Celulit: vzroki in načini boja

Celulit je postal problem našega časa, saj je tanek golo telo v modi. Ženska želi videti privlačna, da ne želijo, da bi lepoto modelov z naslovnic bleščečih revijah. V boju proti celulitu metanje denarja, truda in časa, v upanju, da bo izginila. Ampak, da se ukvarjajo z "pomarančno lupino" ni tako enostavno.

Prekomerna telesna teža in celulit imajo neposredno povezavo, in čeprav tanke osebe trpijo tudi celulita, vzroki imajo svoje težave različne korenine. Je treba upoštevati procese, ki se pojavljajo v maščobnem tkivu in razložiti naravo celulita.

Celulit - je stagnira telesne maščobe na trebuhu, stegnih, nadlahti in nog. Celulita zadebelitev pojavi priključnih particije v maščobnem tkivu, kar vodi do vidne deformacije kože. Podkožne maščobe je vsaka ženska, je najmanj 15% telesne teže in baterije hranil, samo potrebno razlikovati med celulitisa kot sekundarnih spolnih značilnosti in patološko obliko bolezni.

celulit Vzroki

• prenajedanje;
• Sedeči način življenja;
• Nepravilna prehrana;
• Slabe navade;
• Hormonske motnje, prebitek ženskih hormonov;
• stres;
• Tesna obleka;
• Bad dednosti;
• Slaba drža;
• Cirkulacijske motnje;
• Adipocitov hipertrofija;
• Kršitev metabolizma maščobnega tkiva.

Obstaja pa še ena razlaga za nastanek celulita. Vpliv na kakovost maščobnih kislin, ki so se nabrala v maščobnem tkivu. V primeru kršitve kislinsko-bazično ravnovesje iz krvi v maščobi je veliko število kislin. so v telesu ni potrebno, da so strupene, strup maščobno tkivo, da je svoboden. Edina rešitev - normalno delovanje limfnih žil, ampak debelost povzroča motnje v tem sistemu telesa.

Presnovni procesi v maščobnem tkivu vpliva na hitrost pretoka krvi, če je oseba, ki vodi sedeči življenjski slog, narobe je adipocitov hipertrofija razvija tudi na normalno težo. Celulit - stagnira maščobe, globoko skrita, in če ženska želi, da izgubijo težo, bo prva stvar, da gredo lahko na voljo maščob: prsi, obraz, in "pomarančno lupino" ni lahko odreči. Rezine maščobe obdane z gosto lupino, pogosto krvi priti do njih problematična.

Metode za boj proti celulitu

Če se sprašujete, kako hitro znebiti celulita, morate razumeti, da so bili oblikovani samo stagnira procesi več kot en dan, potem boste morali ukvarjati z njimi dolgo in trdo.

