba spiti določeno količino tekočine.

Koliko vode bi morali piti
Ob različnih časih, svetovanje o tem, kdaj in koliko piti nekaj tekočine razpršeno. Presenetljivi tukaj - sodobne metode učenja in pristopa so pri prilagajanju v prejšnjih nasvetov.
Do danes, zdravniki priporočajo, da pijejo, ko začutimo žejo. Lahko pijete, tudi med obroki, še posebej, če je hrana zelo suha. In kljub temu, splošne smernice so naslednji - bolje piti pol ure pred obrokom ali 2 uri kasneje po obroku. Če tekočina pride v stik tik pred obroki, da redči želodčnega soka in prebava bo moten. Pol ure - to je čas, ki je povsem dovolj, da vodi, da dosežejo vse telesne celice in delno vrnil v obliki želodčnega soka v prebavnem traktu. Iz istega razloga ne bi smeli piti vodo takoj po obroku. Hrana bo hitro zapustijo želodec, ne more dobro prebavo, kar spet povzroča težave v prebavnem traktu.
Seveda, če si res želiš piti, lahko, ampak se skušajo izogniti tem in vzdrževati potreben čas. Kmalu bo začela v dobro navado, in nimajo želje, da bi potešili žejo po jedi.

Neurejeno pitje veliko tekočine, prav tako ne koristi telesu. Ustvarja dodatno obremenitev na srce, ledvice, prebava poslabša.
Količina zaužite tekočine je odvisna od teže. Ampak v povprečju za odrasle norma je vnos 2-2,5 litrov. za čiste vode na dan. Upoštevajte, da je navadno vodo in druge pijače - čaj, kava, sok, žele, in predvsem alkoholne pijače, v tej knjigi niso vključeni.
Otroci potrebujejo tudi uporabiti določeno količino tekočine na dan. Do 2 let je norma najmanj 1 liter, od 2-5 let - .. 1,5 litra, in otroci starejših - 2 litra.
Šteje se dobro navado piti kozarec vode takoj po zbujam. To predstavlja za izgubo tekočine na noč in stimulira črevesje.
Veliko zavrne iz pitne vode pred in po vadbi. Seveda, to je lepo videti na "Merilo" ravnotežje v obliki izgubljenih kilogramov. Toda v tem primeru to ni razlog za veselje. Dobra vaja vključuje potenje, tako da boste morali obnoviti izgubljeno vlago. Samo je treba piti navadno vodo pred vadbo, da bi zagotovili tekočina bil znojenje.
Ampak ne napil v najkrajšem možnem času, ko ste žejni. Spoznanje, da si pijan, gre po 10-15 minut, tako da je najbolje, da piti v majhnih požirkih.

Zdravilne lastnosti navadne vode
Naučili smo se, da se v primeru bolezni morali sprejeti farmacevtskih zdravil in zdravniške domačih receptih. Tukaj je le seznam domači zdravilec vode ne začne, in zakaj? Vemo, o prednostih vodo, in da je sposoben pomagati pri nekaterih boleznih, ne veš.
na hladno
Ne hitite za nakup dragih zdravil. V ljudskem zdravilstvu, veliko učinkovitih zdravljenj. Prvič, boste prihranili denar, in drugič, kot pravilo, droge so zasvojenost, in zato neučinkovita. Ne pozabite na anekdoto:
Če zdravljenje izcedek iz nosu, teče za en teden, in če je ne zdravimo - v zadnjih 7 dneh.
V stari so, kot sledi: pri prvi znaki rinitisa izperemo nos izmenično hladno, nato vročo vodo (topla ukrep). Čez dan, prav tako nekajkrat. Izcedek iz nosu zelo hitro.
S hladno
Ob prvih znakih bolezni, veliko pijač nočnem vroče mleko z medom, jajce in olje.
Za povečanje "zdravilni učinek", poleg tega, naredite preproste zdravljenja vode. Tik pred spanjem, dobro pare nogo v vročo vodo (lahko dopolnijo z gorčico). Nato jih hitro umijte s hladno vodo, nosite tople nogavice in takoj šel v posteljo.
glavoboli
Za odtok krvi iz glave, zelo dobro pomaga kontrastni stopala kopel. Držite jih prvih 30 sekund pod vročo vodo, nato pa isto pod hladno. Ponovite 6-8 krat. Opravite isti postopek za roke.
alergije
Spomladi in poleti, ko so cvetoče rastline najbolj prizadela z alergijami. Ko prideš iz ulice, dobro, grgranje z vodo. Lahko dodamo, da je blagodejno zeliščni decoction.
Za krčne žile
Uporaba zdravljenja toplotnim ciklom vode. V ta namen goleni v praznem kopeli in, medtem ko naj bi temperatura vode biti 40-45 stopinj v 2 minutah spray curka od prho. Sčasoma se spremenijo v dovodu hladne vode. S spreminjanjem temperature vode izlivne ponovite 8-10 krat. Postopek se izvede z vlivanjem hladno vodo.
Če se zažgal
Če ste spali, nato nalijemo v opeklina mestu hladno vodo, nato pa zdravljenje rane z Burns. V tem primeru se boste izognili nastanek bolečih mehurji.
za zaprtje
Vsako jutro, 1 uro pred zajtrkom počasi popijte kozarec hladne (ne ledeno) vodo. Leži v postelji omogoča enostavno masažo trebuha.