Pecilni soda za hujšanje: kako pravilno piti?

Želite, da izgubijo težo hitro in naravno? Utrujeni od napornih diet in naporno vadbo? Sode bikarbone za hujšanje je že dolgo mnoge ženske uporabljajo. Šele nato ta izdelek v vaši prehrani, in reči zbogom za vedno dolgčas prekomerno telesno težo.

Koristne lastnosti sode bikarbone

Dame, ki so divje dietetičen verjetno poskusili številne folk pravna sredstva, tablete, dodatke, omejiti vnos hrane in izčrpati sami fizično zahtevna v telovadnici. Ko gredo daleč in brez dosego želenega cilja, razen za izgubo 5-6 kg teže, je vredno razmisliti neučinkovitost teh metod.

Soda - Povežite trdne snovi, ki so topne v vodi in omogočajo učinkovito reševanje problema prekomerne telesne teže. Stvar je v tem, da je ta izdelek nevtralizira kislost v telesu, kar vodi v povečanje telesne mase zaradi uživanja določenih živil. Uporaba sodo bikarbono lahko ravnotežje vrednosti pH, nižji kislost, nasičena celic s kisikom, izboljša prebavo in splošno zdravje. Tako se je po ameriških strokovnjakov George M. Wolverton, alkalnem okolju, ki podpira sode bikarbone pomaga obrniti maščobe v mišico med vadbo.

Poleg hujšanje, redno uživanje sode ima še druge prednosti:

• To preprečuje nastanek ledvičnih kamnov;
• zmanjšuje proizvodnjo želodčnega soka;
• prilagodi raven sečne kisline;
• učinkovit proti virusnim okužbam;
• zdravi gastritis in želodčnih razjed;
• zmanjšuje vnetje sečil.

Glej tudi:

• Fiber Prehrana: pregledi
• Mnenja ocetne zaviti hujšanje

Po mnenju večine strokovnjakov, bo dovolj, da dodate le ščepec sode bikarbone v hrano ali vodo, da pospeši metabolizem in spali maščobe. Vendar pa lahko prekomerno uživanje tega izdelka lahko privedla do številnih negativnih posledic. Zato se pred vklopom soda v vaši prehrani, je priporočljivo, da se posvetuje z dietetik ali gastroenterolog.

Pecilni soda za hujšanje: kako piti?

Pred sprejetjem sodo bikarbono v notranjosti, morate preveriti, in ali je potrebno za telo. Za to posebno s testnimi trakovi v pH urina pridržane. Lahko jih kupite v vsaki lekarni ali da bi prek interneta, in podrobna navodila vam bo povedal, kako uporabljati test. Šele potem, ko ste prepričani, da je telo prevladujejo kislem okolju, lahko uporabite enega od predlaganih receptov.

Pijte receptov s sodo bikarbono in zelenega čaja

Katehini, theanine in kofein iz čaja, in soda, dobro sodelujejo. Te snovi blokira encime, ki so odgovorne za kopičenje maščob v telesu, s čimer se spodbuja naravno hujšanje. Soda ne samo ohraniti uravnoteženo vrednost pH, temveč tudi za preprečevanje različnih vrst virusnih bolezni.

sestavine:

• Organski zeleni čaj;
• frac14- ur. l. sode bikarbone.

Priprava in uporaba:

1. Potresemo z žlico listov ekološko zelenega čaja v čajnik in prelijemo z vrelo vodo.
2. Daj dovolj čaj pivo zeleno, nato dodamo potrebno količino sode bikarbone.
3. Piti to pijačo, kar potrebujete čez dan namesto običajne vode.

Recept z limoninim sokom in sodo

Lemon kombinaciji s sodo bikarbono ustvarja učinek alkalnem okolju v telesu, s čimer se poveča delovanje procesu presnove in vam omogoča, da gorijo več maščobe pri opravljanju dnevnih aktivnosti.

sestavine:

• 3 svežega limoninega;
• 1 liter destilirane vode;
• 1 h. L. sode bikarbone.

Priprava in uporaba:

1. Lemon operemo in narežemo na polovice.
2. V čisto steklo stisnite limonin sok iz vsake pol.
3. Dodajte destilirano vodo, sok in premešamo rešitev.
4. Zdaj dodati pecilni pijačo soda je in še enkrat dobro premešamo.
5. Prvi kozarec te pijače je priporočljivo piti na prazen želodec zjutraj in še naprej prejema ves dan.
6. teža stopnja izguba je 5 dni, potem pa jih morate narediti premor za 2 dni.

