Jabolčni kis za hujšanje

jabolčni kis To ohranja vse koristne lastnosti jabolk nespremenjena. To sredstvo obsega minerale (magnezij, kalcij, natrij, fosfor, silicij), vitamine (B₁, ₂, ₆, A, E, C), organske kisline, pektin, encimov. Jabolčni kis se jemlje oralno za zdravje in lepoto, ampak tudi dlje časa, da se uporablja za hujšanje.

Kako lahko jabolčni kis pomaga v boju proti odvečno težo? Bistvo je v pektin, ki je veliko v jabolčnega kisa. On odstrani iz telesa toksini, uravnava presnovo, izboljša črevesja, medtem ko pomaga, da izgubijo težo. Še več, jabolčni kis prispeva k normalizaciji natrija kalijev ravnotežja, s čimer se zmanjša apetita, kar vodi tudi k izgubi teže. Če želite uporabljati jabolčni kis, da se znebite odvečne teže, je treba razredčiti z vodo za pitje, za pol ure pred obrokom, v razmerju eno žlico jabolčnega kisa v kozarcu vode.

Priporočljivo je, da se en odmerek kisa za zajtrk, druga - pred spanjem, in tretji - kadarkoli čez dan. To koristno in edinstveno pijačo prispevati blunting lakote, ki bo omogočila, da ne sloni na hrano in seveda izgubiti težo hitreje.

Ob uporabi jabolčnega kisa pustite dodatne teže z zmanjšanjem apetita, in potrebni elementi v sledovih, vitamini, pektin dragocena podpora in bogatijo telo. Za izboljšanje okusa lahko dodamo žličko medu, pod pogojem, da je draga, ne alergijsko reakcijo. V zimskem času lahko pijete malo ogreje. Pijača boljše tekočine skozi slamico, za ohranjanje kislinsko občutljive sklenine. Po vsakem prejemu jabolčnega kisa mora biti temeljito sperite usta z vodo.

Dieta z jabolčnega kisa To ne prispeva le k izgubi dodatnih kilogramov, pa tudi blagodejno vpliva na živčni sistem. To je zaradi visoke vsebnosti kalija in jabolčnega kisa. Zato lahko pri hujšanje z jabolčnim kisom izognili nenadne spremembe razpoloženja, razdražljivost in depresija trenutke.

Prav tako je priporočljivo uporabljati jabolčni kis pri pripravi različnih omak za ribe, meso, krompir, razne solate jih napolni, ki nadomešča sol, ki preprečuje odvečno hujšanje.

Sposobnost jabolčnega kisa vpliv na telesno maščobo je postopno, vendar trajne narave. To pomeni, da se pojavi izguba teže počasi, nežno, ne da bi kožo povešanje od drastično shujšala in dosegli, čeprav ne tako hitro, bo rezultat biti čim dlje.

Ne smemo pozabiti, da razjede, gastritis, hiperacidnost, kronični in akutni hepatitis, ste preobčutljivi za uporabo jabolčni kis za hujšanje ni zaželeno.

jabolčni kis Lahko se uporablja ne le za zaužitje, ampak tudi zunaj, za masažo problematičnih področij, ki so se pojavile zaradi prekomerne telesne teže. V ta namen, v 300 ml vode, razredčimo z 40 ml jabolčnega kisa. Masaža ni nujno strokovno, lahko te strani so masirati sami. Ob istem času raztezanje in celulit manj viden, koža postane gladka in mehka. Kontraindikacije za masažo tam, z izjemo kožnih bolezni.

Ko se posvet pri zdravniku lahko uporablja čiščenje klistir z jabolčnega kisa, vendar ne več kot enkrat na mesec. Če želite to narediti v dveh litrih vode mora raztopi žlico kisa in izvede postopek z uporabo Eysmarha vrčkov.