Meteozavisimost humani in glavobol

Meteopatiya (iz grške Meteora -. Nebesni pojavi) - boleč odziv na nihanja v vremenskih razmerah. To je patologija, kot pri zdravem človeku z nepredvidljivimi zapleti pri vremena ne bi smela povzročati nelagodje. Med meteoburi telo nima časa, da se prilagodijo na spremembe. Nenadno snegu ali temperatura skoči kot izpiranju: se strdi samo. Razlog za to je ista oseba meteozavisimost in glavobol.

Vsakdo ve, da je to zdravo, vitek in napeta, potrebujete aktivno počitek. Toda zaradi slabo zdravje zaradi vremena način življenja? Izkazalo se je, da je zelo tesno. Po minuto delovni dan pobarvan ni prostora za vadbo in fitnes. Spet smo sedeli za volanom ali v javnem prevozu, in počitniška hiša se nahaja v istem sedečem položaju na kavču ali na računalniku. Kot rezultat zoženega mikroklime cone udobja. Rezultat - povečana občutljivost na vreme in nenehnih pritožb mrazom.

V tako imenovani skupini vremenskim tveganjem vključuje vse prebivalce metropoli. Poleg pomanjkanja telesne aktivnosti, smo vajeni jesti na begu ali jesti med dolgim ​​večerjo. In kakovost našega menija je slaba - preveč hitro hrano pri ljudeh, jedo veliko soli, sladkorja in pomanjkanje vitaminov. Bad ekologija in stresne obremenitve dodajo telo, kot rezultat, smo preprosto nimajo dovolj sredstev za soočanje tudi z vremenskimi testov.

Naše čustveno stanje, glavobol in temperament, pa tudi telesno zdravje, močno vpliva na odnos z vremenom. Od meteopatii večina ljudi trpi zaradi neuravnotežene vrsto živčnega sistema: melanholične in Koleričan. Posebno skrb in tesnobo, ki jo čutijo v vetrovnih razmerah - veter razživijo živčni sistem. Na teh dneh meteosensitive ljudje nagnjeni k konfliktu, in še posebej ogrevana razprava. Utrujen od odvisno od vremena skozi okno? Zdravniki klimatologi svetuje oseba, da bi poskušali iti ven iz serije v meteodependent meteostabilnye. Kako to storiti - je vprašanje posameznika. Nekdo bo dovolj, da se znebite slabih navad, medtem ko bodo morali ublažiti simptome kroničnih bolezni.

S povečanjem atmosferskega tlaka in glavobol ali znatne in nenadno spremembo temperature za 1-2 dni, da nežen način življenja. Ne pozabite vzeti zdravilo. Ljudje s kroničnimi boleznimi in starejše ljudi, v tem času se svetuje, naj bodo še posebej pozorni na njihove bolezni, da bi preprečili poslabšanje. Zdravljenja z vodo za meteodependent ljudi - pravi odrešenja. Ni pomembno, ali ste vzeli kopel mehkega glavobol ali douches doma, ogljikovega dioksida in natrijevega klorida kopeli v sanatoriju, podvodna tuš masažo v spa - koristne vsak stik z vodo.

Balneoterapija, Talasoterapija, plavanje - vse to bo v veliki meri olajšalo meteoreaktsiyu. Ne pozabite na telesno aktivnost. Vse vaje - od športa do preprostimi dihalnimi vajami - nasičena telo s kisikom. Če ni časa za polno fitnes dejavnosti, obnoviti tradicijo 30-minutni sprehod pred spanjem. Ti so uporabni v vseh vremenskih pogojih. Kaljeno! Tu ne gre za potapljanje v skladu s človekom ledu, dovolj za par dobrih navad: spati z odprto okno, v hudem mrazu, da prezračiti sobo pred spanjem, je lažje postaviti na hišo, morda celo hoditi bos po stanovanju. Takšno usposabljanje za plovila, ki bo učinkovita za meteosensitivity preprečevanje.