Načini za čistijo pljuča po kajenju

V zadnjem času je postalo modno, da se slabe navade, kot so kajenje. Vendar je večina tistih, ki so bili sposobni, da prenehati s kajenjem, kot tudi tiste, ki trpijo zaradi tobačnega dima, ki iščejo načine, da očisti pljuča po kajenju. Na srečo, pljuča so največ, kar je mogoče obnoviti in očistiti tudi po močnim negativnim vplivom. Se kopičijo veliko, nevarno za zdravje ljudi, količino katrana, strupi in odpadki. Da bi vaše telo moč vsakomur.

Preprosto očistiti takoj po tem, ko oseba zapre kaditi. Celoten postopek je končan po 25-30 dneh, vendar je to le površno proces, globinsko čiščenje se izvaja s pomočjo dodatnih načinih in sredstvih. Oni ne zahtevajo veliko truda in stroškov, vendar so dovolj uspešno in učinkovito. Najbolj priljubljena metode čiščenja, ki priporočajo uporabo kadilcev, to vdihavanja, čiščenje s ovsena kaša, borov brsti uporabo, uporaba zeliščnih pohodništvo v savni ali parni kopeli.

Da bi izboljšali stanje pljuč po kajenju, je mogoče pripraviti zeliščne čaje. Če želite to narediti tudi primerna lungwort, starejši, saponaria, veliki oman, lakrice, sladke detelje, preslica, mak, vijolično tricolor in vijolične dišeče, koromač, timijan. Če se ne morete zbrati vseh teh zelišč, ki jih lahko storite, ne da bi tisti, ki ne. Vsi enaki, vsaka rastlina ima svoj celjenje in koristne lastnosti, in dejanja še nekaj trave bo zadostovalo. Za pripravo uporabni za čiščenje infuzijsko pljuč po kajenju, so zelišča zmešamo, napolnimo v termo, vlijemo 300 ml vrele vode. Vztrajati v termo zbrati vsaj dve uri. To je priporočljivo piti ponoči, v obliki toplote, vsak dan. Da so bili ti postopki izkazali za učinkovite, je priporočljivo, da nadaljuje potek 2 meseca. Postopoma zapustiti kašelj, ki je značilna za kadilce.

Uporaba borovih brsti, preveč, lahko izboljša zdravje pljuč. Vsebujejo posebna olja, ki lahko oslabijo tobaka katran in odstrani sluz. Za pripravo juho lahko uporabimo suhe in sveže brsti. Posušene ledvic brozgo pripravimo kot sledi: 1 žlica ledvice vrele vode, vložene do vrenja. Juha se ohladi na sobno temperaturo, traja 2-krat na dan, 1/3 skodelice.

Uporaba nove brsti lahko dobite veliko več koristi v pljuča po kajenju. Priporočljivo je za ta namen zbrali brsti v maju ali juniju, ker je v teh mesecih v njih najbolj koristno eteričnih olj. Zberi brsti kateremkoli paketu doma, pripravo sirupa na naslednji način: na dnu stekleni čaši postaviti ledvic plast, pour plast sladkorja in potlačimo temeljito utolkite. Potem naslednja plast in tako naprej. Ko je banka polna, jo pokrijemo s pokrovom, v čisto hladilnik. Po 20 dneh, banka dobili pretočite skozi gazo in pustite vsebine v dobro zaprti posodi. Ob sirup 1 žlica vsak dan vsaj trikrat čez dan. Spodbuja izločanje nikotina gumi.

Za pripravo esence Viburnum potrebo po sprejeti kozarec sadja in 4 skodelice vrele vode, bi za sestavo zavre, pustite na majhnem ognju 5 minut, nalijemo juho v termo in ga hranite tam. Ta juha je mokrotorazzhizhayuschimi lastnosti in tonik učinek.

Poleg tega, obstajajo drugi načini za čiščenje in izboljšanje zdravja in stanje pljuč po kajenju. Na primer, priljubljenost ovsena kaša čiščenja. Kozarec ovsa pour pol litra mleka, dajo na majhnem ognju in zavremo. Vsebina posode je treba obseg zmanjša za polovico, da dobimo pasto. Ta obrok pojedli toplo, se lahko ponovi zjutraj, popoldne in zvečer. Ko se bo ta postopek jasno razvidno kot v izpljunku odstopa manj naredi sam počutil težkega dihanja. Če izpljunek ne bo jasna strdki, ali pa bo zasenčiti barvo, ne skrbite, pojdite vse škodljive snovi iz pljuč v.

Enostavno esence za pljuč po kajenju lahko iz vijolice in origanom. Na listi teh rastlin je posebna plast Cilirani epitelij, ki bo spodbudila dihalnih poti sluz. V tej juhi lahko nadomesti s čajem, da pijete ves dan. Žlico origana in žlica vijolično mešanice in nalijemo pol litra vrele vode. Vztrajajo, uro in pijačo brez sladkorja.

Za doma z uporabo preprostih metod potrditve dihalnih poti, priporočamo vdihavanju. Za ta namen je primerno borovo olje, olje evkaliptusa, majarona. Dihajte skozi paro, pokrita z odejo, ali posebne naprave za 20-30 minut. Po postopku, morate iti v posteljo, vendar v nobenem primeru ga ne preživijo, preden greš na cesto, še posebej v hladni sezoni. Vdihavanje ponovi vsaj 10 dni vsak dan, in ne narediti več kot dva tedna.

Dober način, da bi pljuča - Redna uporaba savne in parno sobo. Kadilci se nabira v pljučih velikega števila izpljunku, da ovira normalno delo dihala. Savna izboljšuje izkašljevanje procesa, da postane izpljunka viskozna in ne kot dobro ločiti. Ne pozabite vzeti savna breza, jelka ali hrastovega metlo.

Izboljšajte prezračevanje in omogočajo vadbo. Skrbijo za kopanje, redno tek, vendar ne v tolikšni meri, da je prišlo do težko dihanje. To lahko storite tudi jogo in posebne dihalne vaje, je bolje, da to storite pod nadzorom izkušenih trenerjev.

V zvezi s proizvodi, ki imajo število tistih, ki prispevajo k izboljšanju dela dihala. Jejte več legkousvayaemyh beljakovine v telečje meso, pusto ribe, kuhano piščanca. Vitamini so uporabne za pljučne šteje vitamini A, E in C.