slv.ungurury.ru

Vzroki, simptomi in zdravljenje artritisa prstov


Sorodni članki:
[skriti]
prsti artritis

roke artritis - je vnetna proces, lokaliziran v ustreznih sklepih. Artritis roke in prste, je pogosta bolezen. Po zadnjih podatkih, ta bolezen prizadene vsak sedmi prebivalec planeta. V večini primerov, ženske trpijo, skoraj petkrat pogosteje kot moški. Zdravniki to pripisujejo dejstvu, da so v komunikaciji z družino njegove poklicne dejavnosti se bolj ukvarja z ročno delo. Najbolj pogosto trpijo zaradi artritisa metacarpophalangeal in interfalangealnih sklepov.

Ta bolezen se pojavi pri vnetnih sprememb in največkrat je drugotnega pomena, da je posledica obstoječe bolezni. Na primer, da je revmatične, nalezljive in presnovne motnje. Ta bolezen je družbeno pomembna, saj pogosto vodi k dejstvu, da oseba izgubi sposobnost za delo, in celo samo-storitev, to ni več veljavna.


Simptomi artritisa prstov in rok

Simptomi bolezni se razlikujejo glede na to, kaj jo je povzročilo.

Vendar pa obstajajo skupne znakov, ki so značilni za artritisom vseh etiologij:

  • Bolečina, da je oseba, ki doživlja v komisiji za kateri koli ukrep. V začetni fazi bolezni, je lahko blago, ampak kot se razvija neprijeten občutek postaja močnejša. Najprej se pojavi šele zjutraj, ko človek že dalj časa ostal negiben, in po 30 minutah - izgubil. Pogosto iz bolnikov z bolečino, ki se pojavljajo v prst sklepih bolečine, ki jasno kaže na njen značaj. Včasih se lahko spremlja pekoč občutek in mravljinčenje.

  • Odgovarjajoče spoji nadomesti vremena kot tudi atmosferski tlak.

  • Togost roke, nezmožnost premakniti prste, predvsem simptom očitno zjutraj, takoj po zbujam. Občutek podoben kar se je zdelo pri roki nosil rokavico ozek. Pogosto za opravljanje dejavnosti vsakdanjega življenja, mora oseba najprej razviti roke in prste.

  • Koža na svoje členke in okoli vse obolele spoja postane rdeča, vroča na otip, se raztegne.

  • Okoli sklepih oblikovanih edem in otekanje. To naredi roke kot blazino, prsti zgostitev.

  • Telesna temperatura dvigne na lokalni ravni - na mestu, kjer je obolelo skupno. Včasih pa npr v kužnih ali revmatoidnem artritisu, lahko poveča splošno telesno temperaturo, vročino pogosto opazimo.

  • Spoji pri artritisu prizadeti simetrično.

  • Med gibanje prstov je mogoče slišati škripanje tipično sklepnega - crepitus. To se ne sme zamenjevati s običajni miški, ki sta norma.

  • Lahko pojavijo podkožne gomoljev.

  • Včasih je izguba teže povezano z vnetnim procesom se pojavljajo v telesu, kot tudi utrujenost in šibkost. Najpogosteje so opazili ti simptomi pri revmatoidnem artritisu. Roke bodo postale vretenaste oblike.


Vzroki za roke artritisom

prsti artritis

Glavni dejavniki, ki vodijo do bolezni sklepov v rokah, so naslednji:

  • Age. Starejša oseba, bolj izrabila svoje sklepe, naravo poškodb - mehansko. Poleg tega s starostjo, metabolizem upočasni nekoliko, da se hrustanec niso na voljo hranil v ustreznem znesku (za zdravljenje motenj obtočil). Ženske artritis strani izhaja iz dejstva, da je v njenem telesu, da menopavze pride do hormonskih sprememb, ki vplivajo na stanje skupnih in kosti tkiva.

  • Eden od pogostih vzrokov za artritisom v rokah, je prej škoda. To so lahko poškodbe, zlomi, razpoke. Seveda, sčasoma zacelijo, vendar se spoji so poškodovane, ki je več let po spominja samega artritisa.

  • Delovne razmere vplivajo na pojavnost strani artritisa. Torej, je ta patologija upoštevati kot seamstresses bolezni, draguljarjev, teniški igralci pri delu in vse druge ljudi, na katerih delo je povezano z dejstvom, da so roke vedno pod napetostjo.

