Kako, da se naučijo, da shranite na hrano

Mi smo bombardirani z oglaševanjem povsod, na vsakem koraku nekdo poskuša nam kaj prodati, prepričati, da je stvar ali storitev, smo morali. Živimo v času obilja in blaginje, ampak medalja ima dve plati. Kupimo veliko nepotrebnih živil, ki se nato ne uporabljajo. Tako je tudi s hrano, veliko ljudi kupiti celo brez razmišljanja. Pogosto, bodo nekatere proizvode v koš za smeti, in za to plačati denar. Toliko razmišljate o učenju, kako prihraniti denar za hrano.

Nakupovanje s seznamom

Načrtovanje - je eden od osnovnih korakov za racionalne nakupe in prihranke. Če je možno, da nekaj načrt dni dieto naprej, hvala za to vam ne bo treba iti vsak dan po nakupih.

Nakupovanje ne sme biti več kot

Ne pozabite, da so nekatera živila, kot so meso, mleko ali sadje in zelenjavo pokvarljiva, zato jih ni priporočljivo kupiti v trgovini. Nakupovali le za nekaj dni.

Bodite previdni, o tožbi

Delnice tipa 2 + 1, ki je v glavnem zasnovan, da se znebite blaga na policah. Preden kupite izdelke na zalogi, razmišljati o tem, ali je res treba, na primer, tri pločevinke graha ali veliko riža embalaži.

Ne delaj nakupovanje na prazen želodec

Če ste lačni, potem zagotovo, da kupite več kot je bilo načrtovano. Pred nakupom nekaj pojesti, se temu izognili hrane skušnjavam.

Pravilno shranjevanje hrane

Ne pozabite, da je rok uporabnosti živil je odvisna od načina shranjevanja. Uporaba kozarce, zapečatene škatle itd Nekateri izdelki se lahko enostavno zamrznjeni ali posušeni, s tem ne bi bilo treba zavreči, kar imamo v presežku. Na ta način, da ne samo, da ne mečejo hrano, ampak tudi obdelovanec na takrat.

Analizirajte svoje zaloge

Preden greste po nakupih, morate preveriti, da ste še vedno v hladilnik, zamrzovalnik in omare. Poskusite uporabiti do stare zaloge, preden kupiš drug paket testenin, riža ali žit. Z malo iznajdljivosti, da bo vedno v hiši je nekaj, iz katere lahko pripravimo kosilo ali večerjo. Ob nakupu se naučijo, da preverite datum izteka izdelkov.

predelavo hrane

Kuhanje Bodite ustvarjalni, raziskovanje recepte in spreminjanje njih. Ne pozabite, da iz starega kruha si lahko toast, pripravljene iz krompirja, preden boste lahko pite, cmoke ali zrazy in zelenjave ostanke lahko obara. Zahvaljujoč tej ekonomski pristop, ne bodo odstranjeni živil.

Ne zavrzite!

Na primer, če boste na dopustu in v hladilniku je veliko izdelkov, ki jih razdeli. jim s sosedi ali sodelavci pri delu. Ti niso več uporabne, in nekdo jih lahko uporabite. Na primer, v revni družini ali brezdomec? Če ne morete plačati, potem zamrzne hrano.

Naredi si mini vrt

Na okensko polico raste zeleno čebulo in drugih zelenicah. Lahko kalijo pridelke, tako da boste imeli stalen dostop do zeleno, zdravo in brezplačno. Ti bodo lahko pripravili različne zelenjavne solate z zelenice.

Ustvarite seznam živil, ki jih potrebujete, vedno

Glede na vaše želje, je lahko:

- žit / riž / testenine - osnova za številne jedi, kot so oblačenje, ali v obliki juhe ali enolončnice,

- suho sadje - kot predjed, in poleg zajtrka ali solate,

- zamrznjena živila - nekaj za "deževen dan", iz katerih je mogoče kaj hitro kuhana.

- Oatmeal - kot podlaga za žita ali iz nje lahko kuhamo domače piškote ali doda kruh.

To je odvisno od nas, kaj moramo v kuhinji. Nekateri ljudje mislijo, da kupujejo le tisto, kar je na seznamu, ki ga milo rečeno "preveč zmerno." Nakupovanje s seznamom nas ne omejuje, ampak v resnici nam seznam pomaga olajšati kuhanje. Glede na to, da vsakič, ko je treba razmišljati, kaj kupiti ali kaj kuhati za večerjo. kupi načrtuje tudi zmanjšanje hrane izmet. Učenje za shranjevanje ni težko, je glavna stvar, da imajo takšno željo.