Jabolčni kis kot sredstvo za hujšanje

Počutiš se, da Krepak v zadnjem času? Ali ne bo odvrnilo! Imate idejo - Želim, da izgubijo težo. Želja postati vitek in zdrav vam bodo pomagali pri doseganju tega cilja. Dodatna teža - to je pereč problem našega časa. Ustvarjajo psihično in fizično neugodje. Tako se postavlja vprašanje - kako izgubiti tistih kilogramov, kje najti primeren recept za hujšanje? Nekdo prihaja do teh receptov. Tukaj je eden od njih - da izgubijo težo, morate piti jabolčni kis.

Jabolčni kis kot sredstvo za hujšanje, je zelo učinkovit. Glede na informacije, znan v starem Egiptu, ženske oprati jabolčni kis in pili. Kleopatra ob koncu večerje, piti kelih s pijačo - razredčenega jabolčnega kisa. Lik je bila odlična!

Sestava in koristne lastnosti jabolčnega kisa

Jabolčni kis, razen kot sredstvo, da izgubijo težo, ima veliko število uporabnih lastnosti in snovi. Čisti telo, bogati jabolčna, mlečna, citronska, oksalna kisline. Jabolčnega kisa bogata z vitamini A, B1, B2, B6, C in elementov v sledovih - kalcij, kalij, železo, fosfor, magnezij, silicij, baker, žveplo, fosfor, encimov, pektin. Vse te vrednosti so bile v kis iz jabolk, iz katerih se pripravlja, in njihove koristne lastnosti, je znano, da vse. Ker jabolčnega kisa - je produkt fermentacije zdrobljenih jabolk, vse hranilne snovi ostanejo v njej.

Recept za jabolčnega kisa

Jabolčni kis lahko pripravimo samostojno, nato pa, da jo uporabljajo za hujšanje. Vzemite si nekaj jabolk, odvisno od tega, koliko želite kis, drobno nasekljamo, dodamo v kozarec in prelijemo sladkano vodo s sladkorjem ali medom. Tekočina mora biti nad nivojem mase jabolčne 2 cm. Postavite zmes fermentirati za dva tedna, nato pa seva. Zaostrene tekočina, pustimo fermentirati še 3-4 tedne v banki ali v kakršni koli vlogi s širokim vratom. Vse kis je pripravljena! Ta izdelek je naša lastna proizvodnja je najboljša za hujšanje, saj veste, kaj je to kuhana.

ocetna prehrana

Ker je uporaba jabolčnega kisa, da izgubijo težo? Če si želite obrniti navzdol apetit in pospeši presnovne procese v telesu, medtem ko pitje dovolj enkrat na dan kozarec te pijače - eno žličko jabolčnega kisa, razredčenega z vodo. Poleg tega se boste počutili bolje in poveča tonus.

Toda, če želite, da se znebite dodatnih kilogramov, nato pa jabolčni kis je treba zaužiti zjutraj do večera, to pomeni, trikrat na dan, 30 minut pred jedjo. Konj mora v razmerju 1 del kisa do 25 delov vode, približno 2 TSP jabolčni kis v 1 skodelico vode. Rezultate si lahko ogledate v enem tednu - si bo zmanjšala svoj apetit, bo padel prvi kilogram, in koža bo videti sveža. Za največji učinek, mora biti uporaba jabolčni kis ne sme biti krajši od dveh mesecev.

kontraindikacije

Ker potrebujejo jabolčni kis za hujšanje, ki se uporablja za dolgo časa, bi morali razmišljati o posledicah, ki lahko nastanejo v telesu. Ocetna prehrana ima svoje kontraindikacije. Kljub temu, da je jabolčni kis vsebuje veliko koristnih snovi, je še vedno kislina. In kot katero koli kislino, je slab vpliv na želodčno sluznico, lahko poškodujejo zobno sklenino. Za zob lahko utrpeli iz ocetne kisline, je priporočljivo piti pijače skozi tanko cevko in po obroku izpiranje ust.

Najbolj ranljiva točka pri uporabi jabolčnega kisa je želodec. Če ste večja kislost želodčnega soka, ki sam po sebi, seveda, ne more uporabljati jabolčni kis. Tisti, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, imajo težave z jetri, izgubijo težo s pomočjo jabolčnega kisa in ne bi smelo biti.

Če boste začeli jemati jabolčni kis, je najbolje, da se posvetuje s svojim zdravnikom - če škoduje tako dieto.

Uporaba jabolčnega kisa v domu za kozmetiko

Če ste še vedno kontraindicirana izgubiti težo s pomočjo jabolčnega kisa, je mogoče uporabiti zunaj. Z uporabo te metode, boste dobili dobre kozmetične rezultate. Kis lahko obrišite kožo obraza in telesa, namažite problematična področja, zaradi česar je kopel (vodna kopel dodajte dve skodelici kisa). To pomeni, da tudi napne kožo, odpravlja akne in strij, zmanjša gube. V tem primeru, bo jabolčni kis pomaga, da si lepši. In če imate možnost kombiniranja notranjo in zunanjo uporabo kis, potem pa dva tedna kasneje boste lahko pohvali njihov videz.

Kaj še lahko trdijo, koristi in škode iz jabolčnega kisa? Kot veste - vse, kar je dobro v zmernih količinah. Če opazite, da se težave začele z želodcem, nato pa takoj zmanjša aktivnost ob jabolčni kis. Te težave se lahko pojavijo zaradi pomanjkanja apetita, s tem pa jeste manj. Od tega so krči v želodcu, ne pa na kislino kisa. Kdaj naj ocetna prehrana prehrana je zdrava in hranljiva. Toda tisti, ki želijo izgubiti težo z jabolčnega kisa za več kot deset kilogramov, morate biti zelo pozorni na svoje telo in da ne škodijo prebavni sistem.

Tako, pozitiven učinek pri uporabi jabolčnega kisa za hujšanje vsekakor je. Na ta način izgubi teže, kakor tudi na vseh ostalih, je vse odvisno od posameznika. Mnogi jabolčni kis pomaga, da izgubijo težo, in so bili veseli, in nekateri, nasprotno, jih boli, in odpoklic z grozo to obdobje. Prednosti in škoduje, so v vsakem prehrane, in če se je zgodilo, da krče v želodcu od lakote, je ni treba takoj odreči tega dragocenega izdelka. Vse, kar je treba storiti pametno in z občutkom deleža. Postanite tanek in lepo, vendar bodite previdni vsi isti!