Pesa sok: koristi in škoduje

pesa - zelo uporabna koren zelenjave! To je znano, da tako za odrasle in otroke. pesa se običajno uporabljajo za kuhanje enolončnic in juh, a le malo ljudi ve, da lahko pesa bo velik, in kar je najpomembnejše - koristne sok.

Cook sok sladkorne pese skozi vse leto, ker njegove korenine je mogoče shraniti za dlje časa. Koristne lastnosti pese se shranijo do naslednje žetve. Pravijo, da je soka bolje uporabiti sorte rdeče in zrele pese.

V enem sok čaša pese vsebuje veliko elementov v sledovih, vitaminov in vlaken, in slednje po drugi strani preprečuje nastanek rakavih celic.

Uporaba soka pese

• Zaradi velike količine vitaminov v sok pese, je priporočljivo piti s pomanjkanjem vitamina;
• sok pese izboljšuje spomin in preprečuje razvoj ateroskleroze;
• sok pese To je čisti kri, Zato je priporočljivo za ljudi z motnjami v krvi in ​​slabokrvnosti;
• Če je vaša koža razjede ali abscesov, da losjoni iz soka pese. To je način, da pomagajo zdraviti rane hitreje;
• sok pese popolnoma osveži in energizira;
• Betain iz soka pese čisti kri holesterol in krepi krvne žile;
• sok pese uporabno za ljudi, ki imajo težave s prebavo;
• sok pese popolnoma očisti črevesje in ima odvajalni učinek, tako da pomaga pri zaprtju;
• sok pese razstruplja jetra in izhodi žlindre in toksinov;
• sok pese poveča metabolizem, zato je priporočljivo piti za ljudi s počasno presnovo in debelost;
• Hipertenzivnih bolnikih predpisane sok pese znižati visok krvni tlak;
• sok pese lahko raztopi majhne žolčnih kamnov;

• ena sok stekla pese lahko odstrani napetost, nespečnost in utrujenost;
• Pesni sok izboljša cirkulacijo in znižuje krvni sladkor;
• sok pese To preprečuje razvoj rakavih celic v telesu;
• Zaradi velikega števila vitaminov in mineralov, sok pese ima oporni učinek na telo kot celoto, poleg tega poveča odpornost;
• sok pese ima antiseptične lastnosti, Zato je usta mikrobov in preprečuje razvoj kariesa ubranil strel.
• Zaradi velike količine joda, sok pese To prispeva k normalnemu delovanju ščitnice;
• Dekleta, ki menijo, hude bolečine med menstruacijo, je priporočljivo piti sok pese, za lajšanje bolečin.

Harm sok pese

Pesni sok se ne prinaša le koristi telesu, ampak tudi mu lahko škoduje. V nekaterih primerih se to zgodi?

• Pesni sok ni priporočljivo piti za ljudi z peptične razjede želodca in dvanajstnika. Če odmislimo to pravilo lahko povzroči neprijetne simptome - omotičnost, slabost in želodčne težave. Ti isti simptomi lahko pojavijo pri uporabi velike količine soka pese;

• Pesni sok je kontraindiciran pri driska, protinu in zgaga;
• Pesni sok ni priporočljivo, da traja več kot dva tedna, da ne bi povzročilo zasvojenost.

Kot ste opazili, iz rdeče pese soka bolj "+", kot "-", vendar še vedno, Pesni sok je priporočljivo piti previdno in v skladu s potrebnimi predpisi.

Kako piti sok pese?

• sok pese ni priporočljivo piti po ekstrakciji. Bolje je, če mu 3-4 ur stati v hladilniku. V tem času, sok pese in čas, pivo, da se znebite škodljivih snovi bistvenih.
• sok pese je priporočljivo vzeti eno žlico na dan, vsak dan povečanju odmerka na 250 ml.
• Poleg tega, Pesni sok je priporočljivo, da je treba razredčiti z drugimi sokovi (Kumara, brusnice, ananas, pomaranča, korenje, sok redkev, ali zelena), tako da je manj koncentriran in je postala še bolj uporabna.

Če ne upoštevate teh preprostih pravil, ne boste le izboljšali svoje zdravje, ampak, nasprotno, poslabša stanje telesa. Mimogrede, takšno pravilo ne deluje samo s sokom pese, vendar z vsemi naravnimi sokovi in ​​hrana za. Če želite izvedeti, kako piti soka pese v različnih bolezni, preberite članek Kako piti sok pese?.

Pijte sok rdeče pese in zdravo!

Posebej za LadySpecial.ru - Misnik Svetlana