Hujšanje s pomočjo sode hrane: kako sprejeti kopel?

Za tiste, ki iz kakršnega koli razloga ne želijo, da bi pecilni soda v notranjosti, razvili posebne kopeli. Takšna voda zdravljenje dokaj enostaven za pripravo in rezultat bo prijetno presenečen.

Recept soda kopeli

sestavine:

• 1 frac12- Art. pecilni soda;
• nekaj kapljic eteričnega olja grenivke;
• 500 g morske soli.

Priprava in uporaba:

1. V skladu s toplo tekočo vodo, raztopimo morske soli in soda.
2. Nato dodajte v kopel nekaj kapljic eteričnega olja.
3. Soda, da bi takšni sestanki so potrebni dnevno za 25-30 minut pred spanjem najbolje.

Soda popolnoma sproščujoča kopel očisti pore, spodbuja odstranitev toksinov iz telesa in zgodnje razčlenitev maščob. Nedvomen Prednost teh vod je, da v veliki meri zmanjšati videz celulita depozitov na bokih in v tisku.

Osnovna pravila za sode, kadi glasi:

• Pomembno je, da vedno temperaturo vode na dovolj visoki ravni. Zato ves čas sprejema, morajo biti redno kopel dodamo vročo vodo.
• Po prevzemu kopel s sodo bikarbono ni mogoče sprati pod tekočo vodo. Najbolje je, da obrišite z brisačo in dal na telesno vlažilno kremo.
• Za oprijemljive rezultate kopeli mera, naj bi bilo povprečno sode bikarbone je od 10 do 20 dnevnih zdravljenj.
• Po kopeli, morate 30-40 minut počitka.

Poleg tega je pomembno, da se spomnimo, da je treba, če imate kakršne koli nelagodje kopel s sodo bikarbono takoj prekiniti in ostanki izdelka na kožo sperite pod prho.

Kontraindikacije za uporabo sode bikarbone na dieti

Tudi kljub številnim pozitivnim vidikom sprejem sode bikarbone, ti ukrepi ne smejo biti redna. In pod določenimi pogoji, soda povzroča nepopravljivo škodo na telesu. Nikakor ne more sodo bikarbono za hujšanje v teh primerih:

• nosečnice in doječe matere;
• jetra in edem;
• Ženske trpijo zaradi hipertenzije ali visokega krvnega tlaka;
• ob določenih zdravil.

Poleg tega, da ni priporočljivo piti soda takoj po obroku. Počakajte vsaj pol ure po kosilu, pred uporabo različnih sode.

Pecilni soda prehrana: pregledi

Razprave o takem načinu hujšanje ne prenehajo za trenutek. Nekatere ženske trdijo, da bi lahko ta metoda drastično shujšati. Drugi so kategorično proti takih metod za hujšanje, zaradi česar veliko argumentov v svojo korist. Kdo ima prav v tej razpravi, da sodnik iz precej težko.

Da, lahko sodo bikarbono lahko zelo koristno za telo, tudi za pospešitev aktivnosti presnovnih procesov, kakor tudi za kurjenje mast grozdov. Vendar pa lahko vsak način je dobro v zmernih količinah. Pretirana uporaba sode bikarbone lahko res povzroči težave z prebavil in poslabša stanje. Torej, preden se bo dokončno odločitev o hujšanju na ta način, je zelo priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.

Glej tudi:

• Kopel s sodo bikarbono in prehrano soli - koristi in škode
• Soda kopel za hujšanje: pregledi
• Soda v ljudskem zdravilstvu

Kot lahko vidite sami, izgubijo težo s pomočjo sode bikarbone je precej realna. Toda tudi ta način, da se ukvarjajo z odvečno težo, ki ne dovoli, da bi jedli vse, kar vam srce ugaja. Omejevanje maščob in moke vnos hrane - nujen pogoj, da se doseže najboljši učinek. Prav tako ne pozabite na kontraindikacij, po prejemu čudovito telo, ki ga zdravje zamudil - ni najboljša možnost.