  • Dedna nagnjenost. Znanstveniki so ugotovili, da je, potem so po krvnih sorodnikov trpi zaradi artritisa njihovi potomci, ki bi lahko vplivala na to bolezen.

  • Zmanjšana imuniteta lahko povzroči vnetje malih sklepov.

  • Prej je preselil nalezljivo boleznijo. Pogosto krtačo skupna škoda se pojavi, ko je oseba, ki je bolan z vneto grlo, ki je bil povzročitelj STREP ali stafilokoka. Zelo pogosto takšni zapleti pojavijo pred nepravilno zdravljenje bolezni. Vendar pa je lahko vzrok vnetja postane običajno in SARS, kot tudi podhladitev.

  • Alergijske reakcije.

  • Bolezni, kot so luskavica, revmatična vročica, okužbe, spolno prenosljivih bolezni, lupus erythematosus, sladkorne bolezni, protin, tuberkuloza - od katerih so vsi lahko povzroči artritis.

  • Ne pustite brez pozornosti stres, kot dejavnik, ki vpliva na videz bolezni.


Faza artritis dlani

Več različne faze razvoja, od katerih ima vsaka svoje simptome:

  • V prvi fazi označen s tem, da ni nobenih očitnih znakov bolezni. Vendar pa bi vedela, kaj morate paziti, da je mogoče na tej stopnji sam sum artritis in se posvetujte s svojim zdravnikom. Ko se bolezen začne hit roke, človek ne more zjutraj za opravljanje preprostih ukrepov - vključno z vodo in plinom. Ko je ta omejitev zelo hitro, tako da bolniki pogosto ne poiščejo zdravniško pomoč.

  • V drugi fazi označen s tvorbo kosti erozij, simptomi bolezni postanejo svetlejše. V sklepih prstov začnejo boleti, prasketanje in nabreknejo, oseba, ki bo imel težave, ne samo zjutraj, vendar v podnevi. Glede na to, da je opravljanje poklicne dejavnosti postane težje, ljudje v tej fazi se obrača k zdravniku.

  • Tretja faza določena z deformacijo sklepov. Roke so vedno presenečeni simetrično, bolečine v prstih postane zelo močna. Predvsem pa muči človek zjutraj, koža je rdeča, njena temperatura dvigne. Omejujejo gibanje. Ti simptomi se ne sme opraviti, dokler bolnik ne bo proti bolečinam.

  • Četrta faza. Sklepni hrustanec zlit, postane nemogoče premakniti prste, izgubili celo najpreprostejši dnevnih življenjskih veščin. Oseba postane nemočna in je prejel eno od stopenj invalidnosti.

Po temah: Osteoartroza sklepov prstov na rokah in nogah


Vrste artritisa prstov in rok

Vrste artritisa prstov in rok

Sklicujoč se na uvrstitev, je mogoče šteti do 10 vrst bolezni.

Toda večina strani pod naslednjimi patologije:

  • Nalezljiva bolezen, ki je prizadela skupno okužbe, ki se lahko prenašajo s krvjo ali neposreden način.

  • Stopnje artritisa, ki se še vedno lahko imenujejo urični. Ko bolezen pojavi zaradi kopičenja soli okoli sklepov ali bolje rečeno njihovi kristali. To se zgodi najpogosteje sistemsko.

  • Revmatoidni artritis. V večini primerov se začne z majhnimi sklepih, ki so sklepe in prste. Nato je bolezen vpliva na večje sklepe.

  • Post-travmatski artritis - je posledica poškodbe tako kostnega tkiva in samega sklepnega hrustanca. Vnetni proces je pogosto časovno zamaknjeno.

  • Odvisno od lokalizacije vnetja, artritisa je proksimalno, srednja in distalno.

  • To je mogoče najti rizartrit ime - opredelitev artritisa pestijo samo palec.

  • Sekundarni artritisa, ki se pojavi kot reakcija telesa na imunske motnje, alergijske reakcije ali somatsko boleznijo.


prognoza

Prej je bolezen, bo mogoče najti bolj huda bolnik držati vseh zdravniška priporočila, da se ponovno vzpostavi je prognoza ugodna. Tudi če ne morete obnoviti v celoti, oseba opazili remisije, v katerem se lahko v polni meri živijo in delajo. Skupna mobilnost bo ostal za dolgo časa. Človek do konca življenja ne more znebiti invalidnosti in bi sami služijo in za delo na vsakem delovnem mestu pred upokojitvijo. Tako je prognoza je odvisna od bolnika, ali pa o tem, kako bo izvedla zdravniško pomoč.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Zdravljenje roke artritisom

Preden začnete z zdravljenjem, morate zapomniti naslednja pravila, s katerimi bo katerikoli terapevtski sistem učinkovitejši, bodo zagotovili priložnost, da pozabi bolezni za dolgo časa:

  • Self-Paziti je treba pozabljeno. Vse, tudi na videz najbolj preizkušene metode zdravljenja bolnikov z spojev mora biti predhodno dogovorjena z zdravnikom.

