Razstrupljanje. Kako se znebiti toksinov?

Reklame Tekmovanje nam ponujajo prek razstrupljanja in znebite toksinov in nečistoč. Kaj je ta postopek in da je to res potrebno?

Prvih 35 let svojega življenja sem živel v blaženo prepričanju, da je moje telo - ne plavž, iz katere je treba redno lopata lopata žlindre. V bistvu je to prepričanje je nastal iz pogovorov z zdravniki, ki sem jih popularno pojasnjeno, da bo zdravo telo znebiti svojih odpadkov. In če je ne dobro, mu je treba pozdraviti, nato pa se je spet sam vse nepotrebne izbil.

Ne stresajte moje zaupanje in ko modna muha začel različne "čiščenje" prehrane in postopke. Pripravljeni ponuditi različne diuretik, odvajalo pristojbin in tešče dneh in tednih za riž ali ajde brez soli, vodo z limono, jabolčnega kisa in medu, in Bog ve, kaj kulinarične nesporazume. Kot pravilo, zelo prizadevni "čistila" na koncu izkazalo, da je na sprejemu na gastroenterolog, kjer so se naučili, da če telo ne more znebiti svoje odpadke sama - to je potrebno iskati in zdraviti vzrok, ne pa lopato, da se čiščenje od nesoljeno riža.

Moda za razstrupljanje

nova moda v zadnjih letih - razstrupljanje. Ekologija v naši državi, kot vemo, ni vse tako dobro, in v nekaj letih se telo slabša za spopadanje z dejstvom, da ga dobi. In pride k njemu med drugim veliko strupov, ki se strupene snovi. Da bi "ulov" njih nad povprečjem, vsaj dovolj, da hodi ob prometni avtocesti.

Vendar je mogoče obvladovati z toksinov s hrano? Na eni od medicinskih konferencah sem srečo, da vprašati to vprašanje v ZDA dr Robert Goldman, eden od ustanoviteljev antieydzh-medicina, predsednik Ameriškega združenja antieydzh-medicine.

- razstrupljanje - to je zelo pomembno - strokovnjak odgovoril. - Ampak, saj veš, da ti povem skrivnost? Prvi korak pri razstrupljanju - ne odstrani toksine. Prvi korak - manjše so dobili! Vključno hrane.

- Torej, to je to! - sem si mislil. - Paziti je treba, in iz živila mi je padla manj Svinjarija.

S poudarkom na sebi

Za začetek sem se odločil, da pogled na sestavo izdelkov. Imam slabost - majonezo, čokoladne pudinge, pene in cheesecakes. Etiketa na njih je bil skoraj cel periodni sistem, ali ne, veliko dodatkov in konzervansov. So, seveda, certificirani in pooblastil, ampak kako vnaprej vedeti, kje je slama, ki razgrajuje kamele nazaj? Prepove vedno ne bo storil ničesar, prepovedani sad je še slajše. Dovolite si, na primer, samo en puding v dveh dneh plus dnevni žlico majoneze solato.

Potem smo se, da bi svoje zaloge in kritičen do dejstva, da so supermarketi ponujajo. Na primer, v korenovkah - korenje, repo, krompir - proizvaja tudi toksine pri skladiščenju v svetlobo in na prostem. Zato sem kupil korenasto zelenjavo, pakirane v gosto mrežasto vrečo ali temno plastično vrečko in shranimo v hladilnik senci pladenj.

Ali pa, na primer, suho sadje in oreščke. Trenutno so v pladnjih v razsutem stanju, ta eleganten in vsekakor koristen. To je le postopoma v njih pa je mikroskopska glivice, plesni, ki ni viden. Hvala bogu, ker če je le stranišče sedeti - tam je vsaj jasno, da te matice ne more kupiti. Veliko slabše, če alergija razvije postopoma, in celo astmo. Out? Ne tvegati in kupiti oreške, semena in posušili v vakuumskem pakiranju.

resna zadeva

Meso in perutnina, če sem iskren, zelo razburjena. Ker v sodobni kmetiji se gojijo s pomočjo hormonov, antibiotikov in vitaminov skoncentrirana.