1. telesna aktivnost To izboljša prekrvavljenost maščobnega tkiva. Igrajo športne potrebujejo več in ker, tudi če je pretok krvi v maščobnem tkivu lomljeno, maščobe, kar potrebujete, da bi našli način, dobavo hranil, ki jih potrebujejo, da preživijo. Če jeste dobro, kalorij telo prejme več kot porabi, torej ne le porabi nakopičene maščobe, ampak tudi gradi novo raven maščobnih kislin v krvi poveča. Zato je cilj način znebi maščobe mišice delo.
2. Prehrana. Popravek dogodki številka se ne more začeti, če je oseba, ki ni nastavljena boj proti debelosti. Celulit spodbuja ne samo količino hrane jedel, kot njegove kakovosti, še posebej škodljivo je uporaba hiter obrok. Hitra hrana je hranil nizka, zato je potrebno za prehrano celic, vendar veliko sladkorja, maščob, soli in različnih kemikalij. Pogosta uporaba teh živil lahko povzroči presnovne motnje, poškodbe tkiva, tekoče stagnacija v pridobivanju telesne teže in motnje krvnega dovod in odvod limfe. Tudi videz celulita in spodbuja maščobe slane hrane. Osnova zdrave prehrane so zelenjava, sadje, žitarice, stročnice, vendar niso tako okusna, tako da ljudje potisnite nazaj uporabo teh izdelkov, ki jih na progi, ki zaostruje zdravstvene težave.
3. Skladnost z dieto. Neredna prehrana in sistematično prehrana tudi povzročijo nastanek celulita in njegovo kopičenje v bokih. Ne prigrizek na begu Piroženko, ne hitite, žvečiti, da bo to pomagalo izogniti prebavne težave. Prav tako ne more uporabljati odvajala. Vse, kar lahko motijo ​​metabolizem, nujno vpliva na obliko in videz.
4. Treba je voditi aktivno življenje. Če imate sedeči delo, po delovnih praks intenzivna hoja. Po dolgo ostalo vodi v moteno pretok krvi, poškodbe kapilar in limfnih žil. Vendar pa niso vse dejavnosti rešuje problem celulita, nekateri športi le poslabša težave. Ne bi smeli sodelovati v športu, ki ima na prenapetostnih nogah, dajejo prednost za pešce sprehode, plavanje, kolesarjenje.
5. Kako lahko manj skrbi, ker živec stres moti delovanje naših telesnih sistemov, vpliva na nalaganje maščobe na trebuhu, na vratu je "vdovska grba". Poudarja izhodu ravnotežje telesa in ustvarjanje ugodnih pogojev za nastanek celulita.
6. Odstraniti slabih navad. Nikotin, alkohol, kofein zlepi organizem, moti celično strukturo in imajo velik vpliv na nastanek celulita.

Glej tudi:

• Sredstva celulita
• Kako odstraniti celulita na Lyashko doma?
• Kako odstraniti celulita doma?

Strojna oprema in lepotnih tretmajev za celulit

Zdravljenje celulita v salonih pomaga obnoviti mikrocirkulacijo, normalizacijo presnovnih procesov v maščobnem tkivu, kar je posledica tonu in obnavljanje turgor kože.

• Trenutni zdravljenje celulita. Ti postopki vključujejo: elektroforeza, limfna drenaža, myostimulation, elektrolipoliz, microcurrent terapijo.
• Odprava mehanske metode celulita z uporabo vakuuma in temperaturo: ultrazvočno terapijo, terapijo vibracij, zaradi učinka vakuuma, tlačno terapijo, termoterapije.
• Endemologiyasochetaet več zdravljenj za celulita masaža, vibracije in vakuum.
• blato.
• Mezoterapija - je injiciranje pod kožo zdravil.
• Anticelulitne kozmetike. Moraš razumeti, da se ne sme temeljiti samo na kozmetične izdelke, v boju proti celulitu, vendar, če je njegova uporaba v kombinaciji z masažo in kozmetike strojne opreme, je lahko koristno.
• Anticelulitna spodnje perilo tudi izboljša krvni in limfni obtok. Vendar pa njegova glavna prednost je estetsko. Uporaba takšnih oblačil, da celulit manj opazen pod obleko. Vendar, anticelulitna spodnje perilo kontraindicirana, če imate dermatitis, vnetje kože, ginekološke motnje ter bolezni srca in ožilja.
• Anticelulitna masaža se lahko izvaja v kozmetičnem salonu. Vendar pa se lahko samo-masaža pomaga znebiti celulita doma, morate samo za študij Vodnik za masažo. Celulit masaža kontraindicirana za krčne žile, bolezni kože in srca. Anticelulitna masaža je mogoče storiti ročno ali s pomočjo aplikator Kuznetsova in druge massagers. Masaža je treba pred pilingom. Ko je treba uporabiti, eterična olja proti celulitu masaža Anticelulitna krema.

Glej tudi:

• Kako izbrati anticelulitno massager?
• Vaje za celulit na nogah in papeža

Boj proti celulitu poslovni dolgo, vendar ne izgubite upanja, trud in nepremagljivo trdnjavo padec.