  • Obremenitev na bolečih sklepih prstov mora biti minimalna. Če tega ni mogoče storiti zaradi svoje poklicne dejavnosti, je treba iti v bolnišnico, vsaj v času akutne bolezni. Odgovornosti za upravljanje mora biti mogoče prenesti na zapiranje ljudi.

  • Opravite dnevne vaje, ki so prepričani, da jih je predpisal zdravnik. Ali morajo biti pristojen, brez truda in samo v remisiji.

  • Vsa imenovanja zdravnik treba implicitno.

  • Prepovedano je dvigovanje težkih predmetov, in da ostre gibi z rokami.

  • Nočni počitek mora biti popolna in vsaj 8 ur.

  • Če je potrebno, boste morali kupiti posebne naprave, ki omogočajo lažje za ljudi z artritisom življenje.

  • Strogo v skladu z izbrano prehrano, ne odmore med počitnicami.

  • Morate piti vodo, ki bo svetoval zdravnik.

Zdravljenje odvisnosti od drog artritisa rok

Zdravljenje odvisnosti od drog artritisa rok

Ker je večina rokah artritisa pojavi sistemsko in v patološkem procesu sodeluje veliko sklepov, od majhnih do velikih, da bi zdravstveni učinki ne delujejo. Če sprejeti po terapiji na recept zdravnika, se lahko zmanjša neželene učinke. Več, da je sodobna sredstva za zdravljenje artritisa razvil glede na najnovejše dosežke na področju medicine.

zdravljenje zasvojenosti obsega:

  • Ko je bolezen v akutni fazi, je treba z NSAID. Za zdravila v tej skupini vključujejo diklofenak, ibuprofen, Ketonal, Voltaren, ibuklin. Pomagajo nekateri zmanjšujejo vnetja in otekline in zmanjšanje bolečine, ki je takoj vplivalo na bolnikovo zdravje.

  • Zdravila, ki temeljijo na hondroitin sulfat in glukozamin. Vendar je treba, da prižge, kaj bi bilo treba pri tem za dolgo časovno obdobje. Minimalni rok - to je 3 mesece. V prihodnje izvedljivosti sprejem določi zdravje bolnikov. Tak podaljšani rok je zato, ker je hialina hrustanec sklepov prstov in rok počasi okreva.

  • Pomeni spodbujanje vazodilatacijo. Njihova metoda je potrebna, da bi prejeli hrane spojev iz krvi v pravilnem znesku. Prepričajte se postopek, ki ga zmanjšuje plovil nemogoče. Kot taka sredstva predpiše Trental, teonikol, aktovegil. Pridejo v obliki injekcij, ki jih dajemo intramuskularno ali intravensko, v presoji zdravnika. Enotni tečaj vključuje 10 sej.

  • Če artritis je bakterijska v naravi, da je njegovo zdravljenje ni mogoče brez uporabe sistemskih antibiotikov. To je lahko penicilini in makrolidi.

  • Za optimizacijo hrana skupnih imenuje vitaminskih kompleksov, včasih so dopolnjeni s kalcijevim dopolnitev.

  • Če bolezen ni predmet zgoraj zdravljenje, lahko korotkosteroidy ali antimalariki dodeljena. Toda zdravniki se izogibajo teh zdravil, saj je njihova tožba kratek in lahko pride do veliko stranskih učinkov.

  • Za zunanjo uporabo predpiše različnih mazil, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila. To je lahko Fastum gel, diklofenak, dolgovi in ​​drugi. Prednost tega zdravljenja je, da nima (v nasprotju s tabletami) draži ukrepe na prebavnem traktu.

Po temah: Sodobna prehransko dopolnilo za obnovo sklepov

Fizikalne postopkih terapije

Potreba, da prenese fizično terapijo narekuje dejstvo, da je treba zdravljenje z ročno artritisa izvaja v kompleksu. Odpirajo veliko priložnosti, pomagajo izboljšati proces presnove in ustaviti destruktivno vpliva bolezni na sklepih.

