Kako se znebiti ateroskleroze

Bolezen arterij, kar se izrazi v lipidnih depozitov na stenah žil, kar vodi do pojava aterosklerotičnih plakov, ki se imenuje ateroskleroze. plošče lahko vzrok manjša plovila in celo njeno blokado. Ampak učenje, kako se znebiti ateroskleroze in pravočasno, da spremeni svoj način življenja, ne boste mogli ustaviti ta proces, ki uničuje svoje telo.

Tukaj so osnovna pravila, da se znebite ateroskleroze:

Da bi ohranili nadzor krvnega tlaka je treba ohraniti težo pod nadzorom. Če kadite, je bolje, da se odreče navado, in omejiti njegov čas v-dima napolnjena sob. Moral bi aktivno preživeti nekaj časa na svežem zraku in se kontrast tuš (stimulira pretok krvi).
Zdrava prehrana je tudi zastava življenja brez ateroskleroze. Jejte več zelenjave, sadja, jogurt, žita, kuhano ribo, sončnično olje. Če ste se že pojavili simptomi bolezni je bolje, da se odreče kreme, sladice, testenine, siri z visoko vsebnostjo maščob, bel kruh, morski sadeži in kaditi.
Če vam je zdravnik diagnosticira ateroskleroza plovila uživajo čiščenje. V tem primeru lahko pomaga receptov tradicionalne medicine. Morate pour 50 gramov cvetov in plodov japonske Sophora pol litra vodke, in vztrajajo mesec. Po seva in traja 1 žlička 3-krat na dan. Ta rastlina je zelo učinkovita pri obvladovanju različnih organskih depozitov. In anorganska pomoč prinese belo omela. Mistletoe žlička sladkorja in 1 skodelico vrele vode in pustimo čez noč, da napolni. Take 2 žlici zjutraj in zvečer, za 3-4 mesece.
To je jasno tudi telo toksinov. Poskusite jesti samo vegetarijansko hrano in odpraviti kavo, sladkor in sol (ali ščepec njihovo uporabo na minimum). Meso je treba nadomestiti z ribami, in če se ne more upreti skušnjavi, potem to ni več kot 3-krat na teden. Dobro, če lahko porabili vsak mesec 3 denvnoe stradanje, kot tudi za opazovanje hitro. Še en odlično orodje je dnevna poraba česen in čebulo.

Glej tudi na to temo:

Na splošno velja, ateroskleroza je primarno preprečevanje zavrnitve slabih navad. Ostanite zdravi!