Pravilno ustno nego

Vsak dan našega ustne votline je izpostavljena različnim agresivnih dejavnikov. Ta hrane pri različnih temperaturah, kajenje (aktivne in pasivne), voda z nečistočami insalubrious različnimi snovmi. Iz tega stanja ustne votline močno poslabša, prikazuje različne bolezni, bolečine, neprijeten vonj. In vse to iz dejstva, da je le malo ljudi ve, kaj je pravilno ustno nego.

Ne mislim, da če si umila zobe dvakrat na dan, vas bo rešil pred zobno gnilobo in druge težave. Nega mora biti celovito in popolno, s pravilno izbiro materialov in naprav.

Prvič, da je treba uporabiti ustrezna zobna ščetka. V delovanju čopič je razdeljen na dve vrsti: ročnimi in samodejnimi. Ampak ne mislim, da če si kupil samodejno krtačo, ki jo lahko uporabite za dolgo časa. Ne pozabite na spremembo šob s obdobju vsaj enkrat vsake 3 mesece. Enako pogosto treba spremeniti in ročno krtačo. Pri izbiri krtačo, tako da je vredno pozoren na togost ščetin. Obstajajo nekatere vrste ščetk v skladu s trdoto ščetin:

- zelo mehka,

- mehka,

Večina zobozdravnikov priporočajo mehke ščetine, ter zelo mehka za tiste, ki imajo občutljive zobe in dlesni, ali je opomogla od zobozdravstvenih postopkov. Poleg tega, kot čopič je primeren za ljudi z parodontalne bolezni, gingivitis, in nekaterih drugih bolezni. To ne poškoduje dlesni. Če imate zdrave zobe, ko izberete to vrsto krtačo ne boste mogli v celoti odstraniti vse zobne obloge. Poleg tega je zelo mehka zobna ščetka oblikovana za otroke do 5 let in so mehki od 5 do 12 let.

- srednje trdote,

Zobna ščetka srednje trdote je primerna za otroke, starejše od 12 let in odrasle z zdrave zobe in dlesni.

- težko

- To je težko.

Težko in zelo težko uporaba zobna ščetka brez nasveta zdravnika ne more, saj lahko poškodujejo dlesni in povzroči obrabo zobnih trdih tkiv ter njihove ščetine niso dovolj prožna, da lahko prodrejo v medzobnih prostorih in pod dlesni. Uporabite jih priporočamo, da so ljudje z velikimi depoziti kamna ne odstrani z običajnimi krtačami.

Za umila zobe dvakrat na dan, kot tudi po obrokih 2-3 minute. Ščetkanje začnejo s stranskimi skupinami v smeri od desne proti levi v spodnji čeljusti, nato pa od leve proti desni v zgornji čeljusti, zaporedno zajemanje 2-3 zob in premikanje zobne ščetke proti sprednji zob. Za popolno odstranitvijo plaka s površine vsakega zoba mora biti ne manj kot 10 paru njeno gibanje zobne ščetke. Čistilne zunanje površine proizvajajo pometanje gibanja v navpični smeri od dlesni proti robu zoba hkrati opravljajo masažo mehka tkiva, ki izboljšuje cirkulacijo in jih krepi.

Izbira zobne paste, samo treba dodeliti poseben račun. Štiri skupine zobnih pastah so: higiensko, zdravstveno in preventivno, kurativno in beljenje. Torej brez zdravnikovega pomoči je treba izbrati higiensko, dobro, v skrajnih primerih zdravljenja-in-profilaktično zobno pasto. Ne izberite paste zdravljenja sami in jih ne uporabljajo za dolgo časa, tako da boste lahko škoduje vašemu zdravju! Za primer lahko prekomerna paste uporabe z fluorida zastrupljajo telo.

Samo ne pozabi na uporabo zobne nitke. Na žalost, le malo ljudi ga uživajo. Toda za pravilno in celovito ustno nego je treba.

Namen zobne nitke za odstranjevanje delcev hrane zaljubljen v vrzeli med zobmi. Njena mogoče, je treba uporabiti po vsakem obroku in pred ščetkanje zjutraj in zvečer.

Ko je izbiri zobne nitke je potrebno, da se spomnimo značilnosti vsake vrste. Zaradi oblike prečnega prereza so okrogle oblike in ravno zobne nitke. Zobna nitka okrogla prečnega reza v krogu, bi morali izbrati tiste z medzobnih prostorov so precej velike. Stanovanje zobno nitko, na drugi strani, za tiste, ki so zobje tesno stisnjeni drug proti drugemu.

Zobna nitka lahko tudi voskom in unwaxed. Voščeno nit impregnirana z voskom, tako da ne pride do luščenja. Ampak ne voskom, ki niso zajeti, zaradi tega jih lahko razdelimo na vlakna in v stiku z večjo površino zob, odstranjevanje zobnih oblog in bitov hrane. Voščeno nit so bolj primerni za tiste, ki so šele začeli uporabljati niti. Ti ne bo povzročilo težave pri ustno higieno. Vendar, če ste že dolgo uporabljajo nit, lahko brez skrbi opravite unwaxed, saj zagotavljajo bolj popolno čiščenje zob.

Ravno ko izberete, ste lahko pozorni na tako, da impregnacijo vseh zdravilnih učinkovin, kot na primer rastlinski izvlečki.

Prav tako je pomembno, da uporabite Ustna voda. So čisto trde kosov hrane in pranje dlesni in sluznice. Razdelili smo jih v dezodoranta in antibakterijsko, protivokarioznye, protivnetno. Ne pozabite, če nimate zobne gnilobe ali vnetje, ne izbirajo medicinske izpiranja. Torej lahko samo poškodoval sebe!