Anticelulitna dieta za boj proti pomarančno lupino

V določeni starosti, skoraj vsaka ženska sooča z celulita nastanek nepravilnosti na koži. Po svoji naravi, pomarančne lupine je neenakomerna kopičenje maščob. Obstaja veliko načinov, da se znebite tega problema, in eden od njih je anticelulitna dieta za boj proti pomarančno lupino.

Neenakomernost pod kožo maščobnega lokacije tkiva je zato, ker so videti kot majhne vrečke, ki se nahajajo med plastmi mišice. Dobro Celulit se pojavi, ko pritisnete na tej točki maščobe, ki se gibljejo od plasti mišic, ki se kaže v obliki jame in udarci. Zelo pogosto s pomarančno lupino ženske srečujejo pri zaposlovanju prekomerne telesne teže, saj na tej točki raztegnejo tkanine, zaradi česar je problem bolj izrazit. Vendar pa lahko celulit se lahko pojavi v tankih ženskah, saj je narava ženskega telesa, tako da je lahko sestavljena iz 20% iz maščob.

Kako se znebiti celulita

celulita celice vključujejo in masti in maščobe topne toksine. Nastanek teh struktur je zaradi kršitve postopka izločanja žolča, ker je samo žolč, odgovoren za razgradnjo maščobnih celic. Ko so te funkcije moten, neraztopljeni nastajanje maščobe so že krožijo v krvi, kar vodi do zastrupitve celotnega organizma. Poskus, da se znebite škodljivih depozitov, obloge za telo svojo membrano in jih vodi ven. Sklepamo lahko, da je, preden smo iskali načine za spopadanje s celulitom so potrebni za odpravo pomanjkanja žolča.

Razlogi za pojav pomarančno lupino

Problem celulita postavitev v določeno starostno oči skoraj vsaka ženska, in je povezana z upočasnitev metaboličnih procesov in sprememb, povezanih s starostjo. Vendar pa obstajajo tudi drugi dejavniki, ki povzročajo zgodnje videz celulita, ki ga je mogoče preprečiti. Poleg pomanjkanja žolča Ti dejavniki vključujejo edem (kopičenje odvečne tekočine), žlindre, slaba prehrana, vključno mastne, slane hrane, in predelanih živil, ki obremenjuje jetra.

Poleg tega je lahko vzrok za celulit postane neaktivna sedeči način življenja, ki ne zagotavlja potrebnega mišični tonus in vodi v prekomerno telesno težo.

Danes vemo, da je veliko sredstev za boj proti pomarančno lupino. Število teh sredstev vključuje tudi anticelulitno prehrane.

Anticelulitna dieta Nicole Ronsard

V svoji knjigi "Kako premagati celulit," Nicole pojasnjuje ta problem neravnovesja v telesu, zato je ustvaril poseben princip moči, ki pomaga očistiti telo in se znebiti celulita. Ta prehrana so poskušali veliko žensk, in ta metoda je zelo učinkovita.

Celulit prehrana temelji na pospešitev postopka izmenjave in čiščenje telesa toksinov in drugih škodljivih snovi. Prehrana ne vključuje samo prehrana, ampak tudi pravo pijačo, ki je sestavljen v dejstvu, da je na dan je potrebno popiti vsaj dva litra čiste vode, sokov in zeleni čaj brez sladkorja. Za boj proti celulitu in dosegli dobre rezultate, bi morali izključiti kavo in črni čaj. Če bi jedli zelenjavo, sadje in celih zrn kruh in žita.

Tudi v prehrani je potrebno opustiti sol, sladkor in alkohol. Ta dieta ne more biti imenovan stroga, saj so sadje in zelenjava dovoljeno porabijo v kateri koli količini, tako da lakota ne boste doživeli. Med obroki mora odmor največ 4 ali ne manj kot 2 uri.

Food Diet je razdeljena na lihe in celo dni v mesecu. V lihih dnevih morali jesti sadje in zelenjavo surovo ali solate z dodatkom oljčnega olja, sezamovo seme, pšenica in limoninega soka. Dovoljene plodovi so hruške, jabolka, ananas, kivi, pomaranče, mango, avokado, grozdje.

V drugi dan od začetka diete (tudi), da bi jedli samo sadje, razen banan. V preostalih dneh lahko celo jedo kuhane ali paro zelenjavo. Lahko dodate tudi malo riž, ajda, oves ali leče. Vendar pa je treba opozoriti, da mora biti osnova natanko zelenjava in žita - to je le dodatek. Lahko jesti majhne količine 0% maščobe jogurt.

Anticelulitna dieta ne gre za intenzivno vadbo, je bolje, da jih nadomestiti s sprehodom ali gimnastiki. V 10 dneh po boju s pomarančno lupino s pomočjo tako dieto, lahko popolnoma znebiti celulita in hujšanje.

Kako popraviti rezultat?

Kot smo že omenili, je eden od glavnih vzrokov za celulit je pomanjkanje žolča, tako da boste morali dodati v prehrani več rastlinske hrane, zlasti grenivke, črna redkev, meto, rose, Žutikovina, Roka in druge.

Ni nekaj pomembno in pitne režim, spodbuja normalizacijo ravnotežja vode in soli v telesu ter preprečuje nastanek edema. In za normalizacijo jeter po dieti je pomembno tudi za zmanjšanje porabe mastne hrane, peciva in čokolade.

Za utrditev rezultatov je pomembno, da se izvaja, kot je plavanje ali dolgotrajno hojo. Posebno pozornost je treba nameniti obremenitve usmerjeni na spodnjem delu telesa, kot so kolesarjenje, tek, hoja.