Kako očistiti pljuča?

Svetloba - pomemben sistem za preživljanje telesa, kar vpliva na zdravje in življenje ljudi. Poetomuvazhno ohraniti pljuča zdrava.

Ko je moteno delovanje pljuč, organizem začne anoksija. To je zaradi tega, da bi bilo vprašanje, kako očistiti pljuča, nanašajo na vse osebe, predvsem kadilcem. Kadilci uničujejo svoje telo z nikotinom. Pod vplivom nikotina migetalk v pljučih umrl. To migetalk toksine in okužb iz telesa, in če umre, odstranjuje škodljive snovi ne bo nihče.

Toda ne samo kadilci morali očistiti pljuča. V današnjem svetu, ljudje, ki živijo v mestih, vdihniti ogljikov monoksid, ki se sprošča iz avtomobilov in tovarn - je tudi onesnažuje pljuča. Poleg tega, da je okolje, da lahko vpliva na hrano, ki jo jemo. Mastna, začinjene, sladke hrane, prekajeno meso, izdelki iz moke, gazirane pijače, in svinca olje za kopičenje sluzi v pljučih, kar bistveno otežuje proces dihanja.

Tudi če mislite, da ni treba očistiti pljuča, potem ko bodo čiščenja postopki veliko lažje dihati.

Kako očistiti pljuča: pri vdihavanju

To je učinkovit način, da bi jasno pljuča. Priporočljivo je, da preživijo 10 minut na 10-15 postopkov.

Vdihavanje lahko uporabi zeliščnih čajev, ki vključujejo borovih iglic, jelka, cedra, brin, črnega ribeza listi, hrast, evkaliptus in breza, cvetov kamilice, lipov in sivke, meta rastlina, pelin in žajbelj. Te rastline so tudi čista pljuča sluzi in sluzi.

Če nimate posebno napravo za inhalacijo, si lahko eno od rastlin v rednem lonec in diha nad lonec, pokrijte z brisačo glavo. Pri vdihavanju v 30-minutni pogovor ni priporočljivo in iti ven.

Kako očistiti pljuča v kopeli?

Bath - učinkovit način za čiščenje pljuč in ne samo. Če želite počistiti pljuča, je priporočljivo, da se udeležijo kopel enkrat na teden, za dva meseca.

Uporaba ni navadna metla, in zelišča, ki imajo izkašljevanje ukrepanje. V savni metlo obravnava telo, in na skalah pour evkaliptusa eterično olje ali mete. Po kopeli ni priporočljivo, da gredo ven na hladen zrak, da ne bi dobili pljučnico.

Chtobyusilit učinek Enostaven za čiščenje, lahko pijete decoction zelišč, ki so del metlo.

Kako do čistega svetlobe vajo?

Očistiti pljuča popolna tek, kopanje dihalne vaje in atletika. Prav tako lahko izvedete to nalogo za pljuča:

• Zajemite sapo nos.
• Za nekaj časa zadržite dih.
• Potegnite ustnice v cevi, kot v žvižganje, vendar ne sprosti se.
• Z močjo izdihom majhno količino zraka, in spet zadržite sapo.
• Spet, izdihnite in ponovno zadržite dih.
• Vaja se izvaja, dokler ne izdihnejo ves zrak.

Da bi dosegli rezultat dihalne vaje za čiščenje pljuč je treba opraviti vsak dan za 3-krat. Ko je enostaven za čiščenje, ne ustavi - narediti vajo zjutraj, da bi ohranili učinek.

Kako očistiti prehrane pljuča?

1. Stanje naših pljučih je v veliki meri vpliva na hrano, ki jo uživajo. Škodljive snovi, ki se kopičijo v pljučih, je dobro prikaže čebula in česen. Ta zelenjava oddajajo hlapne - posebne snovi, ki imajo antibakterijske učinke na telo.
2. Čebula se posuje s sladkorjem in jih na toplem za 2-3 ur. Sirup, ki ga dobimo, je priporočljivo piti po obroku in 1 žlico za 7 dni.
3. Sadje in zelenjava vsebujeta antioksidanti, čiščenje telesa toksinov. Če želite počistiti pljuča, je priporočljivo, da jedo sadje in zelenjavo do 5-krat na dan.

Kako očistiti pljuča folk pravna sredstva za?

Učinkovita pomoč za čiščenje pljuč lahko postane tinkture iz zelišč. Čiščenje pljuča naslednji zelišč popolno prileganje:

• Bezgove jagode.
• Trpotec.
• Timijan.
• Lungwort.
• ARR.
• Primula.
• Tri-vijolična barva.
• Sladka detelja.
• Mak.
• Komarček.
• Galeopsis.
• Pine brsti.
• Preslica.
• Sladki koren.
• Saponaria.
• istoda.

Te rastline so popolnoma čista pljuča. Da bi dosegli najboljše rezultate, je priporočljivo, da se pripravi tinkture vseh teh zelišč (ali vsaj en pol). Tinkture pripravimo takole: vsa zelišča za 1 žlico vlijemo v veliki ponvi. Pour vse vrelo vodo, da po stopnji: 2 žlici. vrelo vodo 3 žlice zmes. Tinktura je treba pivo pod pokrovom zaprta dve uri.

Infuzija je priporočljivo piti v obliki toplote pred spanjem za dva meseca.

Glej tudi: Kako očistiti pljuča po kajenju?

Kako očistiti pljuča: svež zrak

Pljuča se očistijo, če ne stalno prezračevati. Pljuča potrebujejo svež zrak in njegove koristne lastnosti. Sprehodite se čim bolj pogosto, včasih v gozdu, kolikor je to mogoče, izhod na goro. Sodelujejo tek na svežem zraku in močno dihati, obogatiti pljuča s kisikom. Ne skrbite, če ste omotični - to je ponovno pljuča s kisikom, ki sta manjkala.

Bolje je, da prenehati s kajenjem, in tako pogosto, kot si lahko hodi na ulici. Potem je lahko biti čista. Pazi nase in svoje zdravje!