Ustna nega

Seveda ne! Konec koncev, redno in pravilno ustno nego je sposoben opravljati prave čudeže.

Spomnimo, da nekoč davno, naši stari predniki niso vedeli nobenih težav z zobmi in dlesnimi. Ali veš, zakaj? Da, ker se uporabljajo zelo različno hrano. V glavnem jedli meso, zelenjavo, sadje in korenine. In ne bomo jim pripravo jedi, in jedo surovo. Zato imajo zobe očistiti med dejanskim procesom prehranjevanja.

Sodobni ljudje jedo večinoma mehke, toplotno obdelane hrane. Poleg vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov in nizko vsebnostjo vlaken. Ne govorim o kajenju tobaka. Kot rezultat, ne zobje le očisti, temveč nasprotno, so zajete močnim pritiskom bakterij. Pod vplivom emajla rumenenja je uničena, obstajajo različne ustne bolezni.

pravilne, kakovost ustno nego, ohranjanje zdravja in dobrega higienskem stanju mogoče le s temeljitim ščetkanjem. Temelji na načelu obvezne: Čiščenje mora biti redno storiti. Zob in dlesni in jezik je treba temeljito očistiti s kakovostnim ščetko a.

Osnovna pravila ščetko

Čiščenje predstavlja določeno gibanja krtačo, ki očisti vse površine zob in dlesni. Pred nadaljevanjem postopka umiti roke z milom. Po tem, sperite usta z vodo in temeljito sperite krtačo.

Nanesite majhno količino paste na celotni dolžini ščetin. Zdaj bomo lahko nadaljevali s čiščenjem. Ne smemo pozabiti, da je treba to storiti z določeno shemo. Tako boste dosegli najbolj popolno očiščenje.

Zato je treba zunanje in notranje površine očistiti, kot sledi: dodaj ščetin pod kotom 45 na površino zob. Zdaj bo gibanje, ki spominja pometanje, premikanje krtačo od dlesni proti zobu.

Površina, s katero smo žvečiti hrano, tako čista: Postavite ščetke ščetine in ščetkanje zob vodoravno izmeničnim gibanja.

Za zdravljenje notranjih površin posteriornih zob, naredite kratek gibanje krtačo pod kotom z navpično zob.

Notranja površina sprednjih sekalcev čist, premika navpično postavljen krtačo iz gumija na zgornji rob zoba.

Zelo pogosta napaka je gibanje ščetine različna gibanja po osi zobovja. Tega ni mogoče storiti, ker si lahko prenesete bakterijske depozite iz enega območja zobovja v drugo. Poleg tega, to privede do zamašitve teh medzobnih zobnih oblog.

Po čiščenju ne pozabite na jezik. Prav tako je potrebno očistiti zobne obloge iz bakterij, ki uporabljajo premeriti in batne predloge.

V postopku čiščenja, mora imeti vsaj 10 premikov brush vsakega fragmenta sklenine. Skupno število potezami čopiča mora biti približno 160 za vsako čeljust. Celoten postopek traja vsaj 2,5 - 3,5 minute.

Po postopku, dober pranje krtačo z milom in vodo, izpiranje in ga prenesemo v stekleno ščetinami navzgor.

Zobje je treba očistiti 2-krat na dan - zjutraj po prebujenju in zvečer pred spanjem. To je obvezno pravilo. Vendar pa mnogi menijo, da ni obvezen in se izvaja ustno higieno zjutraj. Ampak to je v osnovi napačno. Nabralo na dan bakterij in ostankov hrane uniči sklenino in zastrupljajo celotno telo ponoči.

Prav tako moram reči, da tudi izvedbo temeljitega postopka čiščenja ni mogoče v celoti odstraniti bakterijske zobne obloge s površine stika in medzobne prostore. Lahko uporabite zobotrebce in zobne posebne teme.

Znebiti ujet v vmesnih prostorih majhnih delcev hrane iz zob, uporabite ustno vodico. Zato je najbolje, da izberete antibakterijsko sredstvo, ki zmanjšuje bakterijske zobne obloge.

In seveda, da se ohrani zobe zdrave in močne dlesni, in snežno bel nasmeh, da je pravilo, da redno obiskujete zobozdravnika. To je treba storiti vsaj enkrat na vsakih šest mesecev za preprečevanje. Le zdravnik lahko odkrije v precej zdrav videz zob majhno luknjo, o katerih niste niti ugibalo.

V tem primeru bo zdravljenje neboleče in hitro. Ampak, če greš zob brez potrebnega zdravljenja, po 2 do 3 mesece se bo začel razčleniti in boli. Zato bo zgodnje zdravljenje odpraviti neprijetne posledice, ga ohraniti celi, in da je mogoče preprečiti bolezni drugih organov. Konec koncev, slab zob je vstopna točka za prodor mikrobov.

Kot pravi pregovor: sto ustne bolezni bo potekalo! Torej, upoštevati pravila higiene, pravilno in redno umivati ​​zobe, in ne pozabite na čas, da se jih obravnava. Ostanite zdravi!

Svetlana, medicsguru.ru