Uspešno se uporablja ultrazvočno terapijo, elektroforeza, masažo in akupunkture kvartsevanie. Ker so spoji rokah blizu kože, bo vpliv na njih katerega koli od teh zdravljenj je najbolj učinkovita.

Elektroforeza je bila izvedena z uporabo posebnih naprav. Na spoju vpliva tok, ki ima drugačno frekvenco. Izboljša prekrvavitev, lajša bolečine prispeva k regeneracijo hrustanca tkiva. S pomočjo spoja je dostavljena različnih zdravil, na primer: dimexide, analgin, prokain, itd ...

Če ni mogoče izvesti elektroforeza:

  • Pri ljudeh, zvišani telesni temperaturi.

  • Tam je vgrajen vsadek, ki spadajo v področje vpliva.

  • Obstajajo kožne bolezni.

Ne manj priljubljena za zdravljenje sklepov rok in uporablja ultrazvok. Pomaga za lajšanje krči, nazaj prste mobilnosti, zmanjša bolečino. Vendar pa je ta metoda zdravljenja se uporablja samo, če so posredovani akutni fazi bolezni, kot so učinki ultrazvočnega učinka na obseg vaskularne permeabilnosti. Čeprav je ta metoda je zelo učinkovita, pa ima tudi številne kontraindikacije, kot so menopavza, bolezni srca in ožilja, distonija, visok krvni tlak in druge bolezni.

Tako so najučinkovitejše zdravljenje za roke artritisa obravnava načine fizioterapijo učinkov - ultrazvok zdravljenje in elektroforeze. To sta dve najbolj pogosto uporabljena metoda v sodobni medicini. Medtem ko je v drugih državah držijo z drugimi metodami. Na primer, na Kitajskem za zdravljenje artritisa strani s pomočjo akupunkture. Vendar le kompleks terapija je sposoben rešiti ljudi iz bolečine in vnetja v sklepih.

Zdravljenje je odvisno od stadija bolezni

V akutnem obdobju imenoval protivnetna zdravila, in bolečine blažitev. Oblika je lahko katerakoli: injekcije, mazila, tablete. Izbrano posebej za vsakega bolnika.

Kadar je navedeno obdobje remisije, nabrekanjem pojenja je subside bolečina in skupno ne vneta, potem je aktivno treba obnoviti skupno in vzporedno z odpravo vzrokov, ki povzročajo artritis. Če je vnetje začelo na ozadju protina, je treba normalizirati presnovo purin v telesu, s čimer se zmanjša raven sečne kisline. V ta namen je potrebno upoštevati dieto. Pri revmatoidnem artritisu, je treba za normalizacijo imunski sistem kot celote. To je v fazi remisije imenovan fizioterapijo seveda.

Če bolnik prosil za pomoč prepozno, ko je bil fuzija boki prstov, nato pa bo treba izvesti skupno zamenjavo.

Endoprotezo prstnih sklepov

endoprotezo

Ta postopek je učinkovit pri zdravljenju večine bolezni sklepov. Ampak ona je dodeljena, ko druge terapije ne dajejo želenega učinka. Pred zamenjavo proteze celo majhen spoj s prstom, je bolnik v celoti pregledati. Vsak umetno skupno je razvit posebej, pri čemer se upošteva fiziološke značilnosti osebe.

Naloga artroplastika je obnoviti funkcijskih sposobnosti roko. Po operaciji je lahko oseba, ki opravlja dejavnost iz vsakdanjega življenja. Vendar pa ta postopek ima pomembno pomanjkljivost - naslonjalo doba močno zmanjša.

Kako je artroplastika prstov:

  • Na razrežemo stranjo opazil površina čopičem, potem je skupna kapsula odprta.

  • Kosti glave odstranijo, kot tudi s prstnimi, ampak, seveda, ne popolnoma, ampak deloma. Odločitev, ki jo je zdravnik.

  • Proteze določeno v podaljšanem kanale (kostnega mozga).

Po uspešno delovanje in potek rehabilitacije, bodo ljudje mogli obnoviti motorno aktivnost rokah bistveno dvigniti življenjski standard. Prav tako bo več muka dolgoročno bolečino, ki povzroča artritis roke v končni fazi.

Vendar pa je izvajanje operacije številne kontraindikacije, se zmanjša na:

  • Prisotnost akutne ali kronične osteomielitis.

  • Morebitne okužbe kože do popolnega okrevanja po njih.

  • Tuberkuloza.

  • Patologija kardiovaskularnega sistema (kar pomeni hudo obliko, v kateri nihče ne more premakniti anestezijo).

