Terapevtske vaje Dikulja

Skoraj vsak odraslih občasno so bolečine v hrbtu, s spremembami v sklepih hrbtenice, motnje držo povzročajo. Zato je pojav bolezni degenerativne disk, hernije diska, išias, skolioze.

Te bolezni so težko zdraviti s konvencionalnimi farmakoloških tehnikami. Vendar pa je učinkovita metoda brez drog hrbtenice obdelave in predelave, vključno po huda poškodba - fizioterapijo Dikulja. se je razvila Akademik Valentin DiKUL.

V zadnjem desetletju, to tehniko obvlada več kot 7000 bolnikov, zdravljenih v medicinskem centru Dikulja, in okoli 5000 ljudi, ki so ga osvojili sami.

Trajanje okviru fizioterapije Dikulja posameznika. Glede na resnost
bolezni, stopnja motenj mišično-skeletnega sistema in traja od nekaj mesecev do enega leta, in je namenjen za ponovno vzpostavitev delovanja motorja.

Kaj je osnova za fizioterapijo tehniko Dikulja?

Znanost je dokazala, da je sposobnost hrbtenjače celic za regeneracijo in popravilo. Vendar pa ti procesi potekajo zelo počasi, včasih tudi več let.

Toda prav pride ti procesi in živčnega tkiva je sposoben obnoviti svojo funkcijo. Toda, kot pravilo, v tem trenutku ni mogoče obnoviti atrofija sklepov in mišic in gibalnih funkcijah.

Terapevtske vaje Dikulja odpravlja ta učinek. Njegov način dela podpira mišični tonus in delovanje motorja sklepov in se osredotoča na dnevni postopno obnovo obseg gibanja.

Metode fizikalne terapije Dikulja uporablja za odpravo učinkov bolezni in poškodbe hrbtenjače, cerebralna paraliza pri otrocih, poškodbe velikih sklepov. Tam fizioterapijo v osteohondroze metode Dikulja in fizioterapijo Dikulja v spinalni kile.

Centri Dikulja uporabljajo posebej za ta namen simulatorjev. Vaje so raznolik nabor vaj, individualno prilagojena vsakemu pacientu.

Poleg tega, da so osnovne vaje, ki vam lahko pomaga obnoviti delovanje motorja v samozaposlitev.

Sklop vaj, fizioterapija Dikulja za samostojno učenje:

Prvi sklop

Za nekatere vaje Dikulja metoda potrebujejo preprosta orodja. So gradnjo stanovanjske hiše v bližini bolnika. Del vaje se izvaja brez njih.

Sklop vaj, namenjenih za splošno sanacijo. Šport je bolje razdeliti na 2 dela. Zjutraj narediti vaje za obnovitev mišic nog in hrbta, v drugi polovici leta - trdo delati na roko mišice, prsni koš in trebuh.

Najpomembneje je, da so vse mišice telesa opremljena z dnevno obremenitvijo.
Po celoten sklop splošne fizikalne terapije, da naredite nekaj vaje. Izberite jim naj bolnik sam. Glavna stvar je, da čez dan ljudje trdo delali, da obnoviti gibljivost mišic in sklepov.

Prvič (2-3 mesecev). Boljše za izvedbo vaje brez obremenitve. Ponovite 10-15 krat vsako potrebo v 6 sklopov brez prekinitve. Preden je treba naslednjo vajo izvajajo mentalno vadbo. Med delovno aktivno prebivalstvo po fizioterapija vaje dihanje ni mogoče odlašati.

Redno gre dobro voditi dnevnik. Koristno je, da vsak dan opazovati število in kakovost obremenitve, število nizov in ponovitev.

Drugi sklop

Drugi sklop fizioterapije vaje Dikulja lahko začne po razvoju prvega. V tem času, je mobilnost obnovljena, in lahko greš na vrsto bolj zapletenih dejavnosti.

Vaje so razdeljene na 2 dela. Vlak vsako mišično skupino na naslednjem načelu: prvi dan - eno skupino mišic, drugi dan - drugi, tretji dan - izhod. Nato upoštevajte razpored razredov.

Poskusite uporabiti protiutežjo in dnevno. jih Pick odvisno od resnosti stanja in zdravstvenega stanja. navaditi na obremenitev postopoma.

Izberite težo, ki je enostaven za delo, delati vaje, enega po enega, da ponovimo večkrat. Nato postopoma povečati število nizov in vadbe frekvenco.
Zaključil prehod na mišice zravnal in skrajša do konca.

Postopoma se bo njihova funkcija obnoviti in obremenitev protiuteži se zmanjša, istočasno, povečanje tovora uteži.

Dih zamude ni mogoče, mora biti lahka, ritmično. Počitek med izvaja nekaj minut.

Delo na zelo težko pot. Ni potrebna vztrajnost, volja, vera v zmago in žejo po življenju. Vse to je v vsakem človeku in fizioterapijo za Dikulja pomaga pri sprostitvi to potencialno.

Želim vam veliko uspeha in dobrega zdravja!