slv.ungurury.ru

Noseča trebuh. Nega in Feel

Še posebej v trebuhu rast med nosečnostjo v prvi vrsti odvisen od telesne konstitucije in dednih dejavnikov.

Skoraj vsi začetniki trebuh raste počasneje kot izkušenega porodu, pa je zato, ker so trebušne mišice pred tako močno raztegne.

Nekoliko štrleči trebuh začne do konca tretjega meseca, šestnajsti teden, je enostavno določiti izkušenega opazovalca, in celo majhni otroci pozorni na to za 27-30 tednov.

Občutki v želodcu med nosečnostjo

Višina trebuh pogosto povezana z bolečimi občutki in jih ne sme biti povezano z nosečnostjo. Na primer, morate jesti bolj pogosto, vendar majhne porcije, da ne samo en obrok je imel pravico do kraja v telesu. Če se to ne prinese olajšanje, se posvetujte gastroenterolog. Če je bolečina čutiti kot med menstruacijo, čutil krče, trebuh potegnil, in, bog ne daj, da so krvavitve, takoj prijavila dogodek ginekologa. Takšni simptomi so dovoljena le v prvem mesecu. Pozavarovanje ni škodljiva.

Vse, kar je vedno mogoče, vendar v razumnih mejah.

Noseča trebuh in tan

Z nosečnost To ne preprečuje, da pridobijo lepo tan. Ker šestnajstem tednu nosečnosti, dojenček vidi, čuti toplo. Zahvaljujoč soncu telo proizvaja vitamin D. sončenje v zmernih količinah, je pomembno, da se v prvem trimesečju ter v drugi in tretji Uživati ​​v okviru lahko sonce samo do 11.00 in po 17.00.

Po dvajsetem tednu ginekologi ne priporočajo bistveno spreminja podnebje, izberite, da bo bližje - lahko Karpati in Krim, ampak je zelo dobra in daje.

Nega trebuha

ob visoko noseča, je zaželeno, da se zavrne tudi njih. V naši državi, dokler vsako mlado družino lahko privošči štiriurno dajatev na dacha reševalna vozila.

Najboljša možnost za dobro počutje bodoče matere je lakto-vegetarijansko prehrano, vendar meso in izdelki, ki niso inyenuzhnye sleduetobhodit strani.

Ne moreš imeti v sladkor, je bolje, da se premaknete, pojdite na medu in fruktoze.

Jedo mastno meso in ribe, akutno in prekajene treba odložiti do boljše čase.

Koristni nasveti za bodoče mamice

Hoja skozi gozd vnebystrym korak zelo koristno za trebuh, dobro in izlete ob hoji in občudovali dostoprimechatelnostyamimezhuyutsya s avtobusni prevoz.

Obstaja vraževerje, da je treba "skriti" pred vročino trebuh med nosečnostjo v hladnem pesku, vendar pa strokovnjaki zavračajo to teorijo, če upoštevamo to dejavnost lahko opasnym.Eto ne spasaetkrohu pred pregrevanjem in boljše zdravje na vseh področjih telesa so v istem okolju.



Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Kako okrepiti tisk - preprostih vaj za medijeKako okrepiti tisk - preprostih vaj za medije
Kako hitro odstraniti trebuh maščobeKako hitro odstraniti trebuh maščobe
Kako odstraniti trebuh maščobe po porodu, ne da bi dieto?Kako odstraniti trebuh maščobe po porodu, ne da bi dieto?
Bolečine v trebuhu med nosečnostjo: hoja bolečina v spodnjem predelu trebuhaBolečine v trebuhu med nosečnostjo: hoja bolečina v spodnjem predelu trebuha
15 Tednov noseča: hrana, vleče trebuh, otrokov spol15 Tednov noseča: hrana, vleče trebuh, otrokov spol
Kako odstraniti pivo trebuh žensko je?Kako odstraniti pivo trebuh žensko je?
Povešeno kožo in strije na trebuhu po poroduPovešeno kožo in strije na trebuhu po porodu
Vnetje trebuha povzroča simptome in bolezenVnetje trebuha povzroča simptome in bolezen
Če vleče želodec med nosečnostjoČe vleče želodec med nosečnostjo
Kako določiti spol otroka med nosečnostjoKako določiti spol otroka med nosečnostjo
» » » Noseča trebuh. Nega in Feel