Kako za zdravljenje fasciitis?

Zdravljenje plantarni fasciitis lahko traja približno eno leto. Napetost toge fascije na zbujanje in nato peš (po dolgem času je bil v mirujočem stanju v sanjah) rezultatov v mikrorazpok, brazgotinjenje v daljšem časovnem obdobju. Mikrorazpoke pride do fascie ne raztezajo na velikost, zaradi brazgotine. To je potrebno za proizvodnjo raztezanje Ahilove tetive in plantarne fascie, da se ustavi nastanek več in več mikro razpoke in strjenega fasciitis.

Za novega toge napetosti kapne je napetost Ahilove tetive. Da bi to preprečili, in fasciitis ozdravljenemu, bolnikom svetujemo pri opravljanju vsakodnevnih vaj, da se raztezajo Ahilovo tetivo, shinirovat nogo na področju dorsiflexion. Za amortizira poškodovane pete, je treba uporabiti petne blazinice.

diagnostika

Če imate sum stiskanje živca Baxter, morate raziskati stopnjo elektromiografijo in živcev vzbujanja. Če je diagnoza potrjena, je treba uporabiti orthotics popraviti stopala deformacije, ravno noge ali prekomerno pronacija.

zdravljenje fasciitis

Seveda je bolje, da ne uporabljajo glukokortikoidne injekcije v plantarna Preprega. Številni viri vsebujejo dovolj nasprotujoče si dokaze o prednostih te injekcije, vendar je dokazano, da pogosto, ki jih uporabljajo, lahko doseže pretrganje plantarna fascie, kar vodi v hudo, niso predmet obravnave flatfoot. V tem primeru bo zdravljenje fasciitis potrebno veliko več časa.

Kaj pa, če fasciitis?

Sporna še izvedljivost celotno površino stopala lok podpira. Obstajajo študije, ki so pokazale, da so pete blazine skupaj z razteznimi vajami veliko bolj učinkovito. Če fasciitis dosegla kritično točko in natezno pokriva veliko območje, je treba najprej postaviti na nekaj tednov ali mavčni škorenj spone na plantarna Preprega lahko spočili od stresa.

Doma, boste morda morali majhno sobo prag. Zagotavlja učinkovit masaža stopal je dobra preventiva proti fasciitis. Na prvih vajah, boste doživeli nekaj bolečin, a po dolgem masažni pete prag, se boste počutili olajšave. Torej, v kratkem času lahko dobite enostavno odsek fascije pete tkiva. Morate nato kontrast kopel in namažite pete smetane "kortizon", pred spanjem ali "ortofen". Če se bolečina še vedno moti, je treba vzeti eno tableto ibuprofena.