Popolna priprava na porod

Med nosečnostjo je treba rešiti številne resne težave, Kot je za proces rojstva, duševno pripravo, ohraniti svoje zdravje, in še veliko več. Skoraj vsak predporodno klinika imajo posebne brezplačne tečaje, na katerih kompleks priprava nosečnic na porod. Razredi na teh tečajih se izvaja usposobljeno osebje posebej razvitih program.

V razredu (običajno 3-7) za nosečnice govori o fiziologiji dela, da je treba pravilno prehrano in uravnotežena prehrana, naučil, kako pripraviti prsi za hranjenje. Vendar pa se informacije ne zadostujejo, še posebej, če je prvo rojstvo in ženske, obstaja veliko število vprašanj. Potem je smiselno, da gredo v šolo za usposabljanje porodu, pri izbiri za kar bi bilo treba nič manj resno in odgovorno, kakor tudi za izbiro zdravnika, ki bo vodila dostavo. Pri izbiri šole za usposabljanje na porod, se prepričajte, da obiščete sej usmerjenost, se prepričajte, da ste fit predlagani program in zadovoljni s kakovostjo informacij, in svojo vrednost.

Polnayapodgotovka zapustiti šolo

Priprava nosečnic na porod, ki poteka v teh šolah, je prepričan, da vključujejo ukrepe, katerih cilj je pravilno in zavestno odnos staršev do pomembnem trenutku v svojem življenju - in sicer, plodnost, negovanje in rojstvo svojega otroka.

V šoli, priprave na porod, kot pravilo, za vsakega študenta individualnem pristopu. Celovito usposabljanje je namenjeno:

- učenje pravi odnos strahovi različnih vrst, od katerih se bahajo v nosečnosti - bolečine med porodom, strah pred ne spopasti s skrbjo za otroka, in tako naprej;

- delavnice - kako dihati med porodom, kaj vaje lahko pomagajo pri lajšanju bolečin med porodom in porodom neboleče storiti;

- posebne vaje za usposabljanje, s katerimi lahko ohrani svojo obliko in zaščito proti strijam.

Obstajajo nekatere šole, v katerih so zapletene priprave "noseče pari", da zapustijo ali tistim, ki so usmerjeni v usposabljanje za domačo rojstvu, rojstva v vodi. Tukaj si lahko ogledate in porodnišnica z zahtevami, ki vam bo ustrezala.

Lahko vam povem, v šoli in kaj vzeti s seboj v bolnišnico, kako se obnašati, kako komunicirati z osebjem, kar inšpekcije naj se opravi novorojenčka, kaj storiti cepljenje. Izberite pravo šolo na porod z raznoliko celovit program vsekakor koristne za nosečnice in se izogiba veliko težav, nemir. Neprecenljivo pomoč med delom, potovanje v bolnišnico in med porodom.

Self-priprava nosečnic na porod

Če vam ni všeč kompleksen program na voljo v šolah, ki se pripravljajo na porod, lahko pripravite sami in, ko so razpravljali o programu ukrepov z zdravnikom.

Splošna priporočila za samostojno učenje:

1) Če ni kontraindikacij - Get kopanje, pa ne samo vam pomaga, da se sprostite, ampak tudi dobro treniral in krepi mišice nog in presredek, kot tudi hrbtenico. Potapljanje je tudi uporabna - z eno dih dojenček začne aktivno premikati, poskuša dobiti kisika, gibanje mu pomaga, da postanejo bolj zdravi in ​​močnejši. V nekaterih bazenih in vodnih parkov imajo posebne programe za pripravo nosečnic na porod, ki nosi trener, posebno izobraževanje, in pozna vse značilnosti usposabljanja med nosečnostjo. Aqua-telovadbo za nosečnice koristno in lepo!

2) Smo že dokazali svojo korist posebnih vaj, tem, da lahko vlak mišice, zaradi česar so bolj elastične, ki bo zagotovo v pomoč pri procesu poroda. Lahko, na primer, da poskusite med uriniranjem, kratko pavzo. Mišice morajo stisniti in držite tako dolgo, kot lahko. Dobro delo se mišice medeničnega dna, ti bo povrnil, ne samo med porodom, precej jih je lažji, ampak tudi vam omogoča, da hitro opomore od poroda.

3) Autotrening. Sposobnost, da se sprostite, je zelo potrebno med delom - tako se ukvarjajo z avto-izobraževanja in doseganje pozitivnih rezultatov.

4) Študija posebno literaturo, postavljajo vprašanja zdravnikom - morate jasno razumeti, kako so generacije, da vedo, kako se obnašajo, kaj naj bi povzročila dvom in strah, in da - pogost pojav.

5) Sodelovati v vnaprejšnje iskanje porodnišnici, kjer se rodi svoj dolgo pričakovani dojenček. Pri izbiri bolnišnico dati prednost tisti, ki deluje v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije, ki so v skladu z vsemi pravili razmnoževanje.

6) Imejte v mislih dejstvo, da je bolnišnica v poletnih mesecih, lahko zaprt za umivalnik, lahko zdravnik vzeti dopust - mislim na vse možnosti. Prav tako je potrebno vzpostaviti stik z zdravnikom, ki bo z vami ves čas dostave. Poskusi, da imajo mesec dni pred predvidenim rojstvom so bile poplačane vsa vprašanja.

7) Ugotovite, kaj morate nositi s seboj ob vstopu v bolnišnico, vnaprej pripraviti vse, kar je potrebno in zložite v plastične vrečke. Običajno so potrebni stvari za otroka - plenice, robčki, plenice, stvari za mamo - essentials, kopalni plašč, copate, Spavaćica, toaletni, paket rodzal - njena vsebina lahko razlikujejo in morajo biti v skladu z zahtevami posameznega bolnišnico. Vprašajte potrebujemo tudi nakup zdravil.

8) Če želite, da mož je bil prisoten ob rojstvu, da se vnaprej vedeti, ali je izbrana bolnišnica praksa partner porod, kaj pregledi mimo moža, kakšna oblačila je potrebno v porodno sobo. Paket s stvarmi, za moža, je treba pripraviti tudi vnaprej, nato pa pohiteti, da ne pozabi ničesar.

Ne glede na to, ali ste se pripravljajo, da zapustijo sami ali pa se bo udeležil posebne šole, je pomembno, da razumejo potrebo po tem usposabljanju in upoštevati vsa priporočila strokovnjakov.