Obezofobiya. Kako se znebiti strahu pridobivanje maščobe?

Sanje uresničile, ste izgubili težo za 5 - 20 kg, vendar je želeno težo preganja strah pred pridobivanje maščobe. Ta strah preganja številne ženske izgleda elegantno in uspešna.

Strah pred pridobivanje maščobe se lahko pojavi zaradi različnih razlogov,

• Ženska shujšala z velikimi težavami, in zdaj ne želi iti skozi vse teste znova.
• Če pogledamo zavaljena matere in babice, veliko deklet ne želijo postati kot oni v prihodnosti.
• Nepripravljenost, da raste in pridobili neločljivo povezana z naravo žensko oblik.
• Idealno za žensko lepoto je moderna tanka številka nedosegljiva za mnoge deklice zaradi svoje ustave, zato kompleksov in strahu.
• Strah pred nosečnostjo, kar bo vodilo k povečanju telesne mase.

strah pred pridobivanje maščobe včasih vodi do psiholoških motenj, anoreksija, ki pa grozi, da bo srčni zastoj.

strah korenine ležijo v odsotnosti radi sebe in svoje telo.

strah pred pridobivanje maščobe Hrana in strah je skoraj enaka.

Če analiziramo tematske forume, se zdi, da je strah pred pridobivanje maščobe zasleduje veliko deklet.

"Anna, Moskva.

Pozdravljeni, sem 19 let, višina 169 cm, tehtam 57 kg. Vem, da je to normalno težo, vendar sem zelo strah pridobivanje maščobe, sem kar naprej razmišljam o tem, ko smo peli imam občutek krivde. Ne vem, kaj naj naredim ???? "

strah pred pridobivanje maščobe znane tudi kot obezofobiey.

Kako se spopasti s obezofobiey

1. pomembno priznavajo, da je problem, postopoma bo strah začeti popuščati.
2. Predstavljajte si najslabši možni scenarij, in uskladiti z njim, Kot pravilo, nikoli ne pride. Ko ste izgubili težo, nato pa bo spet lahko.
3. Včasih strah je obrambni mehanizem telesa, ne prinašajo vaše telo debelost. Če ste v dobri formi, da ostane.
4. jejte desno. Razviti sistem prehrane.
5. Ne jejte pred spanjem.
6. vaja, voditi aktiven življenjski slog.
7. Razdeliti hrano na nevarnosti in varnosti, kar je koristno.
8. spremeniti idole. Dovolj je, da se spomni Anfisu Chehovu, rada veliko ljudi, to je dejstvo.

pogosto znebiti strahu pred eno volje ni dovolj, potrebujemo psihologa.

S starostjo, v večini primerov ženska pridobivanje teže - to je zakone narave. Nemogoče je, da mislijo, da če v 15 letih tehtate 50 kg, potem teža bo vas spremljajo skozi življenje. Poskusite sprejeti nepopolnost sveta.

Strah vas osredotoča na negativno. Če živite v nenehnem strahu, boste morali ustaviti, Vaš privlačnost odvisno od vašega zdravstvenega stanja.

Posebej za LadySpecial.ru - Elena