Kako lahko dvignete spodnji pritisk?

Vse je odvisno od razlogov za znižanje diastoličnega krvnega tlaka. Če je razlog ste utrujeni po napornem dnevu, boste pomagajo normalizirati stanje naslednjih preprostih smernic (recepti):

1. Hoja zjutraj.
2. Bodite kontrasta tuš.
3. Pijte več tekočine (še posebej, če je na ulici vroče vreme).
4. Opravijo tečaj masaže.
5. Storiti vse vrste športa na ulici.
6. Uživanje hrane, bogate z vitamini (A, C).
7. Pitje skodelico organske kave ali zeleni čaj.
8. Jejte kisle kumare ali rezino sira. Sol je znano, da poveča krvni tlak.
9. Spijo vsaj osem ur na dan.
10. Vzemite decoction zelišč, ki lahko dvigujejo pritisk (ginseng, zlati koren).
11. No pomaga mešanico sesekljane limone, sesekljane orehe, aloe sok in medu. Ta mešanica je dolgočasno, da se pred spanjem in za vsak primer zmanjšanja podtlak.
12. Popijte nekaj kapljic tinkture sibirskega ginsenga in Schisandra.

Če se redukcija tlaka povezan z razlogom bolezen ledvic, zdravljenje mora predpisati zdravnik (Nefrolog).

Povišanje tlaka v tem primeru z uporabo naslednjih metod:

1. Vzemite tinkture, ki je sestavljen iz sladkega korena, Planika listov in plavice modre, za en mesec.
2. Vzemite tinkture, ki jo sestavljajo rman, tansy, smilja in listi morska krhlika.

Če se tlak zniža zaradi bolezenskega stanja srca in krvnih žil, se obravnava zaupno tudi zdravnika (kardiolog). Bolnik lahko pomaga zdravnik za zdravljenje le spremembe v načinu življenja (jedo pravo, vadbe, plavanje, hoja peš, in tako naprej).