Paradižnikov sok ublaži stanje v menopavzi in obnavljanje mišic

ženske med menstrualne premor Poskusite jesti vsak dan vsaj kozarec paradižnikovega soka. Konec koncev, znanstveniki iz Tokia trdijo, da lahko z uporabo te preprost način znatno ublaži resnost neprijetnih simptomov menopavze.

Da bi dokazali to teorijo omogočajo poskus, da znanstveniki, ki zaposluje 93 žensk izvaja. V osmih tednih, ženske spil dvakrat na dan s 200 ml paradižnikovega soka. Ob istem času, znanstveniki stalno spremlja stanje udeležencev poskusa. Izkazalo se je, da so te ženske, ki držijo teh pravil, dvakrat zmanjša resnost neprijetnih simptomov menstruacije premor, kot vroče utripa, razdražljivost, anksioznost stanju. Poleg tega so ženske znižala tudi raven holesterol. Po mnenju znanstvenikov, te raziskave, kot tudi druge poskuse izvedli prej, dokazuje, da je gama-aminomaslena kislina, predstavljajo sok iz paradižnika, deluje na ženskem telesu približno enako kot hormon estrogen. Nič manj ugoden vpliv na telo paradižnik in starejše ženske. Glede na dejstvo, da je sestava te zelenjave snov likopen, paradižniki imajo učinek proti raku in lahko zmanjša verjetnost za nastanek raka na dojki pri starejših članov nežnejšega spola.

Mimogrede je paradižnikov sok je zelo koristna pijača za tiste, ki so nenehno izpostavljeni težke fizične aktivnosti, kot v telovadnici. Konec koncev, je zelo aktiven človek obnovi mišic po hudim telesnim naporom, zato je najbolje, da ne piti vodo po končanem usposabljanju, in to je to zdrava pijača. V posebnem eksperimentu, ki so se ga udeležili športniki, je bilo ugotovljeno, da športniki, ki pijejo po treningu sok iz paradižnika, bistveno izboljšala njihovo učinkovitost. Zlasti v telesu teh športnikov raven encimov in proteinov, ki so najbolj pomembni elementi za obnovo mišic, aktivno obnovi. Relativno hitro vrnil s standardi uspešnosti in ravni glukoze. Pomembno je dejstvo, da je paradižnik pijača ima precejšnjo količino antioksidanti. Zato, da pomaga obnoviti še bolj aktiven kot tradicionalnih energijskih pijač za športnike.

Toda strokovnjaki za prehrano priporočajo pitje ta sok, če nenadoma želel zelo veliko jesti. je učinkovito "prevara" gladovno uporabo in vzdrževanje prehrane.