Kako ohraniti mir v težkih razmerah?

Težkem položaju, žal, ni nič nenavadnega v naših življenjih. In tako se soočamo z nepravičnosti, nevljudnost in motnjo ljudi okoli nas. Ostanite mirni, v takih primerih je zelo težko.

In, čeprav smo pogosto želijo, da pridejo nazaj, je bolje, da se vzdrži to: v tem, bomo samo zapletajo situacijo: v zameno smo dobili novo serijo negativov, in naše življenje je napolnjena z več jeze in frustracije. Na koncu, to, vsakdo izgubi.

Učenje, kako ohraniti mirnost v primerih, kot je ta, da je težko, ampak je to potrebno. Poskusi, da ostanejo dobre volje, tako težko, kot je lahko.

Kako biti miren v težkih razmerah?

Morda naslednji predlogi vam bodo pomagali pri tem:

1. Nikoli ne odzivajo na napade na vaši strani, v stanju draženja. Če menite, da si kuhamo z jezo, ne reči ničesar. Najprej, kar potrebujete, da si opomore.
2. Globoko vdihnite.
3. Začeli govoriti v mirnem glasu.
4. Ne pozabite, da je v vsakem neprijeten položaj lahko vedno našli nekaj pozitivnega. Kot je dejal Albert Einstein: "Vsaka težava ima v sebi klice, za dobre priložnosti."
5. Slušni kritiko, poskusite najti zrno resnice v njem.
6. Če ga ne more storiti, kar ignorirati, kar pravite.
7. Razviti pozitiven odnos do ljudi. Morda vam ne bo všeč, svoje besede in vedenje, vendar to ne pomeni, da bi jih sovražijo za to.
8. Zapomnite si: ste zajeli v negativnih čustev škodo, najprej sebe.
9. Če se zmotite, priznam.
10. Po več očitne napake, spomnil si besede George Bernard Shaw: ". Življenje, v katerem so napake ni le bolj častno, ampak bolj koristno kot življenje, ki se ne izvedemo ničesar"
11. Če lahko, poslušanje zvočnih knjig, ki ste ga nastavili na pozitiven pogled na življenje.
12. Pogovorite se z nekom, ki vas podpira.
13. Poglej citati iz knjig, ki ste ga nastavili na pozitivno vedenje.
14. Privoščite slabše, kot je usposabljanje. Večji uspeh ste dosegli v življenju, bolj negativne situacije, boste morali premagati, zato je najbolje, da se pripravijo za njih vnaprej.
15. Razumite, da ne more ustreči vsem. Vsakdo ne more storiti. Odnosi z nekaterimi ljudmi bolje samo izpustil iz preteklosti. Tako boste lahko znebiti težkega bremena in več komunicirajo s tistimi, ki vas vplivajo pozitivno.

Original članek: 15 Nasveti za Ostanite pozitivni v negativnih situacij

Prevod: Elena Fedorova

Na tej strani live-and-learn.ru