Nutricionisti menijo, da je evropski jedec jesti meso trikrat na teden. Še bolje, da so ribe namesto mesa. Morje - trska, iverke, oslič in edini.

Še en "zasedo" - sadje in zelenjava. Zdaj so na področjih in v skladišču vlije oblak kemikalij, operemo čopič je potrebno. Preseneča, da je pravi boom v okolja, so v Evropi tudi ekološki proizvodi. Tisti, ki se pridelujejo brez pesticidov, herbicidov, hormone, brez antibiotikov. Zdaj smo tudi prodajo izdelkov. Vendar pa je zelo drago. Želite poceni - pripraviti gobico in krtačo za sadje!

Ona čisti in

Zdaj pa, da je organ, ki je v resnici, ima glavno samodetoksikatsiyu telesu - v jetrih. To je "čisti" kri, da se preuredi toksin, da bi lahko dobili iz telesa. Torej, je razstrupljanje v jetrih razdeljen v dve fazi. Prvi pretvori v maščobi topen toksinov v vodi topnega in lahko ročaj poljubno število molekul. Ampak po drugi strani, ki inaktivira prvo fazo s kemičnimi sredstvi pripravili, lahko le omejeno število njih. Torej, če so poisoners veliko, večina od njih opravili prvo fazo in počakajte, da pridejo na vrsto v drugem. ti "nedokončano" material je samo še huje toksinov. To - prosti radikali, ki uničujejo naše celice - eden od vzrokov staranja.

Toda v tem primeru je tako! V skrajnem primeru se bo stanje faza opomore s pomočjo posebnih zdravil. So malo upočasni prva faza in druga nekoliko prilagojeno. Ampak, ker so zdravila draga in brez njihovega zdravnika ne bo dvignil, sledite prehrane. Druga faza se bo počasi, če ne bomo imeli dovolj žvepla, Glukoronsko kislino in nekatere druge snovi. Torej, ne pozabite, da jedo ribe, jajca, čebulo, vse vrste zelja, špargljev in fižol.

In končno - dejstvo, da sem bila presenečena. Nevtralizira toksine iz preprost in zanesljiv način - skozi črevesje. Ampak se je izkazalo, mnogi našel tako imenovani "sindrom utor gut" na. Znotraj nje (tj - na sesalni površini tankega črevesa, ki ima površino okoli 350 m2), so dobesedno luknje. Mikroskopsko, seveda. Ampak to je dovolj, da gredo toksinov v njih lahko uspe in vrne od koder so odpeljali tako težko!

"utor" gut alkohol, tobak, kava, antibiotiki in slabo okolje. Mimogrede, da bi ugotovili, sindrom je težko. Vodilni Moskva klinike, in tistimi, do nedavnega so bili prisiljeni, da pošljete kosov bolnikovih blata na analizo v ZDA. Sliši se smešno, dokler ne boste dobili seznam imenovanj na 10-12 pripravah za zaprtje teh nesrečnih luknje.

To je čas?

Kako veste, da je vaše telo ni več sam, da se ukvarjajo z razstrupljanje? Navijačice imajo glavobole, kronična utrujenost, slabost, težave črevesja, neskončne prehladi in vnetja. Glavna stvar v tem boju - zgraditi uravnotežene in raznolike prehrane. Veliko različnih zelenjave, veliko sezonskega sadja in zamrznjenih jagod z zasebnim vrtom, žitarice, mlečni izdelki, ribe, nekaj mesa - in čim manj intermediate, najcenejši sladkarije in hitro hrano. In potem si lahko in droge, in zdravljenje izvaja. Kljub temu, da morda ne bo potrebno v tem krasnem dieti.

Da ne bi nereda se toksini zavrne:

• polizdelki,
• Alkohol,
• kajenje,
• sprehodi v bližini avtoceste.