Moč za hepatitis C.

"Človek je tisto, kar jé.« To je dobro znan izraz v celoti primerna za ljudi, ki trpijo zaradi hepatitisa, saj pravilno prehrano - na podlagi vsakem procesu zdravljenja in okrevanja iz katere koli bolezni varščini. Seznam osnovnih načel prehranjevanja in življenjskega sloga v hepatitisa C.

Načela, ki živijo z virusom hepatitisa C

• V nobenem primeru ne pijejo alkohola v kakršni koli obliki.
• kajenje tobaka (In še toliko bolj - droge) morali prenehati.
• Spanje je treba v celoti prilagoditi, ni treba spati manj kot 7 ur na dan.
• Vi se ne more prinesti v stanju akutne lakote - je treba frakcijsko in ne izpuščajte obrokov. Vendar, in jesti, kar se za izgubljeni čas, če je zamudil, tudi ne more.
• Stalno spremlja vašo telesno težo, izogibajte se nenadno izgubo teže ali prekomerno pridobivanje teže.
• Bodite prepričani, da se vključijo v telesno vadbo, ostati fit.
• Izogibajte se stresnim situacijam, ne živčni stanje, poskusiti, da ostanejo v dobrem razpoloženju.
• Dieta za hepatitis naj vsebuje malo maščob in veliko vlaknin, ki se nahaja v zelenjavo, sadje, žita, polnozrnati.

Načela prehrane za hepatitis

Eden od sestavnih delov zdravljenja hepatitisa B - to je prehrana. Hepatitis je dodeljena prehransko tabelo №5. Namen te diete - čim bolj učinkovita izterjava jeter, zato takšni izdelki ne smejo poškodovati jetrne celice in povzročijo metabolno kršitev postopka.

• Moč hepatitisa nujno pravilnosti in popolnosti, vitaminov in drugih hranil, bi morali biti prisotni v celoti, ampak hrana mora biti lahko prebavljiva.
• Ne morete uporabljati tako imenovani trans maščobe - najdemo v margarini, fastfudnoy IZDELKI kontservirovannyh hrane, nakupovanje peko. Ne morete uporabljati hidrogeniziranih olj. Da bi to naredili, ko ste kupili, na primer, krekerji morali skrbno prebrati sestavo.
• holesterola in nasičenih maščob v živilih mora biti nizka - do 30 na dan. Živila, ki vsebujejo nasičene maščobe: maslo, polnomastno mleko, sladoled, meso rdečih sort. Zato nihče ne more jesti ocvrte hrane.
• Sveže sadje in zelenjava mora biti veliko na jedilniku. Ko se to suho sadje in sokovi ne sme nadomestiti sveže pridelke.
• Če bolnik všeč kaša je bolje dati prednost žit z otrobi, celih zrn.
• Beljakovine živila so najboljša jesti rastlinskega izvora - matice, stročnice, sončnična semena, grah, ajda.
• Sladkor in soli mora biti vsaj.
• Tekočine na dan, je treba sprejeti do 8 kozarcev na dan.
• Kalorij dnevno prehrana mora biti nižje stroške, če ni namen, da na teži.
• Tešče za hepatitis - napačen način za zdravljenje. Ko bljuvanje treba zmanjšati količino zaužitih živil naenkrat, ampak povečanje števila pristopov k mizi.
• Temperatura hrane mora biti nevtralna, toplo.

Kaj lahko hepatitisa?

Rastlinsko olje, meso, kuhana ali pečena, vegetarijanske juhe, ribe, z nizko vsebnostjo maščob sorte, nemastni mlečni izdelki, žita, ajda, oves, zdrob, riž, kruh zastarele, sadje, jagode in zelenjavo. Bolje je, da zmeljemo v mešalniku ali pretlačimo.

Nemogoče je hepatitis?

Candy - sladoled, sladkarije, torte, vse pecivo, začimbe in začimbne mešanice, kava, čokolada, prekajene mesnine in kumarice, močne mesne juhe, maščobne meso in ribe, jajčni rumenjaki, klavničnih odpadkov, klobase, v konzervah gobe.