Obnavljanje zdravja po miokardnem infarktu

Ljudje, ki so utrpeli miokardni infarkt, je treba vedeti, da je nevarnost ponovitve srčnega infarkta dovolj visoka, poleg tega pa je zelo visoka in tveganje za nenadno smrt. To je razlog, zakaj obnova zdravja po srčnem infarktu - zelo pomemben, pomemben proces. Rehabilitacija po srčnem napadu bo zmanjšalo nevarnost neželenih učinkov. Obnova zdravja ljudi, ko trpijo miokardni infarkt gre za vrsto ukrepov, kot tudi z uporabo določenih zdravil. Pomembno je, da bolnik izvede vsa priporočila, ki jih je predpisala lečečega zdravnika, in sprejmejo potrebne zdravil.

Človek z miokardnim potrebuje psihološko pomoč, kot tudi, da je treba razmišljati o spremembi ritma življenja. Obnavljanje zdravje, ali rehabilitacijo po srčnem infarktu - zelo pomemben proces, ki je potrebna za ponovno vzpostavitev življenjskih funkcij bolnika, njegove morebitne dejavnost in zmanjšati tveganje za drugega napada. Pogosto so bolniki hranijo v bolnišnici in doma so napisane v zgodnjih fazah bolezni. Pomembno je, da se fizično pripravljen, da bi dobili vsaj osnovno znanje o tem, kako se obnašati in živeti po miokardnem infarktu. Obnavljanje zdravje po trpljenje miokardni infarkt, naloga ni tako enostavna, kot se zdi, zelo mi je žal, ampak tudi v bolnišnice skrb za bolnike je precej omejena. Bolnik mora prizadevati, da se prilagodijo novim načinom njegovega, za dvig potrebne v vsakdanjem življenju fizičnih sposobnosti, da odpravijo vse škodljive dejavnike, ki so privedli do bolezni. Poleg tega je pomembno, da izboljšajo svoje čustvene stabilnosti, da se naučijo, da se ustrezno odzovejo na negativne zunanje vplive, si prizadevajo, da bi se vrnil v družbo in ji ob dostojno položaj.

Vrhunec rehabilitacijo po srčnem infarktu, so:

1. Specifična prehrana. Če je potrebno, gladka izguba teže, če je prekomerno telesno težo.

2. Nadzor krvnega tlaka, holesterola in glukoze v krvi.

3. Preprečevanje kronične utrujenosti in stresa.

4. Doziranje vadba in fizioterapija.

5. Psihološko pomoč.

Vsakdo potrebuje fizično aktivnost, vključno s to velja tudi za ljudi, ki so utrpeli miokardni infarkt. Vendar pa se zaveda, da je vadba pri bolnikih z boleznimi srca, mora biti gladka, poveča postopoma. Zato je najbolje, da začnete vaditi gimnastiko pod nadzorom zdravnikov, dajejo tudi nekaj nasvetov o posebnem prehranskem sistemu se odvaja droge, potrebne za uporabo.

Kateri napajalnik sistem, prehrana je potrebno po miokardnem infarktu.

Vsa potrebna navodila daje zdravnika, vendar temeljna načela je mogoče identificirati neodvisno. Da bi zmanjšali tveganje za ponovni napad, nadaljnji razvoj bolezni srca, je treba jesti več zelene zelenjave, korenovk, kruh, sadje in ribe. Zmanjšajte količino mesa porabi, zamenjava prehrane, bogate z nafto na perutnino. Prednostno je, da uporaba zelenjave, prednostno oljčno olje namesto živalske maščobe. Omejevanje uporabe soli v celoti opusti prekajeno meso, pecivo, alkohol, čokolada, kava. Nasičena telo s kalijem, smo spodbujali, da bi jedli suhe marelice, slive, rozine, morske sadeže, bogato z jodom.

Ravni nadzor holesterola v krvi pri bolniku, ki je imel srčni napad.

Povišan holesterol lahko postane dejavnik, ki povečuje verjetnost za srčni napad, tako da njihov nadzor - je to potrebno. Zaradi visokega holesterola arterije lumen lahko blokirana, ki je povezano z razvojem bolezni srca in ožilja in, kot posledica, negativnih oblikah, vključno z miokardnim infarktom. Koncentracija holesterola v krvi lahko in mora biti urejena, saj zmanjšuje tveganje za zmanjšanje srčne bolezni, poleg tega, visok holesterol negativno vpliva na druga plovila.

Ali moram znebiti odvečne teže po miokardnem infarktu?

Srčna mišica podvržemo težkih bremen, ko je telesna teža precej višja od normalne. Zato, da bi se pravilno in ustrezno izvedbo vračila bolnika po miokardnem infarktu, miokardni infarkt, morate shujšati, če je pretirana. Če želite popraviti, je treba pravilno hujšanje se posvetujte z zdravnikom, ki bo priporočamo program, katerega cilj je gladko, dosledno hujšanje.

Redna vadba po srčnem napadu.

Vsak rehabilitacija program, po srčnem infarktu vključuje redno vadbo. Dokazano je, da daje telesno vadbo vsaj 20 minut. na dan lahko zmanjša tveganje za smrt zaradi bolezni srca za 30%. Telesna dejavnost lahko zmanjša krvni tlak, krepijo številne metabolične procese, znižanje ravni krvnega sladkorja (pri bolnikih s sladkorno boleznijo). V prvem koraku po miokardnem infarktu, bolnik je treba dati nekaj časa, lahko preprosto hojo v obdobju od 5 minut. in postopoma povečuje čas hoje.

Nadzor ravni krvnega tlaka in sladkorja.

Tveganje za ponovitev miokardnega poveča zaradi povečanja krvnega tlaka. Morate nenehno spremlja vaš krvni tlak, povišan tlak je sistolični več kot 140 mm Hg in diastolični nad 90 mmHg Pri sladkorni bolezni je zelo pomembno pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi, kar zmanjšuje tveganje za bolezni srca in srčni infarkt. To je mogoče doseči s telesno dejavnostjo in nekaterih prehranskih ukrepov.