Koristne lastnosti brusnice zdravje

Brusnice pogosta v državah severne in srednje Evrope, v Severni Ameriki in severni Aziji. Brusnice - je rastlina s posebnimi zdravilnimi lastnostmi. Za jagode značilno tart in sladkega okusa. Sodobna medicina ga priporoča kot zdravilo za številne bolezni. Oglejmo bližje pogled na koristnih lastnosti za zdravje brusnic.

Brusnice vsebuje vode, maščobe, ogljikove hidrate, beljakovine, vitamini A, B1, B6, C, E. Minerals: natrij, kalij, magnezij, kalcij, fosfor, železo, jod, antocianov. Organske kisline: jabolčna, citronska. Obstajajo tudi vlaknine, pektin, fruktoza, flavonoidi, tanini, glikozidi.

Tradicionalna medicina za sto let, ceni brusnice kot naravno zaščitno sredstvo ceni svoje prehranske in zdravilne lastnosti. Prehranjevalne brusnice preprečuje infekcije sečil, vnetje mehurja, ledvični kamni. Priporočljivo je uporabiti pri boleznih dvanajstnika, bolezni srca in ožilja, glavkoma zdraviti, periodontalna bolezen, periodontalna bolezen, bori s genitalnega herpesa, pospešuje nevtralizacijo strupov in toksinov v telesu. To krepi zobno sklenino.

Brusnic ima antibakterijsko, uničuje bakterije Helikobacter pylori bakterije povzročajo kariesa, gingivalnim periodontalna bolezen. Priporočljivo je, menopavzi, ki trpijo zaradi vroče utripa ali neprijeten pordelost kože.

Znanstveniki so dokazali, da ima redno uživanje soka brusnic pozitivno vpliva na srce in zmanjšuje tveganje, povezano z boleznimi srca in ožilja, preprečuje nastanek venskih strdkov, širi krvne žile, preprečuje razvoj ateroskleroze, pozitiven učinek na raven dobrega holesterola, krepi organizem za boj proti gripi kot tudi infekcij zgornjega respiratornega trakta, in kronične tonzilitis vnetje mandljev. Brusnice ščiti telo pred prostimi radikali, ki so vzrok za mnoge resne bolezni, kot je katarakta, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen in revmatizem, zavira rast rakavih celic, preprečevanju raka.

Antioksidanti, ki jih vsebuje brusnice uniči do 80% sevov bakterije odporne na antibiotike, kar potrjuje Ameriški znanstveniki. Iz tega lahko sklepamo, da je brusnični naravni antibiotik. Na žalost, so njegove koristne lastnosti malo znano, da večina zdravnikov. To jagodičja bori vnetje sečil, je vsekakor bolje kot večino antibiotikov.

Brusnice se uporabljajo ne le za medicinske namene, te male dišeče, dišeče jagode so odlično orodje za lepoto naše kože. Dragocene vitamine in minerale, ki jih vsebuje brusnice, hranijo, vlažijo suho kožo, obnavljanje kože, sijoč videz, prilagoditev pH kože, izboljšanje njegovega delovanja.

Ima antibakterijsko delovanje. To očisti in dezinficira kožo z aknami, vlaži, gube, odstranjuje proste radikale in stimulira kolagen in pomlajuje kožo in celoten organizem. Semena brusnice obstajajo velike količine omega-3 maščobne kisline, omega-6 in omega-9 regeneracijo, vlaženje, učvrstitev kože. Upočasni proces staranja, preprečuje nastanek madežev, posvetlitev starostnih peg, obnavljanje vitalnost kože in mladostno.

Glede na to, da so precej kislo, mnogi ljudje ne morejo uporabljati za hrano. Brusnice lahko žele, sokove, marmelade, konzerve, solatni prelivi, dodamo kosmiče in pecivo. To se lahko doda tudi napitke, sladice, ki se uporabljajo za proizvodnjo vina, likerji, grenčice. Brusnice se lahko suši, zamrznitev, dodamo čaj. Brusnice suho ali kandirano sadje so okrogle voljo leto in so zdrava alternativa namesto sladkarij.

Kljub temu, da ima brusnični številne pomembne in koristne lastnosti, je treba izogibati ljudje, ki trpijo zaradi ledvičnih kamnov bolezni, osteoporoze, kot tudi tiste, pri čemer antikoagulant, ki vsebuje varfarin.

Namesto, da v zimskih večerih jesti sladkarije jesti suhe brusnice, in ta sprememba se bo vrniti vas zdravje in lepoto.