Fizikalna terapija in masaža za poškodbe mišično-skeletnega sistema

Skozi življenje posameznika spremljajo različne poškodbe. Tam je komaj veliko število ljudi, ki so bili sposobni, da bi se izognili poškodbam. Vsak dan na tisoče ljudi po vsem svetu, so poškodovani od različno kompleksnostjo. Za mnoge je življenje razdeljeno na dva dela: "pred" in "po" poškodbi. Brockhaus in Efron škode določene telesne poškodbe rane, zlom ali poškodbo. In Puškin AS Menijo, da je poškodba osebe, kakor če bi izgubili del sebe, da izgubijo sposobnost za nadzor svoje telo in svobodo gibanja.

Danes, zahvaljujoč napredek v medicini, obstaja možnost celoti ali delno okrevanje gibalne aktivnosti po trpijo poškodbe. Posebno vlogo pri obnovi motorike telesa igra fizioterapijo in masažo za poškodbe mišično-skeletnega sistema.

Vrste poškodb mišično-skeletnega sistema

Različne poškodbe ligamenta degenerativni sistema: zvini, delne in popolne solze. V večini primerov, poškodba vezi opraviti kolena in gležnja sklepe. pride do poškodbe zaradi bolečin in otekline na mestu poškodovanega, morda modrice, omejitev gibanja ali, nasprotno, nenormalno mobilnosti. Poškodovane udi dati mesto, na katerem so pritrdilni ligament točke bližje skupaj, kolikor je to mogoče. Popolna prekinitev njihove vezi so prišiti, nato pa imobiliziramo ud.

V prvem obdobju rehabilitacije (3-5 dan z zvini in solze, ko po ran) zdravnik predpiše vadbe terapijo ali masažo izboljšati krvni obtok, obnavljanje funkcije mišic in gibanja sklepov. Glavni cilj teh vaj je, da ohrani gibljivost

V drugem obdobju okrevanja po poškodbah mišično-skeletnega sistema, ki je predpisana, ne le pasivno vadbo fizikalna terapija, temveč aktivno gibanje obnoviti gibljivost s postopnim povečevanjem obremenitve. Učinkovite vaje v vodi, plavanje, joga, pilates. Te vaje se priporočajo pod vodstvom trenerja.

V tretjem obdobju rehabilitacije vaj je treba opraviti obnoviti moč mišic, ki obkrožajo sklepe. Prav tako je potrebno gibanje za vrnitev izgubljenih motoričnih sposobnosti. Priporočljivo je, poleg plavanja, joga, pilates, vključene v usposabljanje gibalnega sistema vaje na simulatorjih.

Masaža za zvini in solze sistema ligament-sklepnega dodeljena drugi ali tretji dan po poškodbi, postopoma povečuje intenzivnost tehnik. Na prvi masažo zdrav ud, in potem - poškodovani nižje ali višje od poškodbe. Po odstranitvi opornice - poškodbe stran sama. Zdravljenje traja 5-20 minut. Terapevtska masaža seveda - 10-15 postopki.

izpah To predstavlja izravnavo konce kosti, ki tvorijo artikulacijo. Najpogosteje so zaprte dislokacije, ki spremljajo zlomov in poškodb mehkih tkiv. Kot rezultat, izpah poškodovana skupno kapsul, vezi, kite in mišice. V tej poškodbi naložijo obližem opornica že poravnane izpah. Zvini prst, predvsem določen z obližem.

V prvem obdobju po poškodbi v prvih dneh predpisane terapevtske vaje za zdravo spoja, in po odstranitvi obliža - za ranjene, da se prepreči mišično atrofijo in vzdržujejo gibljivost, brez slehernega gibanja v okončine.

V drugem obdobju rehabilitacije dela na oblikovanju mišic korzet obeh okončin. Glede na fizikalno terapijo in masažo aktivira metabolizem pri poškodovanega oddelka odpraviti togost in moč mišic močnejši.

V tretjem obdobju, s pomočjo gibanja obnoviti delovanje motornega vozila in njegove učinkovitosti.

Vaje terapevtske vaje in masaže so imenovani glede na področja in stopnjo resnosti poškodbe.

Masaža z motenj začetek porabe v prvih dneh po poškodbi. Tehnika masaže za zvini je enak kot pri zvinih.

Poškodbe sklepov. V bistvu pri tej vrsti škode poškodovan komolec, zapestje, gleženj in kolenskih sklepov, saj so manj verjetno pridržane mehko tkivo. poškodbe pogosto spremlja krvavitev v skupno votlino, mikrotravmaticheskim artritisa, za katero so značilni okorelost v poškodovanem sklepu, škrtanje med premiki, bolečine v mišicah.

Objekt fizikalne terapije in masaže, je, za odrgnine ojačanja presnovo, krvi in ​​limfe v območju škode. Tudi, LF in masaža spodbuja resorpcijo hematomov in funkcionalno okrevanje poškodovanega kartice.

Razredi na fizioterapijo vaje pa so že porabili 5-7 dni po poškodbi. Slovar delujejo med sedenjem ali ležanjem, postopoma povečuje obremenitev: amplitude in hitrost gibanja, število ponovitev. Težka bremena niso dovoljeni. Po 2-3 tednih, lahko začnete usposabljanje na simulatorjih.

Masaža mišic na modrice dajemo 2-3 dni po poškodbi. Masaže se izvajajo nad ali pod mestu poškodbe na prizadeto okončino in v celoti masaža zdravo ud. Tehnika gnetenje in božal. Priporočena vzporedno z masažo refleksnih con na materničnem vratu, prsni in ledveni del hrbtenice.

Začenši s 5. postopek, kap sedež poškodba sama. Ko se zmanjša boleče otekline in modric mesto v masažnih tehnik vključujejo gnetenje in vibracijske premike. Trajanje masaže za 10-20 minut. Potek zdravljenja do popolnega okrevanja skupnega gibanja.

Opozorilo: Ne samozdravijo. Masaža in fizične seje terapije so bile izvedene le z izkušenimi strokovnjaki.

Poskrbi zase in ostati zdrav.