  • Bronhijev pljučna bolezen.

  • Nevropsihiatrične motnje.

  • Žarišča okužbe do ozdravitve - sinusitis, zobni karies, tonzilitis, otitis.

Če prej problem je zamenjava avtohtone spoju z umetno ne bi bilo mogoče rešiti zaradi dejstva, da je bil večkrat zavrnjen materni organizem. Zdaj ortopedi v večini primerov izvedli uspešno operacijo. Sami spoji so izdelani iz posebnih materialov, ki imajo visoko trdnost in hkrati popolnoma prilagojen v človeškem telesu.


Dieta za artritis roki

prehrana

Obstajajo nekatera živila, ki so sposobni za lajšanje simptomov bolezni. Ti vključujejo:

  • Morske ribe z visoko vsebnostjo maščob. To so lahko člani družine so losos, tuna, sardine.

  • Sveže sadje in zelenjava, bogata z vitaminom C. Ta papaja, kivi, breskve, pomaranče.

  • Ne smemo pozabiti, jabolka, ki vsebujejo elemente, ki prispevajo k odpravi vnetje v sklepih in obnovitev hrustanca.

  • Oreški in semena. Prednost je treba dati mandlji. Vendar pa je pomembno, da niso slano, kot je sol prepovedano uporabljati za ljudi z artritisom.

  • Proizvodi, kot so ingver in kurkuma ne bo le zmanjšanje vnetja, vendar pomaga zmanjšati bolečino.

  • česen v veliko pomoč, da se ukvarjajo z vnetjem. Ampak ne preveč odnese njih, saj draži želodec. Bolje je, da bi jedli nekaj strokov česna z glavnim obrokom.

  • Žita, kot so pšenica, ajde, ovsena kaša in riž.

Včasih zdravniki vztrajajo pri prehodu bolnika artritične roke na povsem vegetarijansko prehrano. V tem primeru je treba toplotno obdelavo sadja in zelenjave je treba čim bolj zmanjšati. Izbiri za vedno izključen iz svoje prehrane živalskih proizvodov, je potrebno, da to stori le za teden dni, šele po akutni fazi bolezni. V tem času se telo do neke mere imajo čas, da se odstranijo toksine in radikale, ki imajo uničujoč učinek na hrustanca in kostnega tkiva.

Vendar pa obstajajo izdelki, poraba, kar je pomembno, da vedno ne: kako med poslabšanjem, in v remisiji.

Ti vključujejo:

  • Feferon, paradižnik, jajčevci in buče. Te zelenjave lahko izzove napad. Še posebej je, če artritis z povzročena z napadom protina.

  • Vsi izdelki, ki vsebujejo nasičene maščobe. Ti vključujejo mleko, svinjsko in goveje meso, pečen v margarino.

  • Alkoholne pijače.

  • Čokolada, kakav, pecivo, piškoti, kondenzirano mleko.

  • kislica, rabarbara, špinača in zelena čebula.

Za tiste ljudi, ki trpijo za artritisom prstov, razvila določena pravila oskrbe.

Če se po njih ravnajo, bo dieta učinkovita in bo nujno imelo pozitiven učinek:

  • Prehrana mora biti razdeljen na 3 glavne sprejem in 3 prigrizke. Tako se bodo lahko prilagodili raven krvni sladkor, in kar je najpomembnejše - raven purinskih kislin, zaradi katerih vloge tvorijo na sklepih rok.

  • Ne morete zaužiti naenkrat veliko število izdelkov, kot tudi golodovat.

  • Telesna teža je treba nadzorovati. Če so prekomerno telesno težo, ki jih je treba ponastaviti. Vendar mora ta proces potekati pod zdravniškim nadzorom.

  • Morate piti dovolj vode, ki bo lahko za izračun zdravnika, ki temelji na tem, koliko je oseba tehta.

  • Morate piti, ne samo normalno, ampak tudi alkalne mineralno vodo, če to ni kontraindikacij.


Vadba z rokami artritisom

Vadba z rokami artritisom

Obstajajo posebne vaje, katerih cilj je razvoj sklepih bolnikov. Vendar pa je treba opraviti v remisiji, in s tem, da bi preprečili škodo na zdravju.

Nekaj ​​učinkovitih vaj za funkcionalno obnovo sklepov rok:

  • Vaja 1. "Fist". Warm-up, ki je močno stisne roko v pest. V tem primeru je treba palec biti na vrhu druge štiri. Če bi jih s pritiskom na prste in v položaju, da ostanejo vsaj pol minute. Nato pest raztegne in prsti, kot se pogosto gojene v roki. Ali potrebujete hkrati obema rokama. Ponavljanje je potrebno do 4-krat. Pomembna omejitev pri izvajanju vaje - pojav simptomov. Če vam je neprijetno, morate uveljavljati, ali popolnoma ustavi ali zmanjša intenzivnost stiskanja.

  • Vaja 2. "Rožni venec". Izmenično, morate dotakniti palcem blazinice vsakega od preostalih prstov. Je treba začeti z indeksom, da ostanejo na mezincu in se vračajo nazaj. Naj bi ne manj kot 5-krat.

  • Vaja 3. "Veer". Dlani je treba tesno vpet na katero koli gladko površino, vendar brez podpore zanje. Poskusi, da se raztezajo na roko in v čim večji meri rzvesti prste narazen. Ponovite 5-krat, poskusite, kot če prsti nosila tesno elastiko upor ki jih je treba premagati.

  • Vaja 4. "Piano". Roke ostanejo v istem položaju kot pri prejšnji vaji. To je potrebno obrniti, da bi poskušali dvigniti prst, tako da prste, ki se nahajajo tik ob mizi. V svojih sklepih ne upogibajte. Ponovite 3-krat za vsako ščetko.

  • Vaja 5."Pendulum". Če želite to narediti, morate hraniti tudi svoje roke na mizi, prsti dvignil enega po enega, vendar pa bodo morali biti predmet v različnih smereh - dvakrat, nato pa enako število krat v krogu.

  • Vaja 6. "kremplji". Če želite to narediti, morate pustiti svoje roke v enakem položaju, bend in Popušten prste, ki jih vleče na dlani. Vendar vam ni treba obrniti, in takoj vseh pet prstov.

  • Vaja 7. "Svinčnik". Morate poberem svinčnik, ga postaviti na ravno površino in prevračanje od prstov na spodnjem delu dlani. Enako Vadba naj bo za izvedbo, ga drži v zraku, v pokončnem položaju. Bolje, če bo imel rebrast rob, ne pa gladko površino.

  • Vaja 8. "Ball". Žoga je treba postaviti na ravno površino in roll s prsti naprej in nazaj. Različnih vaj lahko roll žogo okoli. Bolje, če bo to posebno masažno žogo z majhnim fin bodice. Tako bi lahko dosegli učinek masaže in izboljša pretok krvi v rokah.

Po temah: Fizioterapija in vaje za artritis


Preprečevanje roke artritis

preprečevanje

Popolnoma se zaščitite pred temi boleznimi, kot so artritis, ne more nihče, vendar pa so preventivni ukrepi za zmanjšanje tveganja njegovega nastanka.

Če želite to narediti, uporabite naslednje smernice:

  • Vsaka nalezljiva bolezen, je treba končati zdravilo do konca, ne pa ukvarja z amatersko in pravočasno zatekanja k zdravniku.

  • Ob vitaminov in mineralov, da se zagotovi fug hranila v celozaslonskem načinu.

  • Šport.

  • Okrepiti telo s pomočjo utrjevanja postopkov, vzdrževanje zdravega načina življenja.

  • Poskusi, da bi se izognili velikim nihanjem teže, kontrolo telesne teže in časa, da se znebite odvečne kilogram.

  • Odpraviti ali drastično omejiti uživanje pijač, ki vsebujejo alkohol, da se znebite slabega navade, kot je kajenje.

  • Pravilna prehrana.


Avtor članka: Muravitskiy Igor Valerevich, revmatolog



Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Kako za zdravljenje reaktivni artritis sklepovKako za zdravljenje reaktivni artritis sklepov
Artritis folk pravna sredstva za koleno čistilneArtritis folk pravna sredstva za koleno čistilne
Zdravljenje vnetje sklepov, artritis in artrozaZdravljenje vnetje sklepov, artritis in artroza
Post-travmatski artritis in njegova diagnozaPost-travmatski artritis in njegova diagnoza
Skupna zgodovina bolezni - artritisSkupna zgodovina bolezni - artritis
Časovno artritisČasovno artritis
Artritis prstiArtritis prsti
PoliartritisPoliartritis
Mogoče zdraviti artritis metotreksatMogoče zdraviti artritis metotreksat
Artritis sklepov prstov - zdravljenjeArtritis sklepov prstov - zdravljenje
» » » Vzroki, simptomi in zdravljenje artritisa prstov