Vračilo telesa po miokardnem infarktu

Opomogla od srčnega napada - vztrajno in dolgotrajno delo. Najprej se morate izogibati fizični stres, sledijo psiho-čustveno stanje, ne preveč jesti. In še - biti optimistični. Spregovorimo v članku o obnovo telesa po miokardnem infarktu.

telesna aktivnost

Če ni kontraindikacij, je organizem povzroča hudo bolezen in prisotnost spremljajočih bolezni in zdravljenje je namenjen obnovitvi prehodnosti obolelih plovil, so se začela v zgodnjih urah, tri dni po miokardnem infarktu bolnik dovoljeno malo fizičnim naporom. To se lahko začne s sprehodom (na primer, lokalno) v normalnem tempu, nato bolj intenzivno, postopoma vse večje in večje trajanje zaposlitve. Hoja vlakov mišice, srce, izboljšuje presnovne procese.

Postopoma, po kratkem pohodništvo dodati vajo roke in noge v telesu, pa tudi dihalne vaje. Treba je spremljati srčni utrip, parametre krvni tlak, tako da ne presegajo optimalne vrednosti, ne pojavljajo bolečine srca.

Kardiodieta za telo

Ta drugi mandat uspešno okrevanje in preprečevanje ponovitev miokardnega infarkta. Prehrana mora biti uravnotežena, manj hranljiva. Priporočljivo je jesti 5 krat na dan v majhnih količinah, kar bo pomagalo izognili fizičnim naporom pri nižjih telesne mase, povišan krvni tlak, izboljšali raven sladkorja v krvi. Zaželeno je, da se daje prednost, ki vsebujejo kalij, rozin, suhe marelice, slive, marelice, banane, buče, bučke. Glavni krivci ishemije, miokardnega infarkta - prostih radikalov. Preprečujejo nastanek rastlinskih antioksidantov, ki pomagajo vzdrževati kislinsko-bazično ravnotežje: kosmulja, citrusi, morska krhlika, čebula, brokoli, jajčevci, morske alge.

Ponovno aspirin, ki je predpisana za redčenje krvi za pomoč pri njegovi analogi - salicilati vsebuje Meadowsweet, paradižnik, listja in plodov malin, robidnic, črnega ribeza. V zimskem času lahko pijete čaj iz posušenih listov 1 čajna žlička sesekljane Meadowsweet (ali druge surovine) 1. vara. vrelo vodo. Pijte 1 žlica. trikrat na dan. Potek 1-1,5 mesecev.

Zmanjša viskoznost krvi, da bi preprečili nastajanje strdkov rastlinskih kumarini - spojina širi krvne žile, trombuse absorpcijske. Najdemo jih v fige, češnje. V zimskem času lahko pijete čaj iz listov in lupine češnje in fige - za čaj namesto sladkorja in sladkarij.

Beta karoten - močan antioksidant, ki lahko zmanjša območje miokardnega škode. Za preprečevanje ponovitev miokardnega infarkta in miokardnega okrevanje po že uporaben za dolgo časa, da pijemo svež korenčkov sok - začetek člena 0.5. trikrat na dan, nato pa se lahko odmerek zmanjšati. Potrebno je, da so v prehrani, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline omega-3 in omega-6, ki prav tako inhibira trombozo in ateroskleroze, bolezni srca in ožilja. Vodilni v vsebnosti teh kislin - lanenih semen. 1 čajna žlička Nalijte 3/4 čl. toplo vodo (omega-3 se ne prenese na toplotni obdelavi), mešamo dokler sluz. Pijte trikrat na dan za pol ure pred obroki. Zdravljenje se izvaja tečaje: 10 dni piti, 10 dni - odmor. Prehrana bolnikov po srčnem napadu, bi moral biti beljakovin živila: pusto meso (piščanec, govedina), ribe, semena, oreški, rastlinsko olje, žita sadike.