Nikotinska kislina za rast las

In las ni nobena izjema, kot posledica nezadostne količine ali različnih vitaminov v prehrani je dejstvo, da rast las upočasni, da je suha, postanejo krhki in izgubijo lesk.

Da bo vaše lase take situacije ne pride potrebuje redno uživanje kompleksnih pripravkov, ki vsebujejo vitamine A, C in E, pa tudi vitamine, ki spada v skupino B. Slednja poleg uradnega imena, se imenujejo lepota vitamini, saj so odgovorni za zdrav videz las, nohtov in kože.

Vpliv nikotinske kisline na zdrave lase

Vitamin B3 ali nikotinska kislina ali vitamin PP - vazodilatator drog aktivno sodelovanje pri velikem številu različnih reakcijah oksidacije pri ljudeh. Nikotinska kislina za rast las, je zelo pomembno, in njegov pomen je težko preceniti.

Pri nikotinske kisline navzven, se njegov učinek manifestira kot lokalni razširitev perifernih krvnih žil. Kot rezultat, po nanosu na lasišču lase mešičkov pranje povečuje krvi in ​​zato pride do povečanja kisik vstopom, ki pospešuje celično obnovo in aktivno rast las.

Odrasla oseba na dan je potrebno od 15 do 20 mg nikotinske kisline, vendar, če je oseba, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, lahko ta količina poveča na 25 mg.

Kako uporabljati niacin?

Niacin las v večini primerov ne uporabljajo kot posebna priprava, vitamin ali sestavka vitaminsko-mineralnih kompleksov. Kot rezultat, človeško telo je njena največja asimilacija.

Vendar, če potrebujete aktivno stimulacijo rasti las, potem je rešitev tega problema je treba pristopiti celovito, in ne živijo le na vnos vitaminov, ampak tudi za opravljanje posebne postopke (naredite masko), na lasišču, uporabo nikotinsko kislino.

V farmaciji za prodajo nikotinske kisline v obliki ampul, ki vsebujejo 1% zdravila v 1 ml raztopine. To je to tekoči vitamin vtiramo v lasišče (kjer je poraščenost) vsak dan v mesecu 2 ml. Ko je opravil tečaj je treba dati v polnem las in lasišča odmor dva do tri mesece.

Preden začnete uporabljati nikotinsko kislino na lasišču, je potrebno predhodno vitamin iz ampule za udobje vlijemo v nekaterih zmogljivosti. Sam postopek je dokaj preprost program, vendar je več časa boste porabili za to, hitreje in bolje, da bi dobili rezultat.

Torej, vzemite brizgo in ga pokličete vitamina, in nato, po odstranitvi igle, potiska bat, počasi pride tekočina po celotni površini glave. Po tem, se prepričajte, da kožo nežno masirajte s prstov.

Pomembno je, da je v prvih postopkih, v katerih je nikotinska kislina, ki se uporabljajo za kontrolo ekspresije različnih možnih alergijskih reakcij. Če bo alergija koža manifestira v obliki rdeče lise s neravne robove, potem pa ni treba biti strah, saj je to lokalna reakcija.

Ampak, če bo alergija začel manifestirati v obliki pekoč občutek, srbenje in hudo draženje kože, bi morala aktualna uporaba kisline prekiniti, omejevanje uporabe vitamina v notranjosti.

Izdelki, ki vsebujejo nikotinsko kislino

Najvišja koncentracija nikotinsko kislino je v žitih, kot so ječmen, pšenica, divji riž, vsebuje veliko ajde, rženi kruh, fižol, gobe, brez maščobe, meso (npr, govedina ali piščanca), jetra in ledvice.

Za pridobitev potrebnih dnevni odmerek vitamina B3 na dan je dovolj, da bi jedli 150 gramov. piščančje meso. Nikotinska kislina prisotna v paradižniki, krompir, korenje, brokoli in prav.

Posebej zanimivo je nekaj zelišč, ki vsebujejo veliko vitamina B3. Na primer, kamilica, koromač semena, hmelj, preslica, koprivnica, poper meto, peteršilja, kislice, žajbelj, maline listov repinca koren tega vitamina je dovolj.

Polina Nikolaevna, medicsguru.ru