Kako za zdravljenje poškodbe noge

Najpogosteje poškodbe noge so športniki, ki želijo doseči dobre rezultate in poskusite premagati svoje sposobnosti, vendar to ne pomeni, da navadni ljudje ne morejo dobiti takšno travmo. Nekatere poškodbe se lahko neopaženo, in nekateri so se pregleda zdravnik takoj. kako za zdravljenje ranjenih noge?

Za začetek, zagotovili popoln počitek poškodovano nogo. Ni potrebe, da Masiranje mesto poškodbe, saj lahko bi bilo še slabše. V tem primeru, če ste rahlo napetost morate samo ustaviti udeležujejo usposabljanja in raztezanje bo minilo samo od sebe. V tem primeru, če se raztegne Ahilovo tetivo, kar morate narediti tlaka povoj in dal nogo v vrečko, napolnjeno z ledom. Za hitro okrevanje, priporočamo uporabo mazil, protivnetno in protibolečinsko učinek. Jih uporabiti morate nekajkrat na dan, približno 10 dni.

Če ste strgan ligament ali kito, je treba dvigniti nogo visoko, da ni pretoka krvi v poškodovanem območju. V takem stanju pride do vznožja mraz, da bi postali manj podplutbe, in nato uporabi tlaka obvezo za zmanjšanje otekline. Operacija je potrebna za obnavljanje tkiva. Med zdravljenjem je potreben popoln počitek, zdravljenje sklepov in spreminjajoče prelivi.

Ko je treba škodo, postavi pod nogami hladne vode ali hladnega narediti. Obleka in mokro brisačo. Ko huda bolečina lahko vzamete zdravila proti bolečinam. Ko je hematom, da pospeši proces resorpcije lahko uporabimo sveže vode gobico. Pomoč obkladki vode z visoko vsebnostjo soli, bodo pomagali znebiti otekline. Če je skupna potolčen, je najbolje, da omejijo svoje gibanje.

Pod težkimi bremeni lahko krči. V tem primeru boste morali prenehati nobene obremenitve. V odsotnosti vnetja obravnavati kot Poškodba stopala lahko drgnjenje. Z treba periodično bolečina uporablja segrevanje, primeren kot ultravijolično svetilko in juana, savno in masažno kadjo.

Živite zdravo! Poškodbe gležnja korakajo